سلامت نیوز : برخی از افراد، وسواس زیادی نسبت به بهداشت و سلامت غذایی که میخواهند بخورند، از خود نشان میدهند و برخی هم غذا را از روی اجبار و با کراهت میخورند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ دکتر رسول چوپانی، درباره غذا خوردن با وسواس بیش از اندازه گفت: «بدن ما قابلیت تطابق با محیط را دارد. یعنی هرچند برخی از عوامل خوراکی میتوانند آسیبهایی به ما برسانند، اما ضرر ناشی از استرسی که ما به بدن خود برای خوردن برخی از مواد غذایی میرسانیم، بهمراتب بیشتر از ضرر مستقیم مصرف آن خوراکیهای خاص است.»
این عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه سخنان خود افزود: «گاهی ما یک لیوان آبی که نسبت به سلامت و ایمنی آن اطمینان چندانی نداریم را در حالی مینوشیم که به خودمان تلقین کردهایم که این آب، کاملا سالم و عاری از هرگونه آلاینده است. در این صورت، ممکن است آب آشامیدنی ما مشکلات بهداشتی خاصی هم داشته باشد اما به دلیل تقلینی که به خودمان کردهایم، هیچ مشکلی برایمان ایجاد نشود. این در حالی است که گاهی، ما یک لیوان آب کاملا سالم و بهداشتی را با استرس و وسواس اینکه نکند این آب، آلوده باشد و سلامت ما را تهدید بکند، مصرف میکنیم و اتفاقا، با نوشیدن چنین آبی، بیمار هم میشویم.»
دکتر چوپانی، معتقد بود که اینها بخشی از اعراض نفسانی ما هستند که باید توجه زیادی هنگام مصرف خوراکیها و آشامیدنیهای مختلف به آنها داشته باشیم و با وسواس بیش از اندازه، موجبات استرس بیجا و بیماری خود را فراهم نکنیم.
پیشنهاد سردبیر
-
تأثیر شگفتانگیز این میوه بر افزایش طول عمر
مطالعهای جدید به رهبری دکتر کریستینا پترسن و پروفسور پنی کریس اترتون از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان میدهد که افزودن تنها یک آووکادو در روز میتواند کیفیت رژیم غذایی افراد را بهطور محسوسی بهبود دهد — بدون اینکه نیاز به تغییر اساسی در سبک تغذیهشان باشد.
-
هشدار درباره خطرات مرگبار قارچهای سمی
از دوازدهم فروردین ماه سالجاری تاکنون آمار مسمومیتها با قارچهای خود رو، افزایش یافته است.
-
اولین نشانه پوسیدگی دندان چیست؟
هرچه پوسیدگی دندانی بیشتر باشد، عمر مفید دندان کاهش پیدا میکند و فرد در سنین پایینتری باید رو به درمانهایی نظیر ایمپلنت که هزینههای بسیار زیادی دارد بیاورد.
-
اهمیت سلامت دهان و دندان مادر در بارداری بر جنین
بیتوجهی به سلامت دهان و دندان در دوره بارداری، موضوع شایعی است؛ شاید چون تغییرات هورمونی سبب رخوت و بیدقتی مادر به موضوعی مانند سلامت دندانها میشود.
-
اگر این نشانهها را دارید دچار طلاق عاطفی شدهاید
طلاق عاطفی، یک نوع جدایی است که در آن افراد زیر یک سقف زندگی میکنند اما هیچ عشق و علاقه و عاطفهای به یکدیگر ندارند.
-
روشهایی که اعجاز آب برای سلامتی را دوچندان میکند
اصلاح زندگی ما به نوعی میتواند از اصلاح آبی که مینوشیم نیز آغاز شود
-
از هر ۴ کودک، ۲ نفر اضافه وزن دارند
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد که آمار چاقی و اضافه وزن در کودکان بالای ۵ سال نگرانکننده است؛ بهطوریکه از هر چهار کودک، دو نفر دچار اضافهوزن یا چاقی هستند. این وزارتخانه قصد دارد با اجرای برنامههایی مانند غربالگری سراسری و اصلاح بوفه مدارس، این بحران را کنترل کند.
-
افسردگی دختران نوجوان؛ تاوان اعتیاد به صفحه نمایش!
مطالعهای تازه در سوئد نشان میدهد که استفاده زیاد از آیپد، لپتاپ یا گوشی میتواند خواب نوجوانان را مختل کرده و در نهایت آنها را به افسردگی بکشاند—بهویژه دختران.
نظر شما