به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، متخصصان طب ایرانی معتقدند که آب مهم‌ترین و یکی از نخستین غذاهایی است که انسان مصرف می‌کند. همین‌که نگاه غذاگونه به آب هم دارند، در نوع خودش جالب است.

آنها معتقدند که اصلاح زندگی ما به نوعی می‌تواند از اصلاح آبی که می‌نوشیم نیز آغاز شود. به همین نسبت هم آب‌های مختلفی را طبقه‌بندی می‌کنند که از کیفیت‌های متنوع و متفاوتی برخوردار هستند.

به همین دلیل است که توصیه می‌شود نسبت به آبی که می‌نوشید، حساس باشید تا اتفاقات مثبتی در زندگی‌تان بیفتد. در این باره، نکته‌هایی را که کارشناسان طب ایرانی ذکر کرده‌اند، باهم مرور می‌کنیم.

گفته می‌شود برای سلامتی کلیه‌ها و پیشگیری از مسمومیت‌های احتمالی، باید آب آشامیدنی را اصلاح کرد. این به واقع نخستین کاری است که باید انجام بدهیم. منظور از اصلاح نیز به نوعی مدیریت املاح موجود در آب آشامیدنی است.

آبی که می‌نوشیم، در ظرفی به نام لوله‌ قرار دارد. در نتیجه هم شامل املاح موجود خود آب است، هم املاح موجود در لوله‌های آب. پس باید رفع املاح آب در حد مورد نیاز، در دستور کار قرار بگیرد.

یکی از بهترین توصیه‌های طب ایرانی به این منظور، استفاده از کوزه سفالی و گلی است. سابقا به این منظور، آب را در این ظرف‌ها نگه می‌داشتند و در نتیجه به‌خاطر منافذ و جنسی که این ظروف داشتند، بیشتر املاح جذب و آب با کیفیتی در اختیار دیگران گذاشته می‌شد. البته آب آشامیدنی باید چند ساعتی در این ظروف باقی می‌ماند.

جالب اینکه در ایام قدیم و حتی در ایران باستان، از لوله‌های سفالی به این منظور استفاده می‌شد که کارگشا بود که البته امروزه چنین اتفاقی شدنی نیست.

می‌توانید آب آشامیدنی دریافتی از لوله‌ها را بجوشانید و بعد که سرد شد، از آنها استفاده کنید.

اگر دوست داشتید، می‌توانید آب را در کوزه‌های گلی و سفالی نگهداری کنید.

می‌توانید در هر لیتر آب نوشیدنی، یک قاشق غذاخوری سرکه بریزید که بعد از 2ساعت، املاح معدنی مضر آب را ته‌نشین می‌کند.

از آبلیمو و گلاب هم می‌توانید استفاده کنید.

اگر برای‌تان مقدور است، همه این کارها را باهم انجام بدهید که دیگر خیلی عالی است. یعنی هم آب را بجوشانید، هم در کوزه‌های سفالی و گلی نگه دارید و هم به آن سرکه، گلاب و... اضافه کنید.