سلامت نیوز:
پیشنهاد سردبیر
-
چرا باید از خیر ورزش در روزهای آلوده بگذرید
هنگام ورزش، تنفس عمیق و افزایش میزان هوای وارد شده به ریه‌ها باعث می‌شود که ذرات آلاینده بیشتر در ریه‌ها جذب شوند و آسیب‌های جدی‌تری وارد کنند. بنابراین ورزش در هوای آلوده می‌تواند عوارض جدی بر سلامت فرد به همراه داشته باشد.
-
خطر ابتلا به اعتیاد بر اثر مصرف داروهای لاغری
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی می‌گوید: برخی از داروها می‌توانند تأثیراتی بر کاهش وزن داشته باشند و حتی داروهای جدید تأثیرات قابل ملاحظه‌ای دارند، اما فرد را از رعایت رژیم غذایی صحیح معاف نمی‌کند و بعد از مصرف دارو فرد باید اصول تغذیه صحیح را برای وزن از دست رفته به شکل سالم ادامه دهد.»
-
چگونه پوست خود را ایمن لایه برداری کنیم؟
لایه‌برداری به معنای از بین بردن سلول‌های مرده پوست برای ایجاد ظاهری صاف‌تر و شاداب‌تر است.
-
بیماری های خودایمنی که باعث ریزش مو می شوند
ریزش مو می‌تواند تجربه‌ای طاقت‌فرسا باشد که اغلب ناشی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای است.
-
این روغن‌ها را اصلاً نخورید!
برای حفظ سلامت خود و خانواده، از مصرف روغن‌های نیمه‌جامد و حیوانی پرهیز کنید. بررسی دقیق برچسب‌های مواد غذایی و اجتناب از غذاهای حاوی چربی ترانس، گامی مؤثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی است.
-
ارزش غذایی سیب زمینی را دست کم نگیرید
سیب زمینی منبع غنی از ویتامین و مکمل های ضروری بدن است. شاید این گونه به نظر برسد که این ماده تنها یک کربوهیدرات ساده است اما با مطالعه مطلب زیر این باور را به فراموشی می‌سپارید.
-
روش‌های طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی و بهبود سریع‌تر
فصل سرما آمده و بسیاری از افراد با علائم سرماخوردگی مانند عطسه، سرفه، گلودرد و آبریزش بینی مواجه شده‌اند. اگرچه درمان قطعی برای سرماخوردگی وجود ندارد، اما روش‌های طبیعی و ساده‌ای می‌توانند به تسکین این علائم و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند.
-
آیا خوردن گوجه فرنگی باعث ابتلا به نقرس می‌شود؟
گوجه فرنگی که اغلب به عنوان یک ماده غذایی سالم و کم پورین برای مبتلایان به نقرس در نظر گرفته می‌شود، در برخی تحقیقات جدید به عنوان محرک احتمالی نقرس معرفی شده است. آیا واقعاً گوجه فرنگی می‌تواند باعث تشدید این بیماری شود؟ در این گزارش به بررسی این سوال و شواهد علمی پیرامون آن پرداخته‌ایم.
نظر شما