سلامت نیوز: هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است. به همین دلیل این افراد باید هلو را با عسل یازنجبیل بخورند. هضم هلو برای بعضی از اشخاص دشوار است و نفخ ایجاد می‌كند. برای اینكه ایجاد نفخ نكند، باید آن را حداقل نیم‌ساعت قبل از غذا خورد.

هلو میوه درختی است زیبا به بلندی تقریبا  ٥ متر كه دارای شاخه‌های زیادی است. گل‌های هلو زودرس هستند و قبل از باز شدن برگ‌ها ظاهر شده و منظره زیبایی به درخت می‌دهد.  گل‌های هلو به‌رنگ صورتی، قرمز یا سفید است. میوه هلو گرد و به‌رنگ طلایی و سرخ است كه روی آن‌را كرك‌های زیادی پوشانده.  هسته هلو بسیار سخت است و درون آن مغز هسته قرار دارد كه تلخ است. 

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شهروند،هلو درختی است زیبا ولی کم دوام و عمر آن ٥ یا ٦‌سال است و می‌توان آن‌را با درخت بادام یا آلو یا زردآلو و شفتالو پیوند زد.  میوه آن از نوع شفتالو ولی درشت‌تر و پر آب و شیرین است.  هلو دارای مواد قندی زیاد و اسیدهای آلی آزاد مانند اسید‌سیتریک، اسید وینیک، اسید مالیک، مواد ازته، هیدروکربن، مواد چرب، برم و کاروتن و ویتامین Bوc است.  تمام اجزای این گیاه مفید است و در درمان بسیاری از بیماری‌ها بکار گرفته می‌شود. 
- هلو ملین است و باعث تسكین تشنگی می‌شود.
- برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید. 
- هلو در افرادی‌كه گرم مزاج هستند باعث تقویت نیروی جنسی می‌شود. 
- روغن مغز هسته هلو برای درد گوش و گرفتگی مجرای آن  مفید است. 
- روغن مغز هسته هلو را به محل درد بواسیر بمالید اثر خوبی دارد. 
- برای برطرف كردن زخم‌هایی كه در بدن اطفال و پشت گوش آنها می زند هسته هلو را در آتش بیندازید تا بسوزد سپس مغز هسته را در آورده و له كنید و بر محل زخم بمالید.
- خانم‌های باردار اگر می‌خواهند بچه زیبایی داشته باشند باید هلو بخورند. 
- مغز هسته هلو مسهل است و خون را تصفیه می‌كند. 
- مغز هسته هلو برای رماتیسم مفید است. 
- جوشانده برگ‌های درخت هلو برای بیماری‌های پوست مفید است. 
- برای بیماری‌های مجاری ادرار، سنگ كلیه و ورم مثانه جوشانده برگ‌های درخت هلو را تهیه كرده و یك فنجان در روز بخورید. 
- دم‌كرده برگ یا گل هلو برای رفع سیاه سرفه استفاده  می‌شود. 
- هلو را له كنید و به‌صورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه‌ها و دفع كرم روده روی شكم آنها قرار دهید. 
- برگ هلو و جعفری را با روغن زیتون مخلوط كرده و روی سوختگی و محل ضرب دیدگی بگذارید.
- بهترین ماسك زیبایی را می توانید از هلو تهیه كنید برای طراوت و جوان كردن پوست هلو را پوست كنده و له كنید و روی پوست صورت قرار داده و بگذارید مدت ٢٠ دقیقه بماند و پس از آن صورت را با آب معدنی بشویید.
- برای برطرف كردن بواسیر،  مغز هسته هلو را به صورت پماد درآورده و به مقعد بمالید. 
- جوشانده پوست درخت هلو اثر تب‌بر دارد. 
- خوردن هلو سموم را از بدن خارج می‌كند. 
- برای وزن كم كردن هلو بخورید. 
-كسانی‌كه زخم معده دارند یا مبتلایان به ورم معده یا روده باید با شكم خالی هلو بخورند. 
- هلو میوه خوبی برای اشخاص مسن است مشروط براینكه با شكم خالی بخورند كه زود هضم شود. 
- جوشانده گل هلو كرم كدو و كرم معده را از بین می‌برد. 
- خوردن شكوفه هلو برای زنان باردار ممكن است باعث سقط جنین شود. 
مضرات: 
- هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است. به همین دلیل این افراد باید هلو را با عسل یازنجبیل بخورند.
- هضم هلو برای بعضی از اشخاص دشوار است و نفخ ایجاد می‌كند. برای اینكه ایجاد نفخ نكند، باید آن را حداقل نیم‌ساعت قبل از غذا خورد.