سلامت نیوز: دندان پزشکان هشدار می دهند مصرف زیاد آب میوه به دندان کودکان آسیب می رساند. به گزارش «MSN»، متخصصان معتقدند که می توان شیر با مصرف میوه را جایگزین آب میوه کرد.

اسید میوه ها به خصوص آب میوه مرکبات باعث فرسودگی مینای دندان می شود. اگرچه آب میوه حاوی ویتامین های متعددی است و برای سلامت مفید است اما به دلیل دارا بودن قند طبیعی فراوان برای دندان مضر است. آب میوه باید هفته ای یک بار آن هم با وعده غذایی سرو شود تا آسیب کمتری به دندان برساند. آب میوه را به هیچ عنوان نمی توان جایگزین ۵ وعده میوه و سبزی کرد.

آب گرفتن میوه باعث رها شدن قند آن می شود و در صورت مصرف فراوان به دندان آسیب می رساند. از آن جا که برخی میوه ها مانند سیب حاوی اسید فراوان است، پس از خوردن آن باید آب مصرف شود .

منبع: روزنامه خراسان