دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، دارچین برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است. ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است.
در مورد فواید دارچین می‌دانیم کلسیم و پتاسیم موجود در شیر به کاهش فشار خون کمک می‌کند. در حالی که دارچین ضمن افزایش سطح کلسترول خوب، سطح کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد.
هر دو در کاهش خطر بیماری‌های قلبی مفید هستند. بنابراین یک لیوان شیر دارچین گرم به جریان خون شما کمک می‌کند. کلسترول را کاهش می‌دهد.
ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگ‌های خونی و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند. این ویتامین باعث کاهش التهاب رگ‌های خونی می‌شود.
کودکان با ضریب هوشی بالاتر از معمول، اغلب رفتارها و عادات خاصی از خود بروز می‌دهند که آن‌ها را متفاوت از دیگران می‌کند. البته این شرایط هوش یا استعداد بالا لزوما به معنای موفقیت آکادمیک نخواهد بود و شامل هوش هیجانی، کنجکاوی و خلاقیت می‌شود.
دانشمندان هشدار می‌دهند که «دوم اسکرولینگ» یا «دوم سرفینگ» یا زمان بیش از حدی که شخصی برای گشت‌وگذار در رسانه‌های اجتماعی و سایت‌های خبری صرف جذب اخبار منفی می‌کند و پیوستن به بحث‌ها در رسانه‌های اجتماعی ما را در چرخه‌ای از سلامت روان بد به دام می‌اندازد. به نوشته روزنامه سان، محققان دریافتند که خواندن محتوای منفی آنلاین ما را ناراضی می‌کند اما وقتی احساس ناراحتی می‌کنیم نمی‌توانیم در مقابل نگاه کردن به مطالب بیشتر مقاومت کنیم.
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که افرادی که پیش از سن ۵۰ سالگی به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند، تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی که در سنین بالاتر به این بیماری دچار می‌شوند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. این ارتباط به ویژه در افراد چاق قوی‌تر است و پژوهشگران بر لزوم توجه به چاقی به عنوان یک عامل کلیدی در پیشگیری از زوال عقل تأکید می‌کنند.
آیا ایدز از طریق دست دادن یا استفاده از حمام مشترک منتقل می‌شود؟ اگر شما هم چنین تصوری دارید، باید بدانید که این باورها غلط هستند. دکتر مسعود مردانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بررسی و اصلاح این تصورات نادرست پرداخته است.
بیش از ۷.۵ میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند و این تعداد روز به روز در حال افزایش است. اما خبر خوب این است که یک راه حل ساده و در دسترس برای کنترل و حتی پیشگیری از این بیماری وجود دارد: کاهش وزن! بررسی‌ها نشان می‌دهند که حتی کاهش اندک وزن می‌تواند تأثیرات مثبت بزرگی بر سلامت افراد مبتلا به دیابت و پیش‌دیابت داشته باشد. در این گزارش، به اهمیت کاهش وزن و اثرات آن بر مدیریت بیماری دیابت پرداخته‌ایم.
شما می‌توانید با تغییر رژیم غذایی خود به یک شیوه ساده اما مؤثر، خطر پیشرفت سرطان پروستات را کاهش دهید! مطالعات جدید نشان می‌دهند مردانی که رژیم غذایی گیاهی شامل میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، تا ۵۲٪ کمتر در معرض پیشرفت سرطان پروستات قرار می‌گیرند. این تغییرات تغذیه‌ای می‌تواند حتی خطر عود بیماری را تا ۵۳٪ کاهش دهد.
در سال‌های اخیر، مصرف گیاهان دارویی به دلیل تصور عمومی مبنی بر بی‌ضرر بودن آن‌ها، بسیار رایج شده است. اما برخلاف تصور بسیاری از افراد، این گیاهان نیز در صورت مصرف نادرست یا همزمان با داروهای شیمیایی می‌توانند مشکلات جدی ایجاد کنند. داروهای گیاهی ممکن است با داروهای شیمیایی تداخل داشته باشند و عوارض غیرقابل پیش‌بینی برای بدن به‌وجود آورند. در این مقاله، به بررسی تداخلات دارویی و خطرات احتمالی مصرف همزمان داروهای گیاهی و شیمیایی پرداخته‌ایم.
نظر شما