به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول فامیلی ،رشد و بلوغ دختران فرآیندی طبیعی و متفاوت است که در بازه‌های زمانی مختلفی رخ می‌دهد. آگاهی از این تغییرات می‌تواند به والدین کمک کند تا بهتر از فرزندان خود حمایت کنند و در صورت نیاز، به موقع به پزشک مراجعه کنند.

رشد دختران معمولاً با پایان بلوغ متوقف می‌شود که معمولاً در حدود 15 تا 16 سالگی اتفاق می‌افتد. این در حالی است که پسران تا حدود 18 سالگی به رشد خود ادامه می‌دهند.

زمان جهش رشد در دختران

اکثر دختران در حدود 11 سالگی جهش رشدی قابل توجهی را تجربه می‌کنند. این جهش معمولاً یک تا دو سال پیش از اولین قاعدگی آن‌ها اتفاق می‌افتد. میانگین سن قاعدگی در دختران ایالات متحده 12 سال است.

در جهش رشد بلوغ، این تغییرات رخ می‌دهد:

• افزایش قد: دختران ممکن است 2 تا 3 اینچ در سال رشد کنند، اما با شروع قاعدگی، سرعت رشد کاهش می‌یابد.
• رشد سینه‌ها: این فرآیند با ظهور جوانه‌های کوچک سینه آغاز شده و در نهایت به رشد کامل می‌رسد.
• رشد موهای بدن: موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل شروع به رشد کرده و به تدریج ضخیم‌تر و تیره‌تر می‌شوند.
• تغییرات اندام‌های تناسلی: فرج، لابیا، واژن و رحم رشد می‌کنند.
• آکنه و بوی بدن: تغییرات هورمونی باعث افزایش تعریق و بوی بدن و گاهی آکنه می‌شود.
• نوسانات خلقی: تغییرات هورمونی ممکن است باعث تحریک‌پذیری و نوسانات خلقی شود.
• افزایش سایز پا: پاها معمولاً اولین قسمت بدن هستند که جهش رشدی را تجربه می‌کنند.

پس از قاعدگی چه اتفاقی می‌افتد؟

پس از شروع قاعدگی، رشد قد معمولاً متوقف می‌شود. دختران ممکن است بین یک تا سه اینچ دیگر رشد کنند و به قد نهایی خود برسند. سینه‌ها نیز ممکن است تا چند سال پس از بلوغ کامل شوند.

عواملی که بر رشد تأثیر می‌گذارند

1. تغذیه و وزن: تغذیه مناسب برای رشد ضروری است. کمبود مواد مغذی یا وزن کم می‌تواند رشد را کند کرده و بلوغ را به تأخیر بیندازد. از سوی دیگر، اضافه‌وزن ممکن است بلوغ را تسریع کند.
2. ژنتیک: قد و سرعت رشد کودک تا حد زیادی تحت تأثیر ژنتیک خانواده است.
3. اختلالات هورمونی: مشکلات تیروئید یا هیپوفیز می‌توانند تولید هورمون‌های رشد را مختل کنند.
4. بیماری‌های مزمن: بیماری‌هایی مانند دیابت، آرتریت نوجوانی، یا بیماری التهابی روده ممکن است رشد را کند کنند.

چگونه بفهمیم رشد کودک کامل شده است؟

اگر کودک شما در یکی دو سال اخیر به میزان قابل توجهی رشد نکرده و یا علائم بلوغ کامل مانند رشد موهای بدن و تغییرات بدنی را نشان داده است، احتمالاً به قد نهایی خود رسیده است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر دختر شما تا 15 سالگی قاعدگی را تجربه نکرده یا هیچ نشانه‌ای از بلوغ مشاهده نمی‌شود، حتماً با پزشک مشورت کنید. این موارد می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات پزشکی یا سوء تغذیه باشند.