به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، در زندگی روزها و مشکلاتی وجود دارد که لازم است به روش‌های مختلفی خود را آرام کنیم یکی از این روش ها، استفاده از جملات آرام کننده است در ادامه همراه با ما شوید تا بهترین جملات آرامش بخش را بخوانید.

شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می‌شوید. ارزشی که برای خودتان قایل هستید و شادی‌هایی که در زندگی دارید همه بستگی به جهتی دارند که قطار به آن سو در حرکت است. اگر واقعا می‌خواهید در زندگیتان تغییری ایجاد کنید باید ابتدا ذهن و افکارتان را تغییر دهید و آن را از هر نوع تفکر آزاردهنده‌ای که شما را به عقب می‌راند پاک کنید. در این مطلب جملاتی گردآوری شده که به شما کمک می‌کنند بتوانید ذهنتان را آزاد کرده و تغییرات دلخواهی تان را در زندگی ایجاد کنید.

جملات آرامش دهنده

– شما ساخته شده اید که فقط یک انسان باشید، انسانی که خودتان تصمیم گرفته اید باشید.

– کارهای خوب انجام دهید و احساس خوبی داشته باشید، کارهای بد انجام دهید و احساس بدی داشته باشید، این قانون ساده زندگی است.

– شما همانی هستید که امروز انجام می‌دهید نه آنی که تصمیم دارید فردا انجام دهید.

– همه ما تصمیم می‌گیریم، اما در نهایت تصمیم‌ها ما را می‌سازند.

– آنچه می‌تواند تغییرات اساسی ایجاد کند کاری نیست که شما گاهی انجام می‌دهید، بلکه کارهایی که طبق برنامه انجام می‌دهید و قانون دارند می‌توانند تغییر ایجاد کنند.

– با خودتان صادق باشید، هرگز خودتان را به خاطر کارهایی که انجام داده اید و احساس خوبی به آن‌ها داشته اید سرزنش نکنید.

– کاری را که اطمینان دارید درست است انجام دهید.

– تا زمانی که از خودتان راضی نباشید، هیچ مقدار پولی نمی‌تواند شما را خوشحال کند.

– اگر در قلبتان احساس آرامش می‌کنید مطمئن باشید که کار درستی انجام داده اید.

– نگران نباشید که دیگران فکر می‌کنند اهداف شما رویایی و غیرمنطقی به نظر می‌رسد. بیشتر اوقات ایده‌های رویایی همان‌هایی هستند که جهانی را به شگفتی وامی دارند.

– اگر مانند دیگران فکر می‌کنید درواقع خودتان هیچ فکری نمی‌کنید.

– خودتان، خودتان را کنترل کنید در غیر این صورت فرد دیگری شما را کنترل می‌کند.

– گاهی ایستادن در برابر دوستان به اندازه ایستادن در برابر دشمنان دشوار می‌شود.

– ناراحت‌ترین افراد جهان کسانی هستند که دایم نگرانند دیگران چه فکری در موردشان می‌کنند.

– زمانی که کسی از شما انتقادهای غیرواقعی کرده یا سرنوشت بدی را برای شما پیش بینی می‌کند، در مورد شما صحبت نمی‌کند بلکه درون خودش را برای شما آشکار کرده است.

– اگر فقط به فکر سود و زیان خودتان نباشید دنیایی از فرصت‌های بی نظیر به دست می‌آورید.

– تاکنون هیچ انسانی با توانایی‌ها و ویژگی‌های شما در دنیا وجود نداشته، پس به خودتان ببالید که منحصر به فرد هستید و سعی کنید اثر خوبی از خودتان برجای بگذارید.

– انسان مهربان و دوست داشتنی در دنیایی خوب و دوست داشتنی زندگی می‌کند و انسان بدبخت که از دیگران متنفر است در دنیایی بد و تنفرآمیز به سر می‌برد. دنیای اطراف شما نمایانگر خود شماست.

– نگرانی موجب می‌شود کوچکترین اشیا، بزرگترین سایه‌ها را داشته باشند.

– در ذهنتان بر چیزهایی که دوست دارید تمرکز کنید نه بر چیزهایی که از آن‌ها وحشت دارید، این کار رویاها را برایتان واقعی می‌کند.

– نگران شکست‌ها و ناکامی‌ها نباشید بلکه نگران فرصت‌های خوبی باشید که حتی آن‌ها را امتحان نکرده اید.

– بهانه نیاوردن بهتر از بهانه بد آوردن است.

– برای به دست آوردن چیزی که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را انجام دهید که تا به حال انجام نداده اید.

– مشکلات ما دوستان ما هستند البته در صورتی که ما را قوی‌تر کنند.

– هر کسی می‌توانداز مشکلات فرار کند، این ساده‌ترین واکنش است، اما مواجه شدن با مشکلات شجاعت است و فرد را قوی‌تر می‌کند.

– یکی از بزرگترین نعمت‌هایی که داریم این است که نمی‌دانیم در آینده چه اتفاقی برایمان می‌افتد.

– نگران مسائلی که کنترلی بر آن‌ها ندارید، نباشید.

– لذت‌ها و خوشحالی‌های زودگذر ارزش دردهای طولانی مدت را ندارند.

– شاید صبر کردن گاهی اوقات تلخ باشد، اما میوه آن شیرین خواهد بود.

– هر چه کمتر انتظار داشته باشید بیشتر از زندگی لذت می‌برید.

– آنچه برای شما بی ارزش است برای دیگری رویای بزرگی است.

– کاری که می‌کنید، جایی که می‌روید وانسانی که هستید، نمیتواند شما را خوشحال کند، اینکه زندگی را چگونه می‌بینید شما را خوشحال می‌کند.

– انسان‌ها فقط چیزهایی را می‌بینند که خودشان دوست دارندببینند.

– اگر بیش از حد برای ارزشیابی خودو دیگران وقت بگذارید هرگز نمی‌توانید خودتان یا دیگران را دوست داشته باشید.

– دنیا را از شیشه جلو ببینید نه از آینه‌های کناری.

– انتخاب اینکه چه زمانی و چگونه بمیرید با شما نیست، اما انتخاب چگونه گذران زمان باقی مانده تا مرگ با شما است.

– پشیمانی‌ها را کنار بگذارید، آن‌ها فقط بهانه‌های افراد شکست خورده هستند، هنوز فرصت‌های زیادی روبروی شما است.

مسیر زندگی یک طناب باریک است که اگر نتوانید بین عقل و قلبتان تعادل برقرار کنید سقوط شما حتمی است….

اون لبخندی که برای پنهان کردن دردت میزنی، لبخند خداست به بنده اش اون لبخندی هم که پشتش خدا باشه تمام مشکلاتو حل میکنه…

ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﺎﺷﻴﺪ… ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﻣی ﺧﻮاﻫﻴﺪ. اﮔﺮ ﺩﻳﮕﺮاﻥ آن را ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪاﺭﻧﺪ ﺑﮕﺬاﺭﻳﺪ ﻧﺪاﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ؛ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘی ﻳک اﻧﺘﺨﺎﺏ اﺳﺖ.