تحقیقات تازه نشان می دهد کوچک بودن چنگال و قاشق می تواند باعث کمتر خوردن شود
پیشنهاد سردبیر
-
آیا به تنقلات فوق فرآوری شده معتاد می شویم؟
غذاهای فوق فرآوری شده مانند نوشابه و هات داگ ممکن است طعم خوبی داشته باشند، اما آیا واقعاً می‌توان به آنها وابسته شد؟
-
آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا باعث یبوست می‌شود؟
اگر رژیم غذایی با پروتئین بالا مصرف می‌کنید که عمدتاً شامل غذاهای حیوانی است، ممکن است دچار یبوست شوید.
-
ده ماده غذایی برای رشد خوب موها
برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.
-
نشانه‌هایی که به شما می‌گوید پروتئین بدنتان ته کشیده
کمبود پروتئین در بدن با علائم هشداردهنده‌ای همراه است. علائمی که به شما می‌گوید بدن نیاز به پروتئین دارد .
-
ورزش منظم راهکاری ساده برای حفظ سلامتی و شادابی در زندگی پرمشغله
در دنیای شلوغ و پرمشغله امروز، بسیاری از افراد برای انجام فعالیت‌های بدنی وقت کافی ندارند. با این حال، فواید ورزش برای سلامتی جسمی و روانی غیرقابل انکار است. از کاهش استرس و افزایش انرژی گرفته تا تقویت سیستم قلبی و عروقی، ورزش منظم نقشی حیاتی در بهبود کیفیت زندگی ایفا می‌کند. اگر وقت کافی برای ورزش‌های طولانی ندارید، نگران نباشید! با تقسیم زمان ورزش به بخش‌های کوچک‌تر، همچنان می‌توانید از فواید آن بهره‌مند شوید.
-
آیا پرونده افزایش ظرفیت رشته‌های پزشکی مختومه اعلام شد؟
ما کمبود پزشک داریم و چاره‌ای جز استفاده از تعداد بیشتری از داوطلبان پرتعداد و علاقه‌مند کنکور تجربی که جز تعداد معدودی بقیه امکان تحصیل در رشته پزشکی را کسب نمی‌کنند، نداریم. اما این استفاده بیشتر از همان ابتدا مشخص بود که با بضاعت فعلی بسیاری از دانشگاه‌ها همخوانی ندارند.
-
مصائب سالمندی در دنیای مدرن
رشد فناوری و گسترش تکنولوژی- لاجرم سالمندانی تنها برجا می‌گذارد که از طرفی، نمی‌خواهند یا نمی‌توانند از خدمات دائمی فرزندان خود بهره‌مند شوند و از طرف دیگر، دنیای فناورانه و ابزارهای تکنولوژی چندان با دانش و روحیات آنها سازگار نیست و توان یادگیری‌شان هم نسبت به ایام جوانی کاهش یافته است.
-
چگونه با غم سوگ عزیزان کنار بیاییم؟
رویارویی با سوگ عزیزان از مسائلی است که همه افراد دیر یا زود با آن مواجه می‌شوند اما نحوه رویارویی با این موضوع و تحمل سوگ اهمت زیادی دارد.
نظر شما