سلامت نیوز: آیا ترک هروئین ممکن است؟ شاید این سوال به شدت ذهن کسانی که با این ماده مخدر در ارتباط هستند را درگیر کرده باشد. در پاسخ به این سوال باید بگوییم اعتیاد به هروئین در واقع نوعی بیماری است که نیاز به درمان دارد. کسانی که هروئین را به صورت منظم و در یک زمان طولانی مصرف کرده اند نیاز دارند تا تحت نظر یک روانپزشک متخصص اقدام به ترک آن کنند. هروئین سبب تغییرات زیادی در سیستم مغزی افراد می‌شود و نیاز به تحت نظر بودن بواسطه همین تاثیرات طولانی مدت است. در این مقاله می خواهیم به بررسی تاثیرات هروئین و روشها و شرایط ترک هروئین در خانه بپردازیم و جنبه های مختلف سلامتی جسمی و روانی آن را بررسی کنیم.
هروئین چیست؟
هروئین یک ماده مخدر نیمه مصنوعی است. مواد اصلی تشکیل دهنده هروئین مورفین است که از طریق تغییرات شیمیایی بر روی مواد آرامبخش بوجود می آید. این ماده سرعت عمل بالایی در تاثیرگذاری بر روی حالت‌های جسمی و روانی افراد دارد. در واقع با تغییراتی که بر روی دانه‌های تخمدان گیاه خشخاش ایجاد می‌شود، مولکول مرفین بوجود می‌آید و همین عامل سبب بوجود آمدن اعتیاد شدید و وابستگی زیاد به این ماده مخدر می‌شود. ترک هروئین در ابتدای امر نیاز به توجهات و بررسی های پزشکی و روانپزشکی دارد. ترک غیر اصولی هروئین سبب بروز مشکلات و عوارض جبران ناپذیری می‌شود که لزوم تحت نظر بودن توسط یک متخصص با تجربه را بیش از پیش مهم تلقی می‌کند.
هروئین چه تاثیری بر روی افراد می‌گذارد؟
کسانی که تجربه مصرف هروئین را برای اولین بار دارند یک سری از علائم و نشانه های رفتاری و در دراز مدت نشانه‌های جسمی را از خود بروز می‌دهند که به طور کلی این علائم شامل موارد زیر است:
- تهوع و استفراغ
- سرخوشی و خوشحالی غیر منطقی
- خواب آلودگی و خستگی زیاد
- عرق کردن نا معمول بدن
- خارش بدن
- بوی نامطبوع بدن و دهان
- توهم
- نفس نفس زدن
- لکه‌های پوستی
- انزوا و گوشه گیری
- پرخاش و بداخلاقی
- عدم توجه به شرایط ظاهری و نظافت شخصی
- ناتوانی در انجام تمرکز بر روی کارها
هروئین در دراز مدت چه تاثیراتی بر روی افراد دارد؟
هنگامی که فرد هروئین را مصرف می‌کند مورفین به صورت مستقیم وارد خون و سیستم مرکزی اعصاب و مغز او می‌شود. هنگامی که مورفین به مغز می‌رسد سبب آرامش کاذب و سرخوشی های غیر متعادل در فرد می‌شود. به طور کلی مهمترین تاثیری که هروئین در بدو ورود به بدن از خود نشان می‌دهد وابستگی شدیدی است که فرد را وادار به تجربه مداوم و مکرر آن و مصرف بیش از حد می‌کند. هروئین یکی از اعتیاد آور ترین مواد مخدری است که در جهان شناخته شده است. تاثیراتی که این ماده مخدر در دراز مدت بر روی افراد می‌گذارد شامل موارد زیر است:
- بی میلی به غذا و سوء تغذیه
- بروز لکه و دانه‌های قرمز رنگ بر روی پوست
- عدم کارکرد صحیح دستگاه گوارش و یبوست شدید
- هپاتیت
- برهم خوردن نظم طبیعی قاعدگی
- توهم شدید و خواب آلودگی زیاد
- لرزش دست و گرفتگی عضلات
- از دست رفتن آب طبیعی بدن بواسطه اسهال های مکرر
- بد بینی و بروز شک به رفتار اطرافیان
ترک بدون رفتن به کمپ
در برخی از موارد که معتادان اقدام به ترک هروئین می‌کنند، مشاوران مصرف داروی بوپرنورفین را به آنها پیشنهاد می‌دهند. با مصرف این دارو عوارض و خطرات ناشی از قطع مصرف به صورت یکباره کاهش داده می‌شود. بوپرنورفین با دارا بودن خاصیت مسکن و آرامبخشی امن، سبب می‌شود تا میزان درد به نسبت زیادی کاهش یابد و فرد بواسطه درد کمتر نیاز کمتری نیز به مصرف هروئین احساس کند. نکته قابل توجه این است که مصرف این دارو باید حتما تحت نظر پزشک باشد زیرا با مصرف بیش از اندازه آن خطر مرگ افراد را تهدید می‌کند. انجام مدیتیشن و تقویت روان نیز تاثیر زیادی بر ترک هروئین خواهد گذاشت. تجربه نشان داده که در این روش ترک هروئین، حمایت های عاطفی و همراهی با معتادان از سوی سایر افراد خانواده توانسته است بار سنگین این امر را تا حدود زیادی کاهش دهد.
در این دوران چه بخوریم؟
داشتن یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند تاثیر زیادی بر بازیابی سلامت افراد در هنگام ترک هروئین داشته باشد. مصرف غذاهای سالم و عادات تغذیه‌ای مناسب به بهبود سم‌زدایی از بدن و تسریع این فرآیند کمک زیادی می‌کند. از جمله مواد غذایی که در این زمان برای بدن مفیدند موارد زیر است:
- مصرف مولتی ویتامین‌ها
- مصرف مداوم و منظم سبزیجات و میوه‌ها
- مصرف وعده‌های زیاد با حجم کم
- مصرف کنترل شده مواد قندی
- مصرف پروتئین‌ها و مواد معدنی
- مصرف امگا۳ و آنتی اکسیدان‌ها
علائم ترک این مواد چیست؟
ترک اعتیاد به هروئین سبب بروز برخی از رفتارها در فرد می‌شود که این رفتارها نسبت و مشابهت دقیق و یکسانی در تمامی افراد نخواهد داشت. سن، روحیه، دوز مصرف روزانه و شرایط جسمی فرد سبب کاهش و یا افزایش علائم ترک هروئین در افراد است. هنگامی که ۶ تا ۱۲ ساعت از آخرین باری که هروئین مصرف شده می‌گذرد این علائم و نشانه ها در افراد معتاد به هروئین ظاهر می‌شود. کسانی که در معرض ترک هروئین قرار می‌گیرند برخی از نشانهها و رفتارها را از خود بروز می‌دهند. این رفتارها شامل علائم جسمانی و علائم روحی و روانی می‌باشد. از جمله بارزترین رفتارهای جسمی و روحی پس از ترک هروئین موارد زیر است:
- دلپیچه و استفراغ
- درد زیاد
- اسهال مکرر
روند ترک چند روز طول میکشد؟
ترک هروئین به طور معمول از ۲ تا ۳ روز و یا ۵ تا ۱۰ روز به طول می انجامد. مدت زمان ترک هروئین بستگی شدیدی به وضعیت جسمانی و قدرت بدنی افراد دارد. برخی از افرادی که از شرایط جسمانی خوبی برخوردارند تجربه ترک ساده تری به نسبت افرادی که از لحاظ شرایط بدنی در وضعیت مطلوب نیستند، دارند. از آنجایی که هروئین ماده ای به شدت اعتیاد آور است ترک آن به سرعت فرد را درگیر نشانه ها و علائم آن می‌کند. برخی از افرادی که هروئین را از طریق خون و با تزریق انجام می‌دهند تاثیرات سریعتری را تجربه می‌کنند. به طور کلی ترک هروئین به مدت زمانی اطلاق می‌شود که مغز بتواند فعالیت‌های طبیعی خود را بدون وجود این ماده مخدر از سر بگیرد و بقیه اندامها به نبودن این ماده عادت کنند.
بررسی عوارض قطع مصرف
به طور کلی می‌توان گفت در اکثر موارد ترک اعتیاد هروئین خطرات و عوارض شدیدی در پی نخواهد داشت. ترک هروئین در افرادی که از وضعیت مناسب و سالم بدنی برخوردارند به سرعت و با کمترین میزان خطر انجام می‌شود. اما تحت نظر پزشک و مشاور با تجربه بودن می‌تواند سرعت و کیفیت ترک را بالا برده و تمامی عوارض آن را با هوشیاری و اقدام به موقع کنترل کند. درد زیاد و تمایل بیش از حد به مصرف هروئین سبب می‌شود تا افرادی که به صورت شخصی اقدام به ترک هروئین در منزل و یا به صورت سرخود کرده اند، در میانه راه منصرف شوند و دوباره به سمت آن روی بیاورند. به همین علت است که مشاوران و کارشناسان توصیه می‌کنند ترک هروئین تحت نظر متخصص مربوطه و در مراکز ترک اعتیاد به صورت کاملا کنترل شده و هوشمند انجام شود. در این مراکز مشاوران با تجویز داروهای جایگزین شدت علائم و عوارض ترک را کاهش می‌دهند و درد بیمار را بواسطه مصرف این داروها کنترل می‌کنند. از جمله نشانهها و علائمی که افراد پس از ترک هروئین شاهد آنها هستند موارد زیر است:
- میل شدید به مصرف مجدد
- لرزش شدید دستها و تب زیاد
- آبریزش بینی
- بی قراری و نا آرامی
- درد شدید و ورم مفاصل
- بی خوابی
- عرق کردن زیاد بدن و دستها
- گشاد شدن مردمک چشم
- درماندگی و ضعف شدید
آیا ترک بدون دارو امکان دارد؟
ترک هروئین از جمله ترک‌هایی است که با دشواری و سختی زیاد انجام می‌شود. تحمل درد ترک هروئین بسیار کار سختی است و ترک هروئین بدون دارو می‌تواند برای افراد تجربه‌ای بسیار سنگین و دردناک باشد. در برخی از موارد مشاهده شده است که افرادی به صورت خوداقدامی و بدون دارو، هروئین را ترک کرده اند اما باید این نکته را متذکر شد که با مشورت و گرفتن راهنمایی از پزشک و مشاور مربوطه می‌توان ترک هروئین را بدون دارو و با راحتی بیشتر تجربه کرد. بکارگیری تکنیک‌های رفتاری و انجام برخی از اقدامات در زمانبندی مخصوص دوران ترک سبب می‌شود تا ترک هروئین بدون دارو و با آسودگی بیشتر انجام شود.
نظر شما