به نقل از خبرگزاری آلمان، متخصصان آلمانی معتقدند صحبت نكردن به بهبود  گرفتگی صدا  كمك می كند زیرا باعث وارد شدن فشار كمتری به تارهای صوتی و حنجره می شود.
بنابراین گزارش: نجوا كردن به دلیل واردكردن فشار صوتی و تحریك سیستم صوتی كمتر به بهبود گرفتگی  صدا كمك می كند.علت اصلی گرفتگی صدا اغلب سرایت عوامل بیماری سرما خوردگی است به همین دلیل متخصصان توصیه می كنند هنگام بروز سرما خوردگی از مكانهای پردود اجتناب كرده و آب زیادی مصرف كنیم.
علاوه بر این بستن گلو وگرم نگه داشتن آن و كاهش استفاده از مواد محرك، به جلوگیری از بروز گرفتگی صدا كمك می كند. هوای خشك ایجاد شده درنتیجه وسایل گرم كننده باعث تحلیل رفتن تارهای صوتی میشود.
بر اساس این گزارش متخصصان معتقدند: افرادی كه دچار گرفتگی صدا شده اند باید به طور منظم هوای تازه استنشاق كرده و درهوای آزاد پیاده روی كنند.