به گزارش سلامت نیوز به نقل از medicinenet، یکی از بهترین و آسان‌ترین راه‌ها برای پیشگیری از سنگ کلیه ، نوشیدن آب فراوان است . به طور کلی، متخصصان سلامت نوشیدن حدود 12 لیوان در روز را برای کمک به دفع سنگ ها از سیستم ادراری توصیه می کنند. نوشیدن آب در طول روز به افراد کمک می کند هیدراته بمانند و خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهند .

درمان‌های خانگی برای دفع سنگ کلیه

برخی از درمان‌های خانگی ممکن است به دفع سریع‌تر سنگ کلیه کمک کنند. البته، این روش‌ها برای همه افراد مؤثر نیستند و باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرند.

آب لیمو و روغن زیتون

برخی افراد معتقدند که ترکیب آب لیمو و روغن زیتون می‌تواند در حل کردن سنگ کلیه مؤثر باشد.

روش استفاده:

• یک‌چهارم فنجان روغن زیتون را با مقدار مساوی آب لیمو مخلوط کرده و بنوشید.
• بلافاصله یک لیوان آب بنوشید.
• این کار را در اواخر بعدازظهر تکرار کنید.
• در طول روز مقدار زیادی آب و در صورت امکان آب لیموی بیشتری بنوشید.

آب لیمو (به دلیل ویتامین C و اسید سیتریک) به حل شدن سنگ‌ها کمک می‌کند و روغن زیتون روند دفع آن‌ها را تسهیل می‌کند.

سرکه سیب و آب

سرکه سیب حاوی اسید سیتریک است که ممکن است سنگ کلیه را حل کند و دفع آن را تسهیل نماید. همچنین، این ماده به قلیایی شدن خون و ادرار کمک کرده و از تشکیل سنگ‌های جدید جلوگیری می‌کند.

روش استفاده:

• ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با ۶ تا ۸ اونس آب مخلوط کنید.
• این نوشیدنی را چندین بار در روز، به‌خصوص قبل از غذا، بنوشید.

آب ریحان

ریحان دارای اسید استیک است که به حل شدن سنگ‌ها کمک کرده و درد را کاهش می‌دهد.

روش استفاده:

• ۱ قاشق چای‌خوری عصاره ریحان یا آب ریحان تازه را روزانه مصرف کنید.

مارچوبه و سایر خوراکی‌های ادرارآور

مارچوبه، کرفس، خیار و هندوانه دارای خواص ادرارآوری هستند و ممکن است به دفع سنگ کلیه کمک کنند.

داروهای مؤثر در درمان سنگ کلیه

داروهای قلیایی‌کننده ادرار

• برخی از سنگ‌های کلیه (حدود ۵٪ از نوع اسید اوریکی) ممکن است با قلیایی کردن ادرار حل شوند.
• داروهایی مانند Ural ادرار را کمتر اسیدی کرده و به حل شدن سنگ کمک می‌کنند.

آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای کاهش‌دهنده آمونیاک

• برای درمان سنگ‌های استروویت (نوعی از سنگ کلیه که ناشی از عفونت ادراری است)، مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهایی که سطح آمونیاک در ادرار را کاهش می‌دهند، ضروری است.

مهارکننده‌های هیستون داستیلاز (HDACs)

• طبق تحقیقات جدید، داروهای ورینوستات و تریکوستاتین A (که در درمان سرطان خون و صرع استفاده می‌شوند)، ممکن است در حل کردن سنگ‌های کلیه مؤثر باشند. بااین‌حال، تحقیقات بیشتری برای تأیید اثربخشی این داروها لازم است.

داروی فلوماکس (Tamsulosin) برای دفع سریع‌تر سنگ کلیه

• فلوماکس که در ابتدا برای درمان بزرگی خوش‌خیم پروستات (BPH) تجویز می‌شد، می‌تواند به دفع سریع‌تر سنگ‌های بزرگ کلیه کمک کند.
• این دارو با شل کردن عضلات حالب، انسداد ناشی از سنگ را کاهش داده و جریان ادرار را بهبود می‌بخشد.
• فلوماکس معمولاً در ۴۸ ساعت اول پس از مصرف، تأثیرگذار است، اما در برخی موارد ۲ تا ۴ هفته زمان می‌برد تا علائم بهبود یابند.

سنگ کلیه چیست و چه کسانی در معرض خطر هستند؟

سنگ کلیه رسوبات سختی از مواد معدنی و نمک‌ها است که در دستگاه ادراری تشکیل می‌شود. این سنگ‌ها از ترکیباتی مانند کلسیم، اگزالات، سیستئین و اسید اوریک ساخته شده‌اند.

عوامل خطر سنگ کلیه

• افراد بین ۳۰ تا ۴۰ سال
• سابقه خانوادگی سنگ کلیه
• مصرف کم آب
• رژیم غذایی سرشار از سدیم، گوشت و پروتئین‌های حیوانی
• بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، فشار خون بالا، چاقی، نقرس، فیبروز سیستیک، کیست کلیه، بیماری‌های التهابی روده

علائم و نشانه‌های سنگ کلیه

• کمردرد شدید
• حالت تهوع و استفراغ
• خون در ادرار (هماچوری)
• ادرار کدر یا بدبو
• احساس سوزش هنگام ادرار
• افزایش دفعات ادرار

چگونه سرعت دفع سنگ کلیه را افزایش دهیم؟

• سنگ‌های کوچک (کمتر از ۴ میلی‌متر) معمولاً در عرض ۱ تا ۲ هفته دفع می‌شوند.
• سنگ‌های بزرگ‌تر ممکن است ۲ تا ۳ هفته طول بکشند.

بهترین راه برای تسریع دفع سنگ کلیه:

• نوشیدن آب زیاد
• کاهش مصرف کلسیم و نمک
• کاهش مصرف پروتئین‌های حیوانی
• مصرف مرکبات برای افزایش اسید سیتریک

تشخیص سنگ کلیه

پزشک بر اساس علائم و آزمایش‌های زیر، وجود سنگ کلیه را تأیید می‌کند:

• آزمایش ادرار (بررسی عفونت)
• آزمایش خون (بررسی عملکرد کلیه)
• تصویربرداری (اشعه ایکس و سی‌تی‌اسکن) برای مشاهده اندازه و محل سنگ‌ها

درمان‌های پزشکی برای سنگ‌های بزرگ کلیه

• سنگ‌شکنی با موج شوک (ESWL): یک روش غیرتهاجمی که از امواج برای خرد کردن سنگ‌ها استفاده می‌کند.
• یورتروسکوپی: اگر سنگ در حالب گیر کرده باشد، پزشک از طریق یک لوله باریک (یورتروسکوپ) آن را خارج می‌کند.
• جراحی باز: در موارد نادر، اگر سنگ بسیار بزرگ باشد، ممکن است جراحی لازم باشد.

نتیجه‌گیری

• پیشگیری با نوشیدن آب زیاد و رژیم غذایی مناسب، بهترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه است.
• درمان‌های خانگی مانند آب لیمو، سرکه سیب و ریحان ممکن است به دفع سریع‌تر سنگ کمک کنند.
• در موارد شدید، دارو یا جراحی ممکن است موردنیاز باشد.

اگر علائم شدیدی دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.