به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، اگر از مبارزه با آکنه با مواد شیمیایی خشن و محصولات گران قیمت خسته شده‌اید، شاید شگفت‌زده شوید که یک کاسه ساده بلغور جو دوسر می‌تواند درمانی طبیعی و موثر باشد. این غذا، با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، می‌تواند پوست تحریک‌شده را تسکین دهد، قرمزی را کاهش دهد و با باکتری‌های مولد آکنه مقابله کند. خاصیت لایه‌برداری ملایم آن به باز کردن منافذ پوست کمک کرده و چربی اضافی را جذب می‌کند. در این مطلب، 10 روش ساده برای استفاده از بلغور جو دوسر به‌عنوان درمان خانگی آکنه معرفی می‌شود.

آکنه چیست؟

آکنه یک بیماری شایع پوستی است که زمانی رخ می‌دهد که فولیکول‌های مو با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود شوند. این وضعیت می‌تواند به شکل جوش‌های سرسیاه، سرسفید یا چرکی ظاهر شود. آکنه بیشتر در دوران نوجوانی شایع است، اما ممکن است بزرگسالان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، درمان‌های طبیعی مانند ماسک‌های بلغور جو دوسر می‌توانند به‌طور موثری به کاهش علائم کمک کنند.

چرا بلغور جو دوسر برای آکنه مفید است؟

بلغور جو دوسر دارای خواص زیر است که آن را به یک درمان خانگی موثر برای آکنه تبدیل می‌کند:

1. ضدالتهاب: کاهش قرمزی و التهاب پوست.
2. آنتی‌اکسیدان: محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد.
3. لایه‌بردار طبیعی: حذف سلول‌های مرده پوست و باز کردن منافذ.
4. جذب چربی اضافی: کمک به کاهش چربی پوست که یکی از عوامل ایجاد آکنه است.
5. تسکین پوست تحریک‌شده: آرام‌بخش پوست حساس و آسیب‌دیده.

10 روش استفاده از بلغور جو دوسر برای درمان آکنه

1. ماسک صورت بلغور جو دوسر

• مواد لازم:
  • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر ریز آسیاب‌شده
  • 1 قاشق غذاخوری ماست ساده
  • 1 قاشق چایخوری عسل
• روش استفاده:
  1. مواد را مخلوط کنید تا خمیری یک‌دست به دست آید.
  2. مخلوط را روی صورت تمیز بمالید.
  3. بگذارید 15-20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

2. اسکراب بلغور جو دوسر

• مواد لازم:
  • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر ریز آسیاب‌شده
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • چند قطره روغن زیتون
• روش استفاده:
  1. مواد را مخلوط کنید.
  2. به آرامی روی صورت مرطوب ماساژ دهید.
  3. پس از 1-2 دقیقه با آب ولرم بشویید.

3. ماسک روغن درخت چای و جو دوسر

• مواد لازم:
  • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر ریز آسیاب‌شده
  • 1 قاشق چایخوری روغن درخت چای
  • چند قطره آب
• روش استفاده:
  1. مواد را مخلوط کرده و خمیر درست کنید.
  2. روی صورت تمیز بمالید و پس از 10-15 دقیقه بشویید.

4. ماسک بلغور جو دوسر و زردچوبه

• مواد لازم:
  • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
  • ½ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
  • چند قطره آب
• روش استفاده:
  1. مواد را مخلوط کنید.
  2. مخلوط را روی پوست تمیز بمالید و 10-15 دقیقه بگذارید بماند.
  3. با آب ولرم بشویید.

5. ماسک بلغور جو دوسر و آب‌لیمو

• مواد لازم:
  • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
  • 1 قاشق غذاخوری آب‌لیمو
  • چند قطره آب
• روش استفاده:
  1. مواد را مخلوط کنید.
  2. روی پوست بمالید و پس از 10-15 دقیقه بشویید.

6. ماسک بلغور جو دوسر و عسل

• مواد لازم:
  • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • چند قطره آب
• روش استفاده:
  1. مواد را ترکیب کرده و خمیر درست کنید.
  2. به‌مدت 15-20 دقیقه روی پوست بگذارید.
  3. با آب ولرم بشویید.

7. ماسک بلغور جو دوسر و ماست

• مواد لازم:
  • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
  • 2 قاشق غذاخوری ماست ساده
  • چند قطره آب
• روش استفاده:
  1. مواد را مخلوط کنید.
  2. روی صورت بمالید و 15-20 دقیقه صبر کنید.
  3. با آب ولرم بشویید.

8. ماسک بلغور جو دوسر و آلوئه‌ورا

• مواد لازم:
  • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
  • 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا
  • چند قطره آب
• روش استفاده:
  1. مواد را ترکیب کنید.
  2. روی پوست تمیز بمالید و 15-20 دقیقه بگذارید بماند.
  3. با آب ولرم بشویید.

9. ماسک بلغور جو دوسر و چای سبز

• مواد لازم:
  • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
  • 2 قاشق غذاخوری چای سبز خنک شده
  • چند قطره آب
• روش استفاده:
  1. مواد را ترکیب کنید.
  2. روی پوست تمیز بمالید و پس از 15-20 دقیقه بشویید.

10. حمام بلغور جو دوسر

• مواد لازم:
  • 1 فنجان بلغور جو دوسر ریز آسیاب‌شده
• روش استفاده:
  1. بلغور جو دوسر را به آب گرم حمام اضافه کنید.
  2. به‌مدت 20-30 دقیقه در حمام بمانید.
  3. با آب ولرم پوست را شستشو دهید.

نکات مهم

• قبل از استفاده از هر ماسک، آن را روی ناحیه کوچکی از پوست تست کنید.
• در صورت بروز تحریک یا حساسیت، فوراً استفاده از آن را متوقف کنید.
• برای نتایج بهتر، این درمان‌ها را به‌طور منظم انجام دهید.

با استفاده از این روش‌های طبیعی و آسان، می‌توانید از مزایای بلغور جو دوسر بهره‌مند شوید و پوستی سالم‌تر و شفاف‌تر داشته باشید.