سلامت نیوز:برای هر انسانی ورود به سومین دهه زندگی، آغاز چالش‌هایی است که تا پیش از این با آن‌ها سر و کار نداشته است. 20 سالگی شروع دوران زیبایی است اما اگر به سلامتی خودتان کم توجه باشید، با گذر زمان عمر زیبایی کوتاه خواهد شد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،چین و چروک‌های صورت یکی از ناراحت کننده‌ترین اتفاقاتی است که یک روز گریبان‌گیر همه ما خواهد شد و خلاصی از آن ممکن نخواهد بود. با این حال روش‌های متعددی مثل لیزر، بوتاکس وجود دارد که یک شبه پوست شل شده شما را سفت و محکم خواهد کرد. اما این روش‌ها هزینه‌بر هستند در نهایت به دلایلی مثل دوام کم یا عوارض به کار مردم عادی جامعه نمی‌خورند.
برای حفظ سلامت پوست ورزش کنید و از ماساژهای معمولی صورت به وسیله نوک انگشتان و یک کرم مرطوب کننده ساده غافل نشوید که پیری صورت را به طرز معجزه‌آسایی عقب خواهد انداخت. ماساژ صورت با ژل طبیعی آلوئه‌ورا، روغن زیتون و از همه موثرتر روغن نارگیل بهترین پیشگیری کننده‌های ایجاد چین و چروک هستند. سعی کنید همیشه در سبد خوراکی روزانه‌تان مواد ویتامین‌دار و معدنی وجود داشته باشد و یک سری عادات غلط را کنار بگذارید. اخم کردن، تنگ کردن چشم در زمان مطالعه یا شرایطی که نور زیاد است، چین و چروک‌های اطراف چشم را تشدید خواهد کرد.
بهره‌مند شدن از ماسک‌ها و کرم‌های دست‌ساز خانگی روش‌های بسیار مقرون به صرفه و کارآمدی برای جلوگیری و بهبود چین و چروک‌هاست. می‌توانید با نصف قاشق عسل، نصف قاشق موم عسل، یک قاشق آلوئه‌ورا، 10 قطره لیمو ترش تازه و نصف فنجان برگ بابونه خشک و پودر شده یک کرم مقوی و اثربخش درست کنید.
تمام این مواد را به مدت 5 دقیقه، تا یکدست شدن، به آرامی مخلوط کنید. این کرم به مدت یک ماه در یخچال سالم خواهد ماند.مخلوط روغن نارگیل و روغن جوانه گندم دیگر کرم شگفت‌انگیزی است که توصیه می شود. از هر دو روغن به اندازه مساوی در ظرفی بریزید و روی حرارت ملایم مخلوط شان کنید.
با این کرم‌ها صورتتان را شب‌ها قبل از خواب و صبح‌ها ماساژ دهید. این کرم‌ها افزون بر سفت کردن پوست، سیاهی اطراف چشم و خشکی پوست را هم درمان خواهد کرد و لطافت را به صورت شما باز خواهد گرداند.استفاده از مخلوط گوجه‌فرنگی رنده شده و آب لیموی تازه هم پیشنهاد خوبی است. ماسک خیار هم از شناخته شده‌ترین راه‌های جوان‌سازی پوست است.سیب زمینی رنده شده، شیر سرد یا آب پرتقال طبیعی هم توصیه‌های خوبی است.
می‌توانید تمامی موارد ذکر شده را مستقیم روی صورت خودتان قرار دهید یا با استفاده از پنبه، آب حاصل از مواد رنده شده را به صورتتان بزنید. توجه داشته باشید که باید پنبه را به صورت ضربه‌‌های نرم روی صورت بزنید و این کار را به مدت 10 تا 30 دقیقه انجام دهید. اگر از پرتقال استفاده می‌کنید، مراقب باشید آب پرتقال در چشم‌هایتان نرود.
نظر شما