نتایج تحقیقات جدید نشان داد زنانی که دو ساعت یا بیشتر از وقت خود را در طول هفته به پیاده روی سریع اختصاص می دهند امکان بروز سکته را تا 37 درصد کاهش می دهند.

در این تحقیق که در خصوص بیش از 39 هزار زن به عمل آمد مشخص شد از این عده آنهایی که در طول هفته پیاده روی سریع انجام می دهند خطر بروز سکته ناشی از انسداد شرایین و یا خون ریزی شریانی را به طرز چشمگیری کاهش می دهند.

نتایج این تحقیق که هفته گذشته در مجله stroke به چاپ رسید در نهایت به این نتیجه رسید که زنان فعال در زمینه پیاده روی سریع به طور کلی خطر بروز سکته تا 37 درصد و سکته ناشی از خونریزی شریانی را تا 68 درصد کاهش می دهند.

نتایج بدست آمده همچنین در خصوص سکته ناشی از انسداد شریانی، کاهش خطر تا 25 درصد را نشان می دهد.

پژوهشگرن بر این اساس عقیده دارند که هر فرد بزرگسال باید در طول هفته 150 دقیقهازز وقت خود را به پیاده روی سریع اختصاص دهد.