سلامت نیوز: برای داشتن پوستی زیبا و کشیده بدون چین و چروک نوشیدن به اندازه مایعات امری ضروری است اما کدام نوشیدنی‌ها می‌توانند به زیبایی بیشتر پوستمان کمک کنند؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، گرچه مایعات بر زیبایی و سلامت پوست و مو تاثیر مثبت دارند اما برخی مایعات می‌توانند در عین فایده‌مند بودن برای پوست مضر باشند. به عنوان مثال قهوه حاوی کافیین است که در مقادیر بالا اضطراب آور است و می‌تواند تاثیر منفی بر پوست بگذارد.

در عوض چای سبز حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است و به دلیل تاثیر ضد رادیکال‌‌های آزاد و ضد پیری که دارد مصرفش برای پوست توصیه شده است. سایر نوشیدنیها و دم نوش‌‌های گیاهی هم برای زیبایی پوست خوب است.

درصنعت نوشیدنی‌هایی وجود دارد که به نوشیدنی زیبایی معروف است. این نوشیدنی‌ها حاوی مواد معدنی، ویتامین‌ها و شکر است. به گفته متخصصان بهتر است بجای مصرف این نوع نوشیدنی‌ها آب میوه‌‌های طبیعی حاوی ویتامین‌‌های ABCE میل بفرمایید.

به عنوان مثال آب نارگیل غنی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است و برای زیبایی و سلامت پوست و سایر ارگانهای بدن مفید است.