دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 10100

افرادی که سبزیجات زیادی مصرف می‌کنند، دارای حافظه بسیار قوی هستند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تحقیقات انجام شده بر روی افراد در سنین مختلف نشان می دهد: افرادی که در طول زندگی خود از انواع میوه و سبزیجات استفاده می‌کنند کمتر در خطر ابتلا به آلزایمر و فراموشی قرار دارند.

بر اساس این گزارش، افرادی که از خوردن کلم بروکلی، اسفناج، سیب و گلابی صرف نظر می کنند به کاهش حافظه و اختلالات ناشی از آن دچار می‌شوند.

گفتنی است، کلیه میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین هستند و علاوه بر این خوردن میوه‌ها هم برای روح و هم برای جسم مفید است و گنجاندن مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها در رژیم غذایی روزانه افراد سالم و بیماران، می‌تواند منبع غنی برای جلوگیری از ابتلای افراد به فراموشی و آلزایمر باشد.

 

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha