مصرف غذاهای فوق‌فراوری شده و افزایش خطر چاقی ران و آرتروز زانو

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف زیاد غذاهای فوق‌فراوری شده می‌تواند نه تنها به چاقی در ناحیه ران‌ها منجر شود، بلکه احتمال ابتلا به آرتروز زانو را نیز افزایش دهد. این یافته‌ها به اهمیت تغییر در رژیم غذایی برای پیشگیری از مشکلات مفصلی اشاره دارند.

چگونه چاق نشویم؟ راهکارهایی ساده برای مدیریت وزن در زندگی روزمره

مدیریت وزن در دنیای پرمشغله امروز یکی از چالش‌های بزرگ است، اما با تغییرات کوچک و هوشمندانه می‌توان از اضافه وزن جلوگیری کرد. این تغییرات نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه به سلامتی کلی بدن نیز افزوده و احساس بهتری را به ارمغان می‌آورند. در این مقاله به بررسی نکاتی می‌پردازیم که به شما در کنترل وزن کمک خواهند کرد.

چاقی در ایران؛ یک بحران سلامت که ۱۲ درصد از مرگ‌ها را به خود اختصاص داده است

چاقی در ایران به معضل جدی سلامت تبدیل شده و طبق آمار جدید، سهم آن در مرگ‌ومیرهای سالانه کشور به ۱۲ درصد رسیده است. این پدیده با افزایش چشمگیر میزان اضافه‌وزن و چاقی در بزرگسالان روبه‌رو است و به گفته مسئولان وزارت بهداشت، نیاز به برنامه‌ریزی بلندمدت برای مقابله با آن احساس می‌شود.

این اندازه‌های سایز کمر خطرناک هستند

اگر به فکر سلامتی خود هستید، مراقب دور کمرتان باشید! کارشناسان بهداشتی هشدار می‌دهند که چاقی شکمی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. در این گزارش، اندازه‌های خطرناک برای زنان و مردان را بررسی می‌کنیم.

اینترنت پرسرعت، عامل جدید چاقی!

با گسترش دسترسی به اینترنت پرسرعت، مشکلات جدیدی نیز به همراه آن ظهور کرده است. نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فعالیت‌های آنلاین، به ویژه در پلت‌فرم‌های دیجیتال و بازی‌های اینترنتی، می‌تواند به افزایش شیوع چاقی کمک کند. پژوهشگران بر این باورند که استفاده بی‌تحرک از اینترنت، به همراه عادات غذایی نادرست، باعث افزایش چاقی در جامعه می‌شود.

بیش فعالی و تأثیر آن بر وزن کودکان: از کاهش وزن در بدو تولد تا چاقی در سنین بالاتر

محققان بریتانیایی به تازگی در یک مطالعه نشان داده‌اند که اختلال بیش فعالی (ADHD) می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر وزن کودکان داشته باشد. این اختلال نه تنها موجب کاهش وزن در بدو تولد می‌شود، بلکه در سنین بالاتر، کودکان مبتلا را در معرض چاقی و مشکلات مرتبط با آن قرار می‌دهد.

توجه والدین: چاقی کودکان را جدی بگیرید!

پژوهشگران به والدین هشدار می‌دهند که توجه به چاقی کودکان اهمیت زیادی دارد. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ترکیب روش‌های مدرن مانند ارسال پیام‌های متنی و استفاده از فناوری دیجیتال با توصیه‌های سنتی می‌تواند به شکل مؤثری از ابتلای کودکان به چاقی مفرط جلوگیری کند و آثار مثبت آن تا بزرگسالی ادامه یابد.

تاثیر شگرف داروی «اوزمپیک» بر بیماری‌های کلیوی و چاقی

نتایج یک پژوهش جدید نشان داده است که داروی دیابت «اوزمپیک» علاوه بر کنترل قند خون، تأثیر مثبتی بر درمان بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی و چاقی دارد.

چاقی ۷۲ درصد زنان ایرانی؛ ضرورت توجه به سلامت و فعالیت بدنی برای ارتقای کیفیت زندگی

بر اساس آمارهای جدید، ۷۲ درصد از زنان ایرانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند. رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت سلامت زنان، دو عامل کلیدی برای بهبود کیفیت زندگی را تغذیه مناسب و فعالیت بدنی کافی معرفی کرد.

هشدار جدی درباره همه‌گیری چاقی در ایران؛ رتبه نهم جهان در انتظارمان است

پنجمین همایش بین‌المللی تغذیه بالینی در ایران، با تأکید بر افزایش نگران‌کننده چاقی و عوارض آن در کشور، به بررسی جدیدترین دستاوردهای علمی در حوزه تغذیه پرداخت. رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران نسبت به وضعیت بحرانی چاقی و جایگاه رو به افول ایران در این زمینه هشدار داد.

ارتباط استفاده از رسانه‌های اجتماعی با افزایش اختلالات خوردن در کودکان و نوجوانان

بک تحقیق تازه نشان داده است که استفاده زیاد از رسانه‌های اجتماعی می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات خوردن را در کودکان و نوجوانان افزایش دهد.

کارشناس تغذیه هشدار داد: چاقی دوران مدرسه می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی در بزرگسالی منجر شود

چاقی در دوران مدرسه ممکن است به مشکلات سلامتی بلندمدت از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و آترواسکلروز منجر شود.

غذاهای فرآوری شده تهدید جهانی سلامت افراد؛ از چاقی تا افسردگی

کارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: امروزه در سبد غذایی تمامی افراد غذاهای فرآوری شده و فوق فرآوری شده جای خود را باز کرده که تهدیدی برای سلامتی مصرف‌کنندگان محسوب می‌شوند.

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

خطر چاقی در افراد با مزاج سرد

یک متخصص تغذیه با عنوان این مطلب که مزاج هر فرد به ژنتیک و فعالیت‌های بدنی او بستگی دارد، گفت: مزاج می‌تواند در طولانی مدت در برخی از واکنش‌های بدنی و فعالیت‌ها مؤثر باشد.

بهترین نوع رژیم غذایی چاقی کدام است؟؛ متخصص تغذیه پاسخ می‌دهد

متخصص تغذیه و فیزیولوژی ورزشی درباره مهمترین مسائل مربوط به چاقی، روشهای کاهش وزن و انواع رژیم های غذایی توضیح داد.