ده عادت مضر برای سلامت خانم‌ها

عادت های زیر با گذر زمان سلامت خانم ها را تهدید می کند.

وسواس ناسالم در مورد بیماری از خود بیماری مرگبارتر است

به‌تازگی و در مطالعه‌ای جدید، دو فرد سوئدی با سوابق مشابه بررسی شدند؛ آن‌ها هر دو در یک سال به دنیا آمده بودند و هر دو در یک شهر زندگی می‌کردند اما در یکی از آن‌ها که مبتلا به هیپوکندریا تشخیص داده شد، احتمال مرگ در اثر یک بیماری جدی بسیار بیشتر بود.

کودک خود را وسواسی بار نیاورید

بسیاری از بزرگسالان که درگیر وسواس‌های عجیب‌وغریب هستند، اعتراف می‌کنند فکرهای وسواس‌گونه آنها در نوجوانی شکل گرفته‌اند و هیچ‌وقت برای درمان اقدام نکرده‌اند. وسواس عمدتا ریشه‌های ژنتیکی دارد اما عوامل دیگر هم می‌تواند باعث بروزOCD در نوجوانان شود.

اختلال وسواس ( OCD) چیست و چه انواعی دارد؟

اکثر مردم در مقطعی از زندگی خود افکار وسواسی و یا رفتارهای اجباری دارند، اما این بدان معنا نیست که همه ما وسواس داریم. برای تشخیص این اختلال، چرخه وسواس و اجبار باید آنقدر شدید باشد که زمان زیادی را صرف کند (بیش از یک ساعت در روز)، باعث ناراحتی شدید یا مانع از انجام فعالیت‌های مهم شود.

فرزندان این گروه از والدین به وسواس مبتلا می‌شوند

بسیاری از بزرگسالان که درگیر وسواس‌های عجیب و غریب هستند اعتراف می‌کنند فکرهای وسواس گونه آنها در نوجوانی شکل گرفته‌اند و هیچ وقت برای درمان اقدام نکرده‌اند! وسواس عمدتاً ریشه‌های ژنتیکی دارد اما عوامل دیگر هم می‌تواند باعث بروز OCD در نوجوانان شود.

یک روانشناس مطرح کرد:

وسواس شستشو، واکاوی علل و علائم آن

یک روانشناس گفت: مبتلایان به وسواس شستشو به قدری از کثیفی و چرک وحشت دارند که اغلب ساعات روز را به‌شکلی طاقت‌فرسا صرف تمیزکاری و شستن بدن یا اشیای مورد استفاده‌ی خود می‌کنند.

درمان وسواس فکری بدون دارو

بهترین روش‌هایی که جهت درمان‌ این اختلال در کلینیک‌های روانشناسی به کار می‌رود روش شناختی رفتاری و روان پویشی است. درمان روان پویشی به درمان کامل بیماری می‌پردازد و با استفاده از درمان‌شناختی-رفتاری می‌توان علائم بیماری را کنترل کرد. اینکه کدام روش مؤثرتر است به علل، طول مدت و ریشه‌های‌وسواس بستگی دارد.

مضرات جویدن ناخن برای سلامتی

به گزارش سلامت نیوز به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان، پژوهشگران معتقدند اختلال جویدن ناخن ممکن است با علائم روانی و جسمی همراه باشد.

آیا جویدن ناخن برای سلامتی مضر است؟

سلامت نیوز:بسیاری از افراد تمایل به جویدن ناخن‌های خود را دارند، رفتاری که با عنوان "اونیکوفاژی" شناخته می‌شود و طبق اعلام انجمن روان‌پزشکی آمریکا (APA) ماهیت اجباری و تکراری دارد.

ریشه افکار وسواسی را بخشکانید

چطور از شر فکرهای وسواسی خلاص شویم

سلامت نیوز: چندبار در طول روز یا شب، ذهن شما به میدان جنگ تبدیل‌شده و ماجرای جروبحث روز گذشته یا حتی چند سال پیش را مرور کرده و به جواب و حرف‌هایی که باید می‌زدید و نزدید، فکر کرده‌اید؟ چندبار بعد از گفتن هر حرفی، آنها را مرور کرده‌اید تا مبادا کسی را نرنجانده باشید؟

شایع ترین نشانه های «وسواس» را بشناسیم

بیماری سمج روانپزشکی

سلامت نیوز:یک روانپزشک با اشاره به اینکه وسواس بیماری سمج روانپزشکی است، گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است، باید برای درمان صبور بود.

افزایش اختلالات وسواس فکری و عملی ذیل سایه پاندمی کرونا

سلامت نیوز: متخصص روانشناسی گفت: پاندمی کرونا اختلالات وسواس فکری - عملی را در اشخاصی که به دلیل وجود زمینه اختلالات روانی، مستعد بیماری باشند، افزایش می‌دهد.

عضو انجمن علمی روان‌پزشکان ایران:

آموزش صحیح مقابله با کرونا از وسواس کرونایی می‌کاهد

عضو انجمن علمی روان‌پزشکان ایران معتقد است، آموزش روش صحیح مقابله با کرونا به مردم جامعه در دوران شیوع این بیماری می‌تواند از ابتلای احتمالی به وسواس چه اکنون و چه در دوره پساکرونا پیشگیری کند.

چگونه وسواس فکری را از خود دور کنیم؟

فکر کردن بیش از حد(نشخوار یا وسواس فکری) می‌تواند برای هر کسی در هر زمانی از روز رخ دهد و اغلب افراد را بدون هیچ نتیجه‌ای در افکارشان به دام می‌اندازد.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

درمان وسواس بدون مصرف دارو !

در درمان وسواس ابتدا باید خود این اختلال را شناخت. در واقع وسواس یک نوع اختلال روانی است که در آن شخص رفتار خاصی را به طور مداوم تکرار میکند یا احساس میکند یک سری رفتار خاص را باید مداوم تکرار کند. این اختلال تا حدی پیش میرود که فرد را پریشان میکند .

رابطه روده تحریک پذیر و وسواس فکری

عارضه روده تحریک پذیر علاوه بر ایجاد درد شکمی می‌تواند باعث اختلال فکری وسواس نیز بشود.

توصیه‌های کرونایی؛ افکار وسواسی را به دلیل تضعیف ایمنی بدن، از خود دور کنید

رعایت نکات بهداشتی مهم‌ترین عوامل در پیشگیری از بیماری کرونا به شمار می‌رود و رعایت دستورالعمل‌ها می‌تواند منجر به قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا شود.

افزایش «وسواس» در جامعه/اعتماد به نفس ملی کاهش داشته است

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره با بیان اینکه باید اطلاعات خود را درباره کرونا افزایش داده و با کرونا زندگی کرده و کنار بیاییم،گفت: بررسی نشان می‌دهد وسواس و افسردگی نسبت به بقیه اختلالات روانی بیشتر افزایش پیدا کرده است.

وحشت اجتماعی از کرونا

افزایش اضطراب و وسواس در دوران کرونا

بیش از 14 ماه از شروع بیماری کرونا در جهان می‌گذرد. در طول این مدت، سبک زندگی همه مردم به‌طور جدی تغییر کرده، حالا با هرخرید وسایل خانه از خوراکی گرفته تا بقیه لوازم را باید تک به تک ضدعفونی کرد و علاوه بر رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی و تحمل تنهایی و دوری از اجتماعات به‌دلیل ترس از ابتلا به کرونا، باید تمامی پروتکل‌های اعلامی از سوی وزارت بهداشت را هم رعایت کنیم؛ این در حالی است که گروهی از مردم حتی قبل از اینکه بیماری کرونا پایش به زندگی بشر باز شود، وسواس‌های بیمارگونه و اضطراب از بیمار شدن داشتند، به نحوی که هم زندگی خود و هم زندگی اطرافیان خود را با اختلال مواجه می‌کردند.

وسواس را چگونه درمان کنیم؟

یک روانشناس درخصوص درمان وسواس توضیحاتی ارائه داد.

توصیه‌هایی برای افراد وسواسی در دوران کرونا

شیوع ویروس کرونا باعث ایجاد اضطراب در بسیاری از افراد می شود و این مختص افراد وسواسی نیست ولی این افراد ممکن است واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیشتری داشته باشند.

این توصیه های طب ایرانی مورد تائید انجمن علمی روان‌پزشکان ایران نیست

توصیه‌های مرتبط با درمان‌های روان‌پزشکی در این متن از نظر انجمن علمی روان‌پزشکان ایران مورد تأیید نیست و تقاضا می‌شود دستور فرمایید در اسرع وقت نسبت به حذف آنها اقدام شود. این انجمن مانند همیشه آماده است تا نقش کارشناسی خود در این حوزه تخصصی را در جهت منافع مردم و پاسداشت حوزه‌ی علم روان‌پزشکی ایفا کند.

این هشت عادت‌ شما را مریض می‌کنند

سیستم ایمنی بدن ما همواره در حال مبارزه با مهاجمان است اما برخی ویروس‌ها در نهایت می‌توانند ما را بیمار کنند.