مراقبت از پوست
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
سلامت‌نامه دکتردکتر اینبار در نسخه پوست منتشر شد؛ راهنمای پوست سالم و شاداب با تایید متخصصان
نسخه جدید سلامت نامه دکتردکتر، باورهایتان نسبت به پوست را تغییر خواهد داد! در این کتاب برای اولین بار در ایران، هرآنچه که در مورد پوست و سلامتش وجود دارد، از دیدگاه علم پزشکی مورد نقد و بررسی قرار گرفته و بیش از ۶ نفر از بهترین متخصصان پوست ایران، سلامت‌نامه پوست را تایید کرده‌اند. از اجزا تشکیل دهنده پوست و ساختار لایه به لایه آن گرفته تا انواع پوست، بیماری‌ها، زائده‌ها، محصولات پوستی، بایدها و نبایدها و البته روتین‌های پوستی در این کتاب آورده شده است.اگر به پوست خود اهمیت می‌دهید، یادتان باشد که فرصت مطالعه این کتاب را نباید از دست بدهید. در ادامه، با ما همراه باشید.
-
۸ ماده غذایی برای داشتن پوستی سالم و شاداب
به‌دست آوردن پوستی سالم و شاداب تنها به استفاده از محصولات مراقبتی محدود نمی‌شود. رژیم غذایی شما به‌طور مستقیم بر سلامت پوست تأثیر دارد. با انتخاب مواد مغذی مناسب، می‌توانید از پیری زودرس جلوگیری کرده و در هر سنی، پوستی زیبا و سرزنده داشته باشید.
-
ویتامین‌های کلیدی برای جلوگیری از پیری پوست
ویتامین‌ها و ترکیبات تقویت‌کننده مانند کلاژن، ویتامین‌های A، C، D، E، بیوتین، و روغن ماهی به بهبود خاصیت ارتجاعی، کاهش چین‌وچروک و بهبود سلامت پوست کمک می‌کنند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند موجب خشکی، پیری زودرس و التهاب شود. استفاده از رژیم غذایی غنی و در صورت نیاز، مصرف مکمل‌ها، می‌تواند روتین مراقبتی پوست را ارتقا دهد.
-
فیشیال صورت: واقعیت‌ها و افسانه‌ها درباره یک ترفند زیبایی
متخصص پوست و مو تأکید می‌کند که فیشیال صورت نه تنها یک اقدام درمانی نیست، بلکه تأثیرات بلندمدتی نیز ندارد. با بررسی ابعاد مختلف این روش، به نکات قابل توجهی در مورد سلامت و زیبایی پوست می‌پردازیم.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
رابطه آرایش و سلامت پوست: آیا آرایش به پوست آسیب می‌زند؟
آرایش‌کردن، برای بسیاری از ما بخشی از زندگی روزمره است؛ اما آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که لوازم آرایشی شما چه تأثیری بر سلامت پوستتان دارد؟ آیا این زیبایی‌های لحظه‌ای، می‌تواند در درازمدت به پوست آسیب بزند؟ پوست ما، مانند یک سپر محافظ، نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد. اگرچه آرایش می‌تواند به ما حس اعتمادبه‌نفس بدهد، اما شناخت تأثیرات آن بر سلامت پوست، حیاتی است. در این مقاله به بررسی رابطه آرایش و سلامت پوست می‌پردازیم تا بفهمیم چگونه می‌توانیم بدون آسیب رساندن به پوست، از زیبایی‌ها لذت ببریم.
-
امکان ردیابی علائم حیاتی از طریق پوست الکترونیکی
دانشمندان دانشگاه کمنیتس آلمان موفق به ساخت نوع جدیدی از پوست الکترونیکی شده‌اند که با بهره‌گیری از موهای ریز مغناطیسی، قادر به تشخیص دقیق لمس و جهت حرکت آن است. این فناوری پیشرفته، گامی بزرگ در تقلید حس لامسه انسان در ربات‌ها و پیوندهای پوستی محسوب می‌شود.پزشکان ممکن است تنها چند سال با ردیابی علائم حیاتی شما از طریق پوست الکترونیکی که روی بدن پوشیده می‌شود فاصله داشته باشند.
-
ویتامین E و مشکلات پوستی: نشانه‌ها و اهمیت این ویتامین در سلامت پوست
کمبود ویتامین E می‌تواند منجر به مشکلات پوستی مانند خشکی و اگزما شود. این ویتامین نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها و سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
10 اشتباه رایج در شستشوی صورت
قصد داریم به طور کامل10 اشتباه رایج در شستشوی صورت را به دقت بررسی کنیم.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
چگونه پوست بدن خود را سفید کنیم؟ (راهکارهای حرفه ای)
برای پاسخ به سوال، چگونه پوست خود را سفید کنیم؟ باید گفت برای این موضوع راهکارهای پزشکی و خانگی زیادی وجود دارد. از جمله آنها می توان به لیزر درمانی و استفاده از ماسک های خانگی چون آبلیمو اشاره کرد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
ویژگی های یک روتین پوستی خوب
به نظر شما یک روتین پوستی خوب چه ویژگی‌هایی می‌تواند داشته باشد؟ داشتن پوست سالم آرزوی بسیاری از افراد است. یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار بر روی سلامت پوست، استفاده از روتین پوستی مناسب است. روتین پوستی شامل ویژگی‌هایی است که باعث می‌شود سلامت پوست شما روز به روز بهبود پیدا کند.
-
خواص شگفت انگیز بلوبری برای پوست
بلوبری فقط یک میوه خوشمزه نیست بلکه یکی از بهترین مواد غذایی است که می تواند فواید زیادی برای سلامت پوست شما داشته باشد.
-
با این «خوراکی‌های جوان‌ساز» دیرتر پیر می‌شوید!
عادات خوب و تغذیه مناسب می‌تواند به شما کمک کند سالم‌تر و در نتیجه جوان‌تر به نظر برسید.
-
چند ماده طبیعیِ آبرسانِ پوست
روش‌های خانگی مختلفی برای بهبود سلامت پوست وجود دارد که از آن میان می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و نیز پیروی از رژیم‌های غذایی سالم اشاره کرد.
-
۴ ماده غذایی مفید برای داشتن پوست و موی سالم
به طور کل رژیم‌های غذایی غنی از سبزیجات، میوه‌های تازه و سرشار از پروتئین، علاوه بر تأمین سلامت قلب، ضامن سلامت پوست و موی شما نیز هستند. برای داشتن مو، پوست و ناخن‌های سالم، این چهار ماده غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
آموزش طرز استفاده از سرم ضد لک اوردینری
آیا لکه‌های تیره و جای جوش‌های قدیمی اعتماد به نفس شما را خدشه‌دار کرده‌اند؟ آیا رویای پوستی یکدست و درخشان را در سر می‌پرورانید؟ کرم ضد لک می‌تواند گزینه‌ای مطمئن برای این مشکل باشد، اما ممکن است همیشه راهگشا نباشد. سرم ضد لک اوردینری، محصولی تحسین‌شده از برند محبوب اوردینری، به شما کمک می‌کند تا با این مشکلات پوستی خداحافظی کنید و به پوستی بی‌نقص و شاداب دست یابید. در این مقاله، با راهنمای کامل استفاده از این سرم معجزه‌گر آشنا می‌شوید و به پاسخ تمامی سوالات خود در این زمینه می‌رسید.
-
رایج‌ترین سؤالات درباره ضدآفتاب‌ها
بعضی‌ها مثل آقایان، هستند که کلا دور کرم‌های ضدآفتاب را خط کشیده‌اند. بعضی‌ها هم می‌خواهند استفاده کنند، اما نمی‌دانند سراغ کدام‌ها بروند.
-
۶ راز طلایی برای داشتن پوستی سالم در تابستان
پوست یکی از حساس‌ترین اعضای بدن است که باید در فصل تابستان از آن مراقبت کرد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
فرق پاکسازی پوست با فیشیال صورت چیست؟
امروزه عوامل متعددی مانند: مصرف لوازم آرایشی، آلودگی هوا، کم‌خوابی، بارداری و... سلامت و شادابی پوست را به خطر می‌اندازند. لک‌های پوستی، پیری زودرس و چین و چروک، از جمله پیامدهای این عوامل هستند که زیبایی و طراوت پوست را تحت شعاع قرار می‌دهند. برای مقابله با این مشکلات و بازگرداندن شادابی به پوست، دو روش کلیدی به نام‌های پاکسازی پوست و فیشیال وجود دارند که هر کدام، نقشی اساسی در جوان‌سازی و احیای پوست ایفا می‌کنند. با وجود شباهت‌هایی که در نگاه اول ممکن است به نظر برسد، تفاوت‌های ظریفی بین این دو روش وجود دارد که در این مقاله، به بررسی آنها می‌پردازیم.
-
لکه های پوستی که با افزایش سن ظاهر می شوند
شرایط پوستی زیر با افزایش سن در ارتباط هستند؛ برخی از آنها را می توان با دارو درمان و یا کنترل کرد. در شرایط جدی تر پزشک ممکن است جراحی را پیشنهاد دهد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
بی بی کرم چیست؟ و طرز استفاده از آن چگونه است؟
بی بی کرم (BB Cream) یا "بالم عیب‌پوش" یکی از محصولات عالی در حوزه مراقبت از پوست و آرایش است که به سرعت توانسته جایگاه ویژه‌ای در بین مصرف‌کنندگان جهانی پیدا کند. بی بی کرم برای اولین بار در دهه ۱۹۶۰ توسط یک متخصص پوست آلمانی به منظور کمک به بهبود و پوشش‌دهی پوست پس از عمل‌های جراحی معرفی شد. اما، این محصول در دهه ۱۹۸۰ توسط شرکت‌های زیبایی آسیایی به بازار مصرف معرفی شد و به علت چندکاره بودن و نتایج قابل توجهی که ارائه می‌دهد، به سرعت مورد استقبال قرار گرفت.
-
6 اسکراب خانگی برای روشن شدن پوست صورت
درخشانی و روشن‌بودن پوست از ویژگی‌های یک پوست سالم و جوان است. اسکراب صورت به شما این امکان را می‌دهد تا در هر زمان یا مکانی که هستید، از این روش برای بالابردن سلامت پوست خود استفاده کنید. در حقیقت روش‌های متنوع بسیاری برای این‌کار وجود دارد. می‌توانید محصولات بهداشتی آماده از بهترین برندهای ایرانی و خارجی را تهیه کنید.
-
رتینول چیست و چه کاربردی دارد؟
رتینول چین‌وچروک‌ها و خطوط ریز را کاهش می‌دهد زیرا پوست را تحریک به کلاژن‌سازی می‌کند.
-
۸ تغییری که در فصل تابستان باید در روتین مراقبت از پوست خود اعمال کنید
هوای گرم تابستان مجموعه‌ای از چالش‌های مراقبت از پوست را با خود به همراه دارد و سوالاتی از این قبیل را به وجود می‌آورد که «آیا در هوای ۴۰ درجه و با وجود چرب بودن پوستم هم باید مرطوب‌کننده بزنم؟» از همین رو متخصصان مجموعه‌ای از کارهای ویژه‌ای را که باید در فصل تابستان برای مراقبت از پوست خود انجام دهیم توضیح داده‌اند.
-
چطور با کمک خیار پوست شفاف تری داشته باشیم؟
خیار حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که به پوست شما درخشندگی خاصی می بخشد!
-
دقیقا چند ثانیه باید صورتمان را بشوییم؟
برای افرادی که به مراقبت از پوست علاقه‌مندند اما نمی‌خواهند محصولات جدیدی به خریدهای قبلیشان اضافه کنند، افزایش زمان شست‌وشو راهی آسان برای بهبود نتایج است.
-
معجزه پودر پوست لیمو و پرتقال برای پوست
لیمو یکی از پرکاربردترین مواد در روتین مراقبت از پوست است. با این حال، پرتقال در مراقبت از پوست همیشه نادیده گرفته می شود.
-
چه نوع پوستی دارید؟چطور باید از آن مراقبت کنید؟
شناخت نوع پوست می تواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید چگونه از پوست منحصر به فرد خود مراقبت کنید، بنابراین می توانید پوستی سالم تر و شادتر داشته باشید.
-
شاخص فرابنفش چرا بالا می‌رود و چه مضراتی برای ما دارد؟
از سیر تا پیاز شاخص UV / این روزها در ساعات ظهر بیرون نروید
شاخص UV درجایی که آفتاب مستقیم، آسمان صاف و ارتفاع زیاد است، بالاترین میزان خواهد بود. حداکثر سطح اشعه فرابنفش در بازه زمانی چهارساعته بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر رخ می‌دهد، بازه زمانی که دانشمندان از آن به‌عنوان ظهر خورشیدی یاد می‌کنند.
-
بهترین خوراکی ها برای جوانی و زیبایی پوست
تحقیقات ثابت کرده‌اند که کاروتنوئیدها به محافظت از پوست، بافت پوست و سلول‌های پوستی در برابر آلودگی‌هایم محیطی کمک می‌کنند و از آسیب‌های ناشی از افزایش استرس اکسیداتیو برای پوست جلوگیری خواهند کرد.
-
نوشیدنی‌ها و مکمل‌های کلاژن برای پوست، ناخن و مو مفیدند؟
در حال حاضر شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد مصرف قرص‌ها یا نوشیدنی‌های حاوی کلاژن تفاوتی در پوست، مو یا ناخن ایجاد کند.