تاب آوری اجتماعی
-
تاب آوری کارکنان مراقبتهای بهداشتی
کارکنان مراقبتهای بهداشتی چگونه باید مراقب خودشان باشند؟
خطر فرسودگی شغلی و از دست دادنِ متخصصانِ بسیار ماهر با پر شدن بیمارستان ها افزایش می یابد. انعطاف پذیری زیاد، به صورت سیستمی و فردی، برای حفظ این متخصصانِ ارزشمند ضروری است.
-
روش های ایجاد تاب آوری از مسیر قدردانی و شکرگزاری
مزایای معجزه آسای قدردانی و سپاسگزاری
وقتی قدردانی می کنیم، مجموعه فکر و عمل ما گسترده می شود. این بدان معناست که ما می‌توانیم روش‌های تاب آوری که تصویر بزرگ‌تر را در بر می‌گیرند، مدنظر قراردهیم و بر اساس آنها عمل کنیم.
-
چرا دانش آموزان موفق نمی شوند؟
در کلاس درس، متغیرهای زیادی وجود دارد که معلم نمی تواند آنها را کنترل کند، مانند دخالت والدین، فقر، تغذیه و تأثیرات شیمیایی. با این حال، در کلاس درس، معلم می‌تواند به یک بزرگسالِ کاریزماتیک تبدیل شود و یک ذهنیت تاب آوری را الگوبرداری کند، جزایر شایستگی را شناسایی کرده و به دانش‌آموزان منتقل کند، و به آنها احساس استقلال و انتخاب در کاری که انجام می‌دهند، بدهد.
-
راههای ارتقاء تاب آوری در کودکان
راهکارهایی برای تقویت تاب‌آوری در کودکان
تاب‌آوری به کودکان کمک می‌کند تا با چالش‌ها و سختی‌های زندگی بهتر کنار بیایند، اما این مهارت به طور خودکار ایجاد نمی‌شود. والدین نقش مهمی در رشد تاب‌آوری کودکان دارند و با تشویق آنها به بیان احساسات، تحمل سختی‌ها، خلاقیت و تجربه استقلال، می‌توانند به فرزندان خود بیاموزند که چگونه راه‌حل‌هایی برای مشکلات پیدا کنند و با اعتمادبه‌نفس در برابر تغییرات ایستادگی کنند.
-
تاب آوری آموختنی است
در این مطلب به این موضوع که تاب آوری آموختنی است و همچنین طرح تاب آوری چهار S’ و نمونه های کاربردی آن خواهیم پرداخت.
-
عوامل مؤثر بر تاب آوری روانی عاطفی افسران پلیس
آموزش تاب‌آوری بر توسعه مکانیسم‌های مقابله سازگارانه، تلقیح استرس و تنظیم هیجانی تمرکز دارد و به افسران قدرت می‌دهد تا سلامت روانی خود را در مواجهه با ناملایمات حفظ کنند. روانشناسی پلیس با اولویت دادن به مداخلات روانشناختی، تقویت تاب آوری و ترویج فرهنگ سازمانی حمایتی، به ایجاد نیروی کار مجری قانون که قادر به عبور از پیچیدگی های دنیای مُدرن باشد کمک می کند.
-
شفقت به خود برای پیش نوجوانان و نوجوانان
آموزش سه گام موثر شفقت به خود به نوجوانان
شفقت به خود یعنی مهربانی با خود حتی زمانی که همه چیز آنطور که انتظار دارید اتفاق نمی افتد. شفقت به خود یعنی اینکه نسبت به احساسات خود آگاه باشید و با همان گرمی، حس مراقبت و درک بالا با کسی که به او اهمیت می دهید رفتار کنید. افرادی که دارای این ویژگی هستند اذعان می کنند که مبارزات و چالش ها بخشی از زندگی هستند و همه آنها را پشت سر می گذارند.
-
هفت فایده خویشتن‌اندیشی در زندگی
خویشتن اندیشی ابزاری قدرتمند برای رشد و توسعه فردی است که فواید متعددی را در ابعاد مختلف زندگی ارائه می‌دهد
-
چگونگی ایجاد تاب آوری در مسیر بهبودی از اعتیاد و تروما
تاب آوری ویژگی مهمی است که باید در هنگام بهبودی از اعتیاد از آن برخوردار باشید، در توضیح بیشتر: تاب آوری افراد را قادر می‌سازد تا با چالش‌های دشوار زندگی، انعطاف پذیرانه و با قدرت مقابله کنند، تاب آوری نه تنها به شما کمک می‌کند که زنده بمانید، بلکه چه بسا موجب رشد و شکوفایی انسانی نیز می گردد.
-
9 نشانه مهم از ترومای دوران کودکی که ممکن است در بزرگسالی ظهور و بروز کند
نشانه های ترومای دوران کودکی در تاب آوری بزرگسالان برای درمانگران در ارائه درمان جامع و مناسب برای افرادی که تجارب نامطلوب دوران کودکی را تجربه کرده اند، بسیار مهم است.
-
دیگران چگونه به شما آرامش داده اند؟
داشتن روابط اجتماعی خوب به مثابه یک استراتژی برنده در زندگی است که با بهزیستی روانی و جسمانیِ بیشتر گره خورده است. بنابراین، تعجب آور نیست که روابط اجتماعی در مورد تاب آوری نیز پراهمیت باشد، تا حدی به این دلیل که به ما کمک می کند تا در هنگام درد و رنج، کمتر دچار نگرانی و استرس شویم.
-
پیش نوجوانی چیست؟
چرا نوجوانان به تاب آوری نیاز دارند؟
در این مطلب به اهمیت ایجاد و توسعه تاب آوری در دوره پیش نوجوانی و نوجوانی جهت رویارویی مطلوب با ناملایمات این مرحله از زندگی می پردازیم.
-
تاب آوری شهری چیست؟
راه حلی هوشمندانه برای مقابله با بحران‌ها
تاب آوری شهری ظرفیت افراد، جوامع، موسسات، بیزینس‌ها و سیستم‌های درون یک شهر برای بقا، سازگاری و رشد فارغ از نوع استرس‌های مزمن و شوک‌های حاد مورد تجربه است.
-
چابکی عاطفی چیست؟
یادگیریِ قدرت مقابله با طوفان‌های زندگی
در جستجوی ما برای بهزیستی ذهنی و عاطفی، تاب آوری و چابکی عاطفی به عنوان ستون های حیاتی ظاهر می شوند. در شرایطی که تاب آوری به ما قدرت مقابله با طوفان‌های زندگی را می‌دهد، چابکی عاطفی، توانمندی جهت رقصیدن زیر باران را فراهم می‌کند.
-
آیا آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی مؤثر است؟
نقش آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی در حفظ عملکرد و سلامت روانی و فیزیکی تحت سطوح بالای عوامل خطرساز خودکشی بارز است.
-
چگونه یک مددکار تاب آور شوم؟
۲۳ راه ساده برای توسعه تاب آوری
دراین مطلب به ۲۳ راه ایجاد تاب آوری و قوی تر شدن یک فرد مددکار اجتماعی با هدف ارتقاء کیفیت حرفه ای و شغلی مطرح می گردد. امید است برای مخاطبین این رسانه مفید و موثر واقع شود.
-
تاب آوری عاطفی چیست؟
ایجاد تاب آوری عاطفی چگونه است؟
ایجاد تاب آوری عاطفی یک فرآیند دگرگون‌کننده است که افراد را قادر می‌سازد تا قدرت درونی خود را پرورش داده و در مواجهه با فراز و نشیب‌های زندگی شکوفا شوند.
-
آموزش تاب آوری برای همه
اهمیت آموزش آنلاین تاب آوری
زندگی همانطور که هست نیاز به تاب آوری دارد. این تاب آوری است که داستان های موفقیت را در اطراف ما، از انسانها گرفته تا سازمانها و کل جوامع تعریف می کند. برای بسیاری از افرادی که فاقد این ویژگی حیاتی هستند، آموزش تاب آوری آنلاین فرصتی برای آموزش، ایجاد و نشان دادن تاب آوری فردی ارائه می دهد.
-
نمونه هایی واقعی از تاب آوری فردی
43 مثال واقعی از روش های تاب آوری در مشکلات
در این مطلب تعداد 43 مثال عینی و کاربردی از تاب آوری فردی انسانی شناسایی و معرفی می گردد.
-
نحوه ایجاد و تمرین تاب آوری در کار
چرا تاب آوری در کار مهم است؟
این سوال اساس بحث ما را در این مقاله تشکیل می دهد و همانطور که در مورد آن پیش می رویم، به نحوه ایجاد و تمرین تاب آوری در کار و همچنین ویژگی هایی که یک کارگر تاب آوری را می سازد خواهیم پرداخت.
-
تاب آوری رسانه ای جامعه چیست؟
تاب آوری رسانه ای جامعه چگونه توصیف می شود؟
تاب آوری رسانه ای جامعه می تواند باعث افزایش توانایی افراد یک جامعه در تحلیل اطلاعات ارائه شده از طریق رسانه ها شود.
-
آموزش تاب آوری برای متخصصان مراقبت های بهداشتی
آموزش تاب‌آوری می‌تواند ابزارها و استراتژی‌هایی را که برای مدیریت استرس، جلوگیری از فرسودگی شغلی، و ارائه مراقبت بهتر از بیمار به آنها نیاز دارند، در اختیار متخصصان مراقبتهای بهداشتی قرار دهد. با افزایش تاب آوری، متخصصان مراقبت های بهداشتی می توانند رضایت شغلی خود را بهبود بخشند، خطر فرسودگی شغلی خود را کاهش دهند، و در نهایت، زندگی شادتر و رضایت بخشی داشته باشند.
-
تاب آوری همسران چیست؟
نقش تاب آوری همسران در بهبود زندگی زناشویی
آیا مهارت تاب آوری همسران قابل یادگیری است؟ بله. در ادامه مطلب، مفهوم تاب آوری زوجین و همچنین، راهکارهایی برای تقویت تاب آوری در زندگی زناشویی را شرح داده‌ایم.
-
انجمن علمی مطالعات صلح ایران برگزار کرد
آیا تحققِ آشتی اجتماعی بدون در نظر گرفتن رفاه ممکن است؟
دکتر طلسچی در اسکایپ وبینار آشتی اجتماعی و واکاوی تاب آوری اجتماعی در قبال شهروندان توان یاب با طرح این سوال کلیدی :«آیا محقق شدن آشتی اجتماعی بدون درنظر گرفتن اهمیت ایجاد برابری اجتماعی و به موازات آن اقدام در جهت تبعیض زدایی اجتماعی با هدف کاهش یا از بین بردن فاصله های طبقاتی ممکن است؟» خاطر نشان کرد:«با آموزش متفکرانه، هدفمند، برنامه مند، منظم و پیوسته می شود در جهت ایجاد تغییرات مثبت و سازنده در مدل نگاه و برخورد آحاد مختلف جامعه پیرامون مباحث مهم اجتماعی اقدامات موثر داشت.»
-
سواد رسانه ای چیست؟
در این مقاله ما قصد داریم به این پرسش مهم که سواد رسانه ای چیست؟ بپردازیم همچنین رابطه میان سواد رسانه ای و تاب آوری را بررسی کنیم.
-
ضرورت توجه به مبحث ایجاد تاب آوری در سوانح
توانایی جامعه در تحمل شرایط ناملایم یکی از نشانه های سلامت عمومی است
تاب آوری در سوانح بسیار موضوع مهمی است که حتی می تواند در حالت کلی ضامن بقای انسان ها در زمان بروز شرایط سخت و پیش بینی نشده باشد.
-
رابطه اشتیاق با تاب آوری
دو دلیل مهم برای موفقیت شخصی
موفقیت و رشد نیازمند به داشتن دو مؤلفه اشتیاق و تاب آوری است. در این مطلب به بررسی رابطه میان این دو پرداخته‌ایم.
-
تأثیر تاب‌آوری معلولین بر میزان رضایتمندی از زندگی
بررسی اثربخشی آموزش تاب‌آوری بر سلامت روان معلولین می‌تواند به عنوان یک موضوع پژوهشی مهم در حوزه روانشناسی و تحول فردی در افراد معلول باشد.
-
لزوم آموزش تاب آوری در مهدهای کودک
آموزش تاب‌آوری در شرایط روانی افراد نظیر افسردگی و اضطراب، به خصوص در افراد کم‌توان در مقابله با استرس و چالش‌های زندگی، تأثیر مثبتی دارد.
-
آموزش تاب‌آوری و سلامت روان سالمندان
آموزش تاب‌آوری برای سلامت روان سالمندان
بررسی اثربخشی آموزش تاب‌آوری بر سلامت روان سالمندان می‌تواند به سالمندان کمک کند تا با استفاده از مهارت‌های آموخته شده، تأثیر مثبتی بر سلامت روانی خود داشته باشند.