احساسات
-
محققان می گویند؛
غم و اندوه افراد را پیر می کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که از دست دادن یکی از نزدیکانتان می تواند شما را سریع تر پیر کند.
-
ناامیدی با مغز ما چه کار میکند
از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریکپذیری و کاهش عزتنفس میشود.
-
ایرانی ها جزو ۱۰ رتبه اول از نظر داشتن تجربه عاطفی منفی هستند
آخرین گزارش گالوب دراینباره نشان میدهد ایرانی ها جزو ۱۰ رتبه اول از نظر داشتن تجربه عاطفی منفی هستند. گزارشهای زندگی روزمره هم نشان میدهند که مردم سر کوچکترین موارد با یکدیگر دعوا میکنند.
-
چهار مقصر تباهی زندگیمشترک
انتقاد غیراصولی، حالت تدافعی، تحقیر و سنگاندازی چطور رابطه یک زن و شوهر را به نقطه پایانی میرساند؟
-
گزارش جدید محققان؛
امید به زندگی در جهان تا ۲۰۵۰ بیش از ۴ سال افزایش می یابد
محققان پیش بینی می کنند که امید به زندگی در سراسر جهان طی سه دهه آینده نزدیک به ۵ سال در مردان و بیش از ۴ سال در زنان افزایش یابد.
-
۷ لحظه در زندگی که در آن ها رها کردن و رفتن بهترین کار است
آیا تا به حال به این موضوع توجه کردهاید که در حال حاضر شتاب و سرعت زیادی در زندگی ما وجود دارد؟
-
۸ نشانه افرادی که غمگین هستند اما آن را پنهان میکنند
اینکه یک نفر همیشه سرش شلوغ باشد نه عادی است و نه به نفع سلامت او و این مطمئنا یکی از رفتارهای ظریفی است که افراد برای پنهان کردن ناراحتی خود به کار میبرند.
-
داروخانهها ورشکست می شوند؟
۵۳ درصد مالکان داروخانه، تمایلی به ادامه فعالیت خود ندارند
احتمال تعطیلی ۴۰ درصد داروخانهها توسط یک مقام صنفی مصرف شده است؛ آنهم در شرایطی که ظاهر امر چیزی دیگری نشان میدهد. بررسی نتایج یک تحقیق مستقل کمک میکند جزییات بیشتری از دخلوخرج فروش دارو و اصرار داروخانهها به عرضه محصولات اقلام آرایشی، بهداشتی و... را بدانیم.
-
سه نشانه که از شکست رابطه زناشویی تان خبر میدهند
چان میگوید: "اگر زمانی که شما و شریک زندگی تان با یکدیگر مشاجره میکنید صحبتهای تان به طور منظم به اظهارات آزاردهنده یا تلافیهای کنایه آمیز تبدیل میشود میتواند بین شما شریک زندگی فاصله عاطفی ایجاد کند یا منجر به عصبانیت شود. مشخصه این نگرش نوعی رویکرد تحقیر آمیز است که در آن یک نفر به گونهای رفتار میکند که گویی برتری اخلاقی نسبت به دیگری دارد. این در حالیست که در یک رابطه با پویایی سالم یک زوج با هدف درک یکدیگر بحث میکنند نه این که یکدیگر را تحقیر کنند".
-
تصمیمگیری برای جفت تنهامانده درنای سیبری
امید مرده است؟ | درنای منحصر به فرد سیبری ردیاب دارد؟
مدیرکل دفتر حفاظت و مدیریت حیات وحش سازمان حفاظت محیط زیست درخصوص سفر نکردن امید (درنای سیبری) به ایران و تالاب میانکاله در سال جاری توضیح داد.
-
«امید» کجاست؟
امید هنوز از سیبری به ایران بازنگشته است. همه گونههای مهاجری که همزمان با او به ایران میآمدند از حواصیلها و انواع غازها گرفته تا درناهای خاکستری و طناز به زیستگاههای زمستانی خود در ایران رسیدهاند ولی خبری از امید نیست.
-
واقعا احساسات واگیر دار است؟
احتمالاً این جمله را شنیدهاید که « لبخند مسری است » و وقتی کسی به شما لبخند زد، بلافاصله به او لبخند زدید. یا شاید این عبارت، «بدبختی، همراهی را دوست دارد» و بهعنوان نگاه بد خلقی دیگران، گروهی از مردم را تحت تأثیر قرار داد. یا شاید متوجه شده اید که اگر کسی که به او اهمیت می دهید صدمه می بیند، شما هم همراه با او احساس درد می کنید.
-
۱۰ عادت مخرب که نمیگذارد در زندگی پیشرفت کنید
افرادی که هرگز در زندگی پیشرفت نمیکنند، معمولاً عادت دارند که دیگران را به خاطر شکستهای خود سرزنش کنند. آنها به جای اینکه مسئولیت اعمال و نتایج خود را برعهده بگیرند، انگشت اتهام را به سمت افراد دیگر، شرایط یا حتی سرنوشت میگیرند.
-
امید برای بازگشت امید
مدیرکل حفاظت محیطزیست مازندران در گفت و گو با «شهروند» : هنوز امیدها برای آمدن درنای سیبری از بین نرفته است. برخی سالها سفر او تا آذرماه هم به طول کشیده است.
-
مهمترین دلایل شکست و عدم موفقیت در زندگی
این روزها دسترسی داشتن به اطلاعات مختلف از جمله دانستههای روانشناسی بسیار آسانتر از قبل شده؛ همچنین افراد سعی میکنند با استفاده از روشهای مختلف بیشتر در ذهن و روان خود جستوجو کنند ولی بسیاری اوقات نمیتوانند چندان موفق عمل کنند. اما چرا با چنین تجاربی مواجه میشویم؟
-
تخلیه احساساتِ منفی برای سلامتی خوب است؟
تخلیه یا رهاسازی احساسات منفی و فروخورده - می تواند احساس خوبی داشته باشد. اما آیا واقعا برای شما خوب است؟ تمرکز بر افکار و احساسات منفی بیشتر ضرر دارد تا فایده؟
-
چگونه احساس مثبت داشته باشیم؟
داشتن احساسات مثبت برای ذهن و بدن ما خوب است. ما باید همانطور که در برنامه غذایی خودمان به دنبال دریافت ویتامینهای مختلف هستیم به دنبال راههایی باشیم که خودمان را بیشتر بشناسیم تا بتوانیم بهتر به خودمان کمککنیم.
-
با این ۲۰ نکته عزیزتان را از غم نجات دهید
اگر فرد مورد علاقه شما از مشکلی رنج میبرد، ممکن است فکر کند باید به تنهایی به مقابله با آن برود؛ چون نمیخواهد با مشکلاتش سر بار مردم باشد و از مردم تقاضای کمک نخواهد کرد. به او متذکر شوید بیشتر افراد تمایل دارند به او کمک کنند.
-
چگونه احساسات را به کودکان آموزش دهیم
شما باید در تمام دوران کودکی، از جمله دوران نوجوانی، روی احساسات کودکتان کار کنید. مهم است که به گفتگوهای مداوم در مورد نحوه مدیریت احساسات به روشی سالم ادامه دهید.
-
تفاوت غمگین بودن و افسردگی چیست؟
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: برخلاف افسردگی که پایدار و طولانیتر است، غم و اندوه موقتی و گذراست.
-
چگونه از دوست داشتن کسی دست برداریم؟
اگرچه عشق می تواند فوق العاده باشد، اما گاهی اوقات بیشتر از اینکه شما را خوشحال کند می تواند به شما آسیب برساند.
-
چگونه با رنج رها شدن کنار بیاییم؟
برخی اتفاقات در زندگی مانند جدایی و رها شدن موجب درد و رنج ما میشوند اما راهکارهایی وجود دارد که می توانید این دوران را راحت تر پشت سر بگذارید.
-
اهمیت افزایش نرخ امید در جامعه
امید به عنوان یکی از موتورهای محرکه جامعه میتواند موجبات تابآوری اجتماعی را فراهم آورد. هنگامیکه جامعه ای شاهد و ناظر تغییرات و تحولات مثبت باشد، امید اجتماعی رشد خواهد کرد. موضوعی که یک سوی آن مردم و سوی دیگرش حاکمان قرار دارند.
-
بعد 50 سال:
عامل اصلی نابودی ازدواج ها کشف شد
محققان بعد از ۵۰ سال تحقیق عامل اصلی نابودی ازدواج ها را کشف کردند.
-
رد پای خواب در افزایش امید به زندگی
خواب با کیفیت بالا، امید به زندگی را افزایش میدهد.
-
از تولد اجباری "پیروز" تا جفت یابی غیرعلمی برای "امید"
سازمان محیط زیست و طرح های عوام پسندانه
سلامت نیوز : چند هفته ای است خبر پیدا کردن جفت برای "امید"، تنها بازمنده از گونه تک درنای سیبری در ایران در فضای خبری کشور پیچیده است. در روزهای اخیر نیز خبر آمد که "جفت امید وارد ایران شد"؛ آنهم درست پس از اینکه تب اخبار روزانه و هفتگی "پیروز" و "توله پلنگ های توران" خوابید و توجه افکار عمومی، کم کم به سمت بحران ها و نارسایی های حوزه حیات وحش متمایل می شد. در شرایطی که وضعیت زیستگاه های حیات وحش، به دلیل غلبه الگوی "توسعه ناپایدار" در اغلب نقاط کشور ناامن و متزلزل شده است تلاش برای پیدا کردن جفت یک درنا یا بارداری در اسارت یک یوزپلنگ که در نهایت باید در قفس باغ وحش ها زندگی کند بیشتر هدر رفتن سرمایه و از دست دادن زمان برای احیا و حفاظت از گونه ها است.
-
چرا اراده میکنیم ولی شکست میخوریم؟
اگر میخواهید تغییرات شما ماندگار باشند، باید اعتقادات و باورهایتان را در آن مورد خاص تغییر دهید.
-
چگونه بر شکست عشقی غلبه کنیم؟
هیچ راهی نیست که شما عاشق شوید و در معرض درد و ناراحتی قرار نگیرید. پس شکیبایی داشته و به خودتان وقت دهید تا این مشکل را از سر بگذرانید.
-
مهارتهایی برای روزهای سرد زمستانی
اگر تا دو هفته به قرارگرفتن در معرض سرما ادامه دهید، ممکن است رگهای خونی شما منقبض نشود و دمای بدنتان به اندازه اولیه کاهش پیدا نکند. در این مرحله، شما موفق شدهاید خود را با سرما سازگار کنید.
-
صبح ها احساس خستگی می کنید؟
یک مطالعه طولی اخیر نشان می دهد که مشخصات خواب شب قبل، فعالیت بدنی در روز قبل و ترکیب غذایی صبحانه با تغییرات روزانه در سطح هوشیاری صبحگخاهی افراد مرتبط است.