-
یک نسخه آسان برای کاهش مصرف قند
مصرف قند برای علاقمندان به آن کار سادهای نیست اما راهکارهای جالبی برای ان وجود دارد.
-
غفلت از تزریق یک واکسن زنانه و شیوع مرگبار سرطان در کشور
یک متخصص ویروسشناسی بالینی گفت: در حال حاضر شواهد معتبر علمی نشان می دهد که بحث درباره "هزینه-فایده واکسن پاپیلوما" موضوعیت نداشته، وارد تاریخ انقضا خود شده است.
-
پنهانکاری در ازدواج، یک داستان واقعی از بیماری هپاتیت B و چالشهای آن
پنهانکاری در ازدواج ممکن است در نگاه اول راهحلی برای فرار از مشکلات بهنظر برسد، اما در حقیقت میتواند پیامدهای غیرقابل جبرانی برای روابط عاطفی و خانوادگی به دنبال داشته باشد. این داستان واقعی از زندگی یک زن مبتلا به هپاتیت B، سرنوشتی را که از پنهانکردن بیماری خود در یک ازدواج رقم خورد، روایت میکند و درسهای بزرگی درباره اهمیت صداقت و آگاهی در روابط عاطفی ارائه میدهد.
-
چشمانتان خبر از سکته میدهند:
چگونه شبکیه چشم میتواند خطر سکته مغزی را پیشبینی کند؟
چشمان ما تنها برای دیدن نیستند؛ آنها میتوانند اسرار بسیاری از وضعیتهای جسمانی ما را آشکار کنند. جدیدترین تحقیقات نشان میدهند که شبکیه چشم میتواند بهعنوان یک سیستم هشدار اولیه برای سکته مغزی عمل کند و با شناسایی علائم و تغییرات در عروق چشم، از بروز این بحران نجاتدهنده جلوگیری کند.
-
جراحیهای کمتهاجمی؛ راهحلهای نوین با کمترین عوارض برای بیماران
جراحیهای کمتهاجمی با مزایای فراوان خود، از جمله کاهش درد، مدت زمان بستری کوتاهتر و بازگشت سریعتر بیماران به زندگی روزمره، به یکی از متداولترین روشهای درمانی تبدیل شدهاند. این تکنیکها در کنار پیشرفتهای جدید مانند ربات جراحی سینا، روند درمانی را بهبود بخشیده و در عین حال، نیاز به دقت و آموزشهای تخصصی برای جلوگیری از عوارض احتمالی دارند.
-
اینفوگرافیک۷ ترفند ساده برای جلوگیری از افزایش وزن و حفظ تناسب اندام
اضافه وزن و چاقی به یکی از دغدغههای بزرگ جوامع مختلف تبدیل شده است. این معضل به مرور زمان میتواند منجر به بروز بیماریهای خطرناکی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و عروقی و مشکلات مفصلی شود. از این رو، ضروری است که با اتخاذ روشهایی ساده و مؤثر، از افزایش وزن جلوگیری کنیم و سلامتی خود را حفظ کنیم.
-
فلج مغزی در کودکان؛ شناسایی علائم زودهنگام و اهمیت درمان تخصصی برای بهبود توانمندیها
فلج مغزی یکی از اختلالات عصبی شایع در کودکان است که به علت آسیب به مغز در دوران قبل، حین یا بعد از تولد رخ میدهد. این بیماری میتواند مشکلات جسمی، حرکتی و حتی ذهنی را برای کودک ایجاد کند. متخصصان تأکید دارند که تشخیص به موقع و انجام درمانهای توانبخشی مناسب میتواند تأثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی کودکان مبتلا به فلج مغزی داشته باشد.
-
اعلام روزشمار هفته ملی مبارزه با سرطان، از پیشگیری تا حمایت از بیماران
هفته ملی مبارزه با سرطان از یکم تا هفتم بهمن ماه برگزار میشود و امسال با شعار «دست در دست هم برای پیشگیری و مبارزه با سرطان» تمامی توجهات به آموزش پیشگیری، غربالگری و حمایت از بیماران سرطانی معطوف خواهد بود. معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روزشمار ویژهای برای این هفته اعلام کرده است که از اولین گامهای پیشگیری تا مشارکت مردمی را شامل میشود.
-
هشدار سازمان غذا و دارو:
رنگهای تاتو تهدیدی جدی برای سلامت!
مدیرکل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو درباره خطرات ناشی از تاتو، به ویژه سرطانزایی و حساسیتهای پوستی، هشدار داد و تأکید کرد که هیچ رنگ تاتو، چه وارداتی و چه تولید داخل، در ایران تأیید نشده و استفاده از آنها میتواند خطرات جبرانناپذیری برای سلامت انسان به همراه داشته باشد.
-
توافق جدید برای بهبود نظام سلامت؛ وزیر بهداشت بر لزوم برنامهریزیهای هوشمند در برابر چالشهای ارزی تأکید کرد
وزیر بهداشت در نشست مشترک با انجمن بیمارستانهای خصوصی به بررسی مشکلات کلیدی حوزه درمان پرداخت و بر نیاز به همکاری همهجانبه میان بخشهای دولتی و خصوصی برای ساماندهی تعرفهها، جلوگیری از آسیبپذیری سلامت در برابر تغییرات نرخ ارز و تقویت نظام ارجاع و پزشکی خانواده تأکید کرد.
-
همکاری میان دولت، انجمنهای دیابت و تولیدکنندگان دارو، کلید حل بحران دسترسی بیماران به داروهای نوین
رئیس هیات مدیره انجمن دیابت گابریک بر لزوم همکاری سهجانبه میان انجمنهای دیابت، دولت و شرکتهای تولیدکننده داروهای دیابت تأکید کرد و از چالشهای موجود در زمینه دسترسی بیماران به داروهای جدید خبر داد. به گفته وی، بدون حمایتهای دولت و تخصیص منابع کافی، دسترسی به داروهای نوین دیابت برای بیماران دشوار خواهد شد.
-
آنفلوآنزا در صدر ویروسهای تنفسی؛ کرونا در سایه قرار گرفت
پایشهای جدید وزارت بهداشت نشان میدهد که در دی ماه امسال، ویروس «آنفلوآنزا» با ۲۱ درصد بیشترین شیوع را در میان ویروسهای تنفسی کشور داشته و ویروسهای کرونا و RSV در رتبههای بعدی قرار دارند. این تغییرات نگرانیها را در خصوص افزایش بیماریهای تنفسی در فصل زمستان تشدید کرده است.
-
افزایش نجومی قیمت دارو/ قشر آسیب پذیر، ناتوان در تأمین هزینههای درمانی
افزایش ۲۰ تا ۴۰ درصدی قیمت داروها در ایران، بهویژه در داروهای حیاتی و بیماریهای مزمن، چالشهای جدی را برای بیماران و خانوادههایشان ایجاد کرده است. این افزایش قیمتها نه تنها بر فشار اقتصادی افراد میافزاید، بلکه مشکلات در دسترسی به داروهای مورد نیاز را نیز شدت بخشیده است. مسئولان در تلاش هستند تا با حمایتهای بیمهای و اصلاح سیاستهای دارویی، از بروز بحران جدیتر جلوگیری کنند.
-
افزایش تولید داخلی و حمایت از داروخانهها؛ راهحل تامین پایدار شیر خشک در کشور
سرپرست فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از اجرای طرحهای حمایتی جدید برای تولید و توزیع شیر خشک خبر داد و تاکید کرد که این اقدامات به منظور تضمین دسترسی پایدار مردم به این محصول ضروری است.
-
صفهای طولانی برای جراحی در کانادا به دلیل کمبود متخصص بیهوشی
چالش های پزشکی در تمامی کشورها وجود دارد و کانادا هم از این قضیه مستثنی نیست.
-
علائم هشداردهنده بیماریهای ریه در سیگاریها
بیماریهای ریوی به ویژه در اثر مصرف دخانیات، یکی از مشکلات جدی سلامت در جوامع مختلف است. متخصصان ریه به تازگیدرباره علائم نارسایی ریه و نقش مصرف سیگار در بروز این مشکلات توضیح دادهاند. یکی از شایعترین نشانهها، زجر تنفسی یا تنگی نفس است که افراد سیگاری بیشتر در معرض آن قرار دارند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
تفاوت حمله پانیک با سایر اختلالات روانشناسی
حمله پانیک یا پانیک اتک نوعی حالت روانی است که به طور ناگهانی و بدون دلیل مشخصی رخ میدهد و با احساس ترس شدید یا ناراحتی همراه است. این حمله معمولاً به سرعت شروع شده و به اوج خود میرسد (معمولاً طی چند دقیقه)، و اغلب با علائم فیزیکی و روانی مانند تپش قلب، تنگی نفس، لرزش، احساس خفگی و حتی ترس از مرگ همراه است. حملات پانیک میتوانند بسیار ناتوانکننده باشند و در صورتی که به طور مکرر رخ دهند، ممکن است به اختلال پانیک (Panic Disorder) منجر شوند.
-
شیوع بیماریهای مسری در فصل زمستان؛ تب بالا، گلودرد و خستگی از علائم شایع دو بیماری ویروسی
با فرا رسیدن هوای سرد زمستان و تغییرات ناگهانی دما، بدن انسان بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای مسری قرار میگیرد. دو بیماری شایع و واگیردار در این فصل که باعث بروز تب و علائم مشابه میشوند، سیتومگالوویروس و مونونوکلئوز هستند. این بیماریها علائم مشابهی دارند و میتوانند مدتها فرد را درگیر کنند. در این گزارش، به بررسی علائم، روشهای انتقال و راههای پیشگیری از این بیماریها پرداختهایم.
-
طرز صحیح مصرف تخم مرغ
درباره مصرف تخم مرغ باورهای درست و غلط زیادی وجود دارد اما هیچ باوری منکر ارزش بالای تغذیهای تخم مرغ نیست.
-
رنج مضاعف بیماران در ایران؛ داروها نایاب، قیمتها سرسامآور!
صفهای طولانی دریافت دارو، سرخوردگی از نبود دارو، سرگردانی در خیابانهای شهر و گاهی سفر از یک شهر به شهر دیگر برای یافتن اقلام دارویی تا مواجهه با قیمتهای سرسامآور دارو و افزایش قیمتهای ناگهانی بار مضاعفی بر دوش بیمارانی است که با مرگ دست و پنجه نرم میکنند.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
5 دلیل که شما نباید سر خود مسکن مصرف کنید
در دنیای مدرن، بسیاری از افراد برای کاهش دردهای روزمره و مشکلات جسمی خود به مصرف مسکنهای بدون نسخه روی میآورند. این امر ممکن است به دلیل دسترسی آسان به این داروها و تأثیر سریع آنها باشد. با این حال، مصرف خودسرانه مسکنها، به ویژه بدون مشورت با پزشک، میتواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. این مقاله به بررسی پنج دلیل مهم میپردازد که چرا نباید مسکنها را بدون تجویز پزشک مصرف کنید.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
نمونه برنامه تمرینی هر عضله دوبار در هفته
دستیابی به بدنی قوی، متناسب و سالم، نیازمند برنامه ریزی هوشمندانه و تمرینات منظم است. یکی از رویکردهای موثر برای رشد عضلانی و بهبود عملکرد بدنی، تمرین هر گروه عضلانی دو بار در هفته می باشد. این روش نه تنها به تحریک مداوم عضلات و جلوگیری از رکود کمک می کند؛ بلکه فرصتی عالی برای بهینه سازی فرآیند ریکاوری و رشد فراهم می سازد.
-
هراس افکنی با تولیدات عجیب و غریب رسانه ملی
رسانهای که از مالیات عموم شهروندان و بیتالمال اداره میشود، چرا چنان دچار فقر محتوا و خلاقیت شود که به این روز بیفتد و خلاقیتش به نوید مرگ تقلیل یابد؟
-
گزارشی از انجمن رفتگران طبیعت
انجمنی که در خدمت طبیعت است
انجمن «رفتگران طبیعت» ایران که سال 1391 توسط کاظم نجاریون تأسیس شد، یکی از منسجمترین انجمنهای شناخته شده در زمینه محیط زیست است. در این انجمن افرادی دلسوز و عاشق طبیعت با دستانی پر از عشق و قلبی سرشار از امید، به یاری طبیعت میشتابند.
-
شمال ایران قتلگاه پرندگان مهاجر
پرندههای مهاجر در همه نقاط مهاجرپذیر کشورمان کشته میشوند ولی سه زیستگاه « ازباران، سرخرود و فریدونکنار» از همه بدنامترند؛ در میان این سه زیستگاه، فریدونکنار که بوی خون میدهد.
-
علت مشاهده خون در خلط سرماخوردگی
هموپتیزی یا خلط خونی به سرفه یا بیرون آمدن خون یا خلط سینه خونی از ناحیه حنجره، (نایژه، نای یا ریهها) گفته میشود. هموپتیز ممکن است بخاطر سرطان ریه ویا عفونتها مانند بیماری سل٬ برونشیت، سینه پهلو و یا دیگر بیماریها یا پیامدهای قلبی-رگی باشد.
-
شکاف طبقاتی در آموزش
تعطیلیهای مکررمدارس درروزهای آلوده ازیک طرف وآموزش بیکیفیت از طرف دیگر، منجر به این شده که بسیاری از والدین که مسئولیت پرورش و تربیت علمی فرزندانشان را بر دوش دارند، بهناچار تصمیم بگیرند که برای جبران این کاستیها و تقویت آموختههای تحصیلی فرزندانشان، به کلاسهای خصوصی روی آورند. اقدامی که در توان تمامی خانواده ها نیست.
-
با 10000 قدم پیاده روی در روز چقدر کالری می سوزانیم؟
برای تعیین اینکه با 10000 قدم پیاده روی یا 5 مایل چقدر کالری سوزانده اید، ابتدا باید سرعت پیاده روی خود (مایل در ساعت) را بدانید.
-
مدیریت کالری با اهدای خون
یکی دیگر از مزایای اهدای خون مدیریت کالری است. اگرچه برای کاهش وزن کافی نیست اما با این حال، مهمترین مزیت اهدای خون برای کنترل وزن شما، غربالگری رایگان است. از آنجا که وزن شما برای اینکه آیا میتوانید خون بدهید یا نه بررسی میشود، پس اهدای خون میتواند شما را به مداخلات پزشکی راهنمایی کند.
-
خطرات گیاه درمانی که از آن بی اطلاعید
مصرف دمنوشها و داروهای گیاهی به سبب درمان، حتما باید توسط متخصص توصیه و تجویز شود؛ چراکه هم مقدار و میزان مصرف آن مهم است و هم تعداد دفعات و ساعتهای مصرف آن در طول روز مهم است. این توصیه یکی از متخصصان طب سنتی است.