سلامت نیوز

تغذیه اصولی در فصل بهار چگونه است؟

دکتر عباسیان، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به ویژگی‌های مزاجی فصل بهار گفت: با گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، افرادی که مزاج گرم و تر دارند، ممکن است دچار مشکلاتی مانند جوش‌های پوستی، کهیر، آلرژی و عطسه شوند.

هشدار: این آب‌ها را هرگز ننوشید!

آب‌های آلوده در پارک‌ها، جوی‌ها و برخی منابع غیر بهداشتی می‌توانند منبعی برای انتقال بیماری‌های خطرناک باشند. متخصصان توصیه می‌کنند از مصرف این آب‌ها خودداری کنید و به بهداشت فردی اهمیت بیشتری بدهید.

این عادت اشتباه، پوست شما را پیر می‌کند!

نوشیدن آب بعد از غذا، هنگام ورزش یا در حمام می‌تواند به پوست و کبد شما آسیب بزند. برای داشتن پوستی سالم، باید زمان درست نوشیدن آب را بشناسید.

ارتباط پنهان دیابت نوع ۲ با سرطان‌های کشنده!

دیابت نوع ۲ فقط یک بیماری متابولیکی نیست! تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این بیماری می‌تواند خطر ابتلا به برخی از کشنده‌ترین سرطان‌ها را افزایش دهد، به‌ویژه در زنان. اما چرا این ارتباط وجود دارد؟ آیا می‌توان از آن جلوگیری کرد؟ در این مقاله، یافته‌های علمی جدید درباره رابطه بین دیابت نوع ۲ و سرطان را بررسی می‌کنیم.

قبل از خواب چی بخوریم که سریع‌تر بخوابیم؟

آیا هر شب برای خوابیدن تقلا می‌کنید؟ شاید مشکل از رژیم غذایی شما باشد! برخی از خوراکی‌های خاص می‌توانند شما را سریع‌تر به خواب عمیق ببرند. در این مقاله با ۷ میان‌وعده‌ی جادویی آشنا شوید که خواب راحت را برایتان تضمین می‌کنند!

مصرف چقدر سرکه سیب بی‌خطر است؟

سرکه سیب خام و تصفیه‌نشده حاوی «مادر سرکه»‌ ـ‌ یک لایه قهوه‌ای‌رنگ از میکروب‌های مفید ـ سرشار از پلی‌فنول‌ها (نوعی آنتی‌اکسیدان) و پروبیوتیک‌هاست که به بهبود سلامت باکتری‌های روده کمک می‌کنند.

بهترین زمان مصرف اولین و آخرین فنجان قهوه

نیکولا لادلام‌ــ‌رین، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم»، به بررسی زمان‌های مناسب نوشیدن قهوه پرداخته است. طبق توضیحات او، بهترین زمان برای نوشیدن نخستین فنجان قهوه در روز، اواسط تا اواخر صبح، به‌ویژه بین ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ است. این زمان به کاهش طبیعی سطح هورمون کورتیزول، که صبح‌ها در بالاترین حد خود است، مرتبط می‌شود.

ورم ملتحمه چشم؛ بیماری شایع و قابل پیشگیری

ورم ملتحمه چشم، یک بیماری عفونی شایع است که ناشی از مواجهه با میکروب‌ها و ویروس‌ها ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند به سرعت گسترش یابد و به خصوص در فصول سرد سال، بر کودکان و بزرگسالان تأثیر گذارد.

اقدامات لازم در مواجهه با سرمازدگی

سرمازدگی یا همان افت شدید دمای بدن، یکی از حوادثی است که ممکن است برای هر فردی رخ دهد و در این شرایط، بردن فرد به پناهگاه اهمیت بالایی دارد.

پژوهش جدید: درمان آپنه خواب می‌تواند خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش دهد

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ارتباطی بین آپنه خواب و بیماری پارکینسون وجود دارد، به طوری که از هر ۱۰ بیمار مبتلا به پارکینسون، چهار نفر نیز به آپنه خواب مبتلا هستند. استفاده از دستگاه سی‌پَپ در دو سال اول بعد از تشخیص آپنه خواب می‌تواند این خطر را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

تفاوت بین HIV-1 و HIV-2 چیست؟

ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) به سلول‌های سیستم ایمنی حمله می‌کند. سلول‌های CD4+ به بدن کمک می‌کنند تا در برابر عفونت‌ها مقاومت کند. کاهش تعداد این سلول‌ها باعث کاهش ایمنی بدن شده و فرد را در برابر بیماری‌ها آسیب‌پذیر می‌کند.

عوارض جدی ماسک های خانگی و صابون های دست ساز

ماسک‌های خانگی و صابون‌های دست‌ساز، به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی، ترکیبات نامشخص و احتمال آلودگی‌های میکروبی، می‌توانند عوارض جدی مانند تحریکات پوستی و واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند.

تازه های علمی: علت آلزایمر ممکن است از داخل دهان شما ناشی شود:

آیا مراقبت از دندان‌ها می‌تواند از زوال عقل پیشگیری کند؟

 مطالعه ای که در سال ۲۰۱۹ در مجله Science Advances منتشر شد، یکی از قوی ترین سرنخها را در مورد یک عامل باکتریایی احتمالی در پشت بیماری آلزایمر ارائه داد و این یافته از منبعی نسبتاً غیرمنتظره به دست آمده است: بیماری لثه.

بهترین زمان غربالگری سرطان کلیه

سرطان کلیه، یکی از انواع سرطان است که در صورت تشخیص دیرهنگام، می تواند منجر به عوارض جدی و حتی مرگ شود.

نکات کاربردی برای مدیریت اضافه‌وزن در نوجوانان

نوجوانی دوران پرفرازونشیبی ازنظر رشدی و عاطفی است، زیرا بدن نوجوان دچار تغییرات سریع و شدیدی می‌شود، اما در کنار این تغییرات، افزایش چشمگیر اضافه‌وزن و چاقی در میان کودکان و نوجوانان به یک مشکل عمده بهداشت عمومی تبدیل‌شده است.

درمان های طبیعی برای تسکین سوزش سر دل

سوزش سردل که ناشی از برگشت محتویات معده به داخل مری (ریفلاکس) است، یک از مشکلات شایع گوارشی است.