این حرکت اصلاحی موجب تقویت کل عضلات ستون فقرات می شود همچنین عضلات بازوها و شکم به همراه کشش عضلات پشت ران ها و باسن ها و تقویت عضلات لگنی به صورت یک طرفه با این حرکت صورت می گیرد.
گاهی هضم نشدن خوب غذا، باد یا خلطی پشت گوش ایجاد می‌کند که همان صدای هوهوی باد در گوش است.
در دنیایی که قرص‌های مسکن بدون نسخه به‌راحتی در هر خانه‌ای پیدا می‌شوند، بسیاری از ما بدون فکر سراغ آن‌ها می‌رویم؛ اما آیا واقعاً می‌دانیم چه چیزی مصرف می‌کنیم؟ مصرف ناآگاهانه یا بیش‌ازحد این داروهای رایج می‌تواند عوارضی جدی برای سلامت ما به همراه داشته باشد. در این مطلب، آنچه را که متخصصان می‌خواهند درباره مسکن‌ها بدانید، مرور می‌کنیم — از انتخاب درست بین استامینوفن و NSAIDها گرفته تا پیشگیری از خطرات پنهان در داروهای ترکیبی.
مطالعه منتشرشده در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی نشان می‌دهد که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات ممکن است باعث بروز کمبودهای تغذیه‌ای شوند، به‌ویژه در مورد ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی. با این حال، با انتخاب آگاهانه منابع غذایی، تنظیم میزان چربی‌های مصرفی و استفاده از مکمل‌ها در صورت لزوم، می‌توان این رژیم‌ها را به‌طور سالم و مؤثر اجرا کرد.
محققان دانشگاه میسوری کشف کرده‌اند که کامفرول، یک آنتی‌اکسیدان طبیعی که در برخی میوه‌ها و سبزیجات مانند کلم پیچ، توت‌ها و اندیوها یافت می‌شود، ممکن است از سلامت سلول‌های عصبی حمایت کند و به عنوان یک درمان بالقوه برای ALS نویدبخش باشد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عدم تعادل در دستگاه گوارش کودکان مبتلا به اوتیسم می‌تواند با مختل کردن تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی کلیدی مانند سروتونین، بر فعالیت مغز و رفتار تأثیر بگذارد.
برخی داروها می‌توانند باعث آسیب به کلیه‌ها شوند. به این دسته از داروها، نفروتوکسیک گفته می‌شود
در پی افزایش شیوع بیماری وبا در پیک بهاری، مسئولین بهداشت خوزستان توصیه‌هایی جدی برای پیشگیری از این بیماری خطرناک ارائه دادند.
متخصص تغذیه با هشدار به خطرات بی‌توجهی به عادات غذایی، تأکید کرد که کبد چرب در مراحل اولیه قابل درمان است، اما اگر به موقع اقدامات لازم انجام نشود، می‌تواند به بیماری‌های مزمن و حتی سرطان تبدیل شود.
نظر شما