تحقیقات نشان می دهد، كمبود خون با مصرف دخانیات و مشروبات الكلی در نوجوانان ارتباط مستقیم دارد.
بنابر این گزارش، به گفته مدیران پژوهش و آموزش ،زمان خواب و درمان اختلالات خواب نقش مهمی در جلوگیری از مصرف مواد مخدر ایفا می كند.
یادآور می شود، پژوهشگران توصیه كردند، خواب بین 7 تا 8 ساعت هنگام شب سلامت نوجوانان را حفظ می کند و باعث افزایش كار كرد آنان میشود.
نظر شما