به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری نیوكرالا، دراین پژوهش محققان آمریكایی با بررسی شاخص هایی چون الگوی خواب، ‌اختلالات خواب، مصرف دخانیات و مشروبات الكلی، مشكلات احساسی و رفتاری، استرس، وضعیت خانوادگی در میان یك هزار و 362 نوجوان با میانگین 6/14 سال دریافتند، خواب كمتر از هشت ساعت در شب، كابوس های فراوان شبانه و سخت به خواب رفتن احتمال تمایل نوجوانان به مواد مخدر را افزایش می دهد.
بنابر این گزارش، به گفته مدیران پژوهش و آموزش ،زمان خواب و درمان اختلالات خواب نقش مهمی در جلوگیری از مصرف مواد مخدر ایفا می كند.
یادآور می شود، پژوهشگران توصیه كردند، خواب بین 7 تا 8 ساعت هنگام شب سلامت نوجوانان را حفظ می کند و باعث افزایش كار كرد آنان می‌شود.