دكتر منوچهر كاظمی متخصص داخلی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: اسلیپ ایزشیا، به گیجی و اختلال حواس بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب می گویند و در افرادی كه پس از یك خواب ناآرام ناگهانی بیدار شوند شدت بیشتری دارد.
وی با اشاره به این كه عوارض اسلیپ ایزشیای طولانی مدت حتی از كم خوابی بیشتر است گفت: هرچه افراد خواب كافی حداقل 8 ساعته داشته باشد با بروز حالت طولانی مدت اسلیپ ایزشیا قدرت تفكرش نسبت به فردی كه حتی 24 ساعت بیدار بود كمتر است.
وی تصریح كرد: در هر 15 دقیقه اول به ویژه سه دقیقه نخست بعد از پریدن از خواب، بیشترین اختلال تفكر مشاهده می شود بنابراین افرادی كه به طور مداوم دچار این حالت می شوند باید حداقل 20 دقیقه بعد از بیدار شدن كار كنند.
دكتر كاظمی یادآور شد: یك فنجان چای یا قهوه پس از بیدار شدن برای برطرف شدن حالت گیجی افراد موثر است.