به زودی باید آماده مواجهه با چالش‌های جدید کرونا باشیم!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،متخصصان به تازگی از شناسایی یک سویه جدید از ویروس کووید-۱۹ با نام «اکس‌ئی‌سی» (XEC) خبر داده‌اند که به ویژه در آستانه فصل سرما بروز یافته است. این سویه جدید توجه زیادی را به خود جلب کرده و لازم است که همگان نسبت به علائم و عواقب آن آگاه شوند.
مهمترین کاری که می توانید برای افزایش وزن انجام دهید مصرف مازاد کالری است. اگر می خواهید به آرامی و به طور مداوم وزن خود را افزایش دهید می توانید روزانه ۳۰۰-۵۰۰ کالری بیش از نیاز معمول خود مصرف کنید.
مصرف آبلیمو که سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و سیتریک اسید است، هیچ ضرری برای بیماران کلیوی ندارد. البته مصرف متعادل این نوشیدنی نباید فراموش بشود.
همیشه در سلامتی جسمانی درباره پیاده روی و کفش‌های مناسب آن صحبت می‌شود و ثابت شده که انواع خاصی از کفش‌ها مانند کفش‌های پاشنه بلند و دمپایی برای پا مضر هستند. اما وقتی صحبت از سلامت پا به میان می‌آید، چیز دیگری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می شود: نوع جورابی که می‌پوشید.
حفظ عشق در یک رابطه مستلزم تلاش و توجه است، اما با به‌کارگیری روش‌های مناسب، این کار می‌تواند آسان و لذت‌بخش باشد. جولین نگوین، نویسنده و مشاور روابط، پنج اقدام کلیدی را برای تقویت ارتباط عاطفی و پایدار ماندن عشق معرفی کرده است.
سنگ کلیه افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد، اگرچه بیشتر در سنین 20 تا 50 سالگی دیده می شود. این وضعیت زمانی اتفاق می‌افتد که ضایعاتی که کلیه‌های شما از خون شما فیلتر می‌کنند، کریستال‌های ریز تشکیل دهند. با گذشت زمان، این کریستال ها می توانند به کریستال های دیگر بچسبند و در نهایت به سنگ کلیه تبدیل شوند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در یک هشدار جدی، تأکید کرد که مصرف بی‌رویه نمک و نوشابه‌های گازدار می‌تواند به ایجاد پوکی استخوان منجر شود. با توجه به اینکه این بیماری یکی از مشکلات شایع در جوامع بشری است، شناخت عوامل خطر و راه‌های پیشگیری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی، واقع در بالای کلیه ها تولید می شود و نقش مهمی در پاسخ استرس بدن دارد و به آن کمک می کند تا با چالش ها و تهدیدها کنار بیاید.
متخصصان هشدار می‌دهند که ۷۵ درصد از موارد سرطان دهان ناشی از مصرف سیگار و مشروبات الکلی است. این سرطان، که ششمین نوع شایع در سطح جهان محسوب می‌شود، به‌ویژه افرادی را هدف قرار می‌دهد که عادت‌های مضر دارند.
نظر شما