شنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۴
کد خبر: 375842

سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم دارای ترکیباتی است که می‌تواند در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد کند.

مصرف این سبزی برای مبتلایان به تیروئید ممنوع!

به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین، این ترکیبات توانایی جلوگیری از مصرف و جذب ید را دارند. بنابراین، بیماران باید این سبزی را مصرف نکرده و یا با دستور پزشک با اعتدال مصرف کنند.

گل کلم همچنین در صورت مصرف بیش از حد می‌تواند باعث اختلالات روده و تولید گاز شود.

گل کلم منبع ویتامین K است و بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند باید قبل از افزایش مصرف گل کلم با پزشک مشورت کنند.

با توجه به توصیه انجمن قلب آمریکا، مصرف پنج وعده سبزیجات تازه در روز توصیه می‌شود که یک وعده آن می‌تواند گل کلم باشد.

این سبزی را می‌توان به صورت یک فنجان هر روز بدون مشکل مصرف کرد. با این حال، همیشه حفظ یک رژیم غذایی متنوع با انواع مختلف سبزیجات مهم است.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha