یکشنبه ۱۵ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۲:۵۶
کد خبر: 309746

کارشناسان می‌گویند برای بهبود سلامت دهان و دندان بهتر است از نخ دندان پیش از مسواک زدن استفاده کنید. با استفاده از نخ دندان پیش از مسواک زدن بهتر می توان پلاک های مضر انباشته شده در دهان را از بین برد و این کار تأثیر فلوراید درون خمیر دندان را هم بیشتر می کند.

استفاده از نخ دندان قبل از مسواک یا بعد از آن

سلامت نیوز:کارشناسان می‌گویند برای بهبود سلامت دهان و دندان بهتر است از نخ دندان پیش از مسواک زدن استفاده کنید. با استفاده از نخ دندان پیش از مسواک زدن بهتر می توان پلاک های مضر انباشته شده در دهان را از بین برد و این کار تأثیر فلوراید درون خمیر دندان را هم بیشتر می کند.در واقع با این کار پلاک ها و رسوبات میان دندان‌ها شل می شود و به این ترتیب می توانید با مسواک آن ها را پاک کنید. 

 انتخاب مناسب

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،نخ دندان در انواع مختلف نخی ، مومی، طعم دار یا بدون طعم و عطری وجود دارد و همه انواع آن  به جلوگیری از ایجاد پلاک در دندان‌ها کمک می‌کند .نخ دندان مومی برای افرادی که بین دندان های خود فاصله دارند، گزینه مناسب تری خواهد بود .

اگر لثه های حساسی دارید که دایم دچار خون ریزی می‌شود، از نخ دندان نرم استفاده کنید. اگر دندان مصنوعی دارید، از نخ دندان سفت و محکم استفاده کنید .

 زمان استفاده

زمان استفاده از نخ دندان بهتر است شب ها قبل از خواب باشد . در زمان خواب، ترشح بزاق برای تمیز کردن دندان ها و لثه کاهش می یابد و باکتری ها برای آسیب رساندن به دندان ها وقت بیشتری دارند ، بنابراین بهتر است هر شب قبل از خواب از مسواک و نخ دندان استفاده و زبان خود را هم تمیز کنید.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha