سلامت نیوز: افزایش ۲ برابری مرگ‌های ناشی از چاقی و اضافه وزن در ایران!
علیرضا پاکدل. خبرآنلاین
افزایش ۲ برابری مرگ‌های ناشی از چاقی و اضافه وزن در ایران!
پیشنهاد سردبیر
-
ترفندی ساده برای کاهش کالری برنج
برنج سفید بخشی از رژیم غذایی سالم است اما جزو مغذی‌ترین غلات نیست و به همین دلیل است که در شبکه‌های اجتماعی از این ترفند برای کاهش کربوهیدرات و کالری موجود در آن بسیار صحبت می‌شود. آنچه کارشناسان هم از نظر علمی آن را تایید کرده‌اند و یواس‌ای تودی هم به آن پرداخته است.
-
از دست دادن حس بویایی می‌تواند نشانه اولیه زوال عقل باشد
اگر در حمام بوی شامپو، نرم‌کننده یا شامپو بدن را حس نمی‌کنید، حتما به پزشک یا متخصص مراجعه کنید چرا که از دست دادن حس بویایی چیزی نیست که بتوان آن را نادیده گرفت، زیرا می‌تواند نشانه اولیه زوال عقل باشد.
-
راهکاری برای کنترل تپش قلب
گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد می‌شود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است.
-
کدام ویتامین‌ها از طریق تنفس جذب می‌شوند؟
گروهی از پژوهشگران در مقاله‌ی دیدگاهی جدیدی که در مجله‌ی Advances in Nutrition منتشر شده است، به موضوع «مواد مغذی هوابرد» پرداخته‌اند که از راه تنفس جذب می‌شوند.
-
خشک کردن مو با سشوار باعث طاسی سر می‌شود؟
. بهترین حالت برای به حداقل رساندن آسیب ناشی از سشوار، استفاده از باد خنک و دورتر نگه داشتن آن از موهاست. با این کار از متمرکز شدن بیش از حد هوای گرم بر روی یک قسمت از مو، که منجر به کم‌آبی و شکستگی ساقه مو می‌شود، جلوگیری می‌کنید
-
ارتباط مصرف فست‌فود و بروز سنگ کیسه صفرا
در گذشته، افراد مسن، دارای اضافه‌وزن و چاق، و در برخی موارد، زنانی که تعداد زایمان‌های زیادی داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کیسه صفرا بودند؛ اما در دو دهه اخیر، تفاوت‌های خاصی در این زمینه وجود ندارد و احتمال ابتلا به سنگ‌های کیسه صفرا در میان افراد لاغر، جوان، و حتی کسانی که هیچ زایمانی نداشته‌اند نیز افزایش یافته است.
-
عوارض جبران ناپذیر نجوشاندن کنسرو
فراموش نکنید که اگر قصد دارید کنسرو ماهی میل کنید حتما قبل از مصرف آن را خوب بجوشانید.
-
تغذیه دوران شیردهی؛ مادران این نکات را جدی بگیرند
تغذیه صحیح در دوران شیردهی یکی از ارکان مهم در حفظ سلامت مادر و نوزاد است. مادران شیرده باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشند، چرا که مواد مغذی دریافتی می‌تواند مستقیماً بر کیفیت شیر مادر تأثیر بگذارد. در این گزارش، به توصیه‌های متخصصان در خصوص تغذیه دوران شیردهی و عواملی که ممکن است بر تولید شیر و سلامت نوزاد تأثیرگذار باشد، پرداخته‌ایم.
نظر شما