زلزله‌ی ۷.۳ ریشتری ۲۱ آبان ۱۳۹۶ در استان کرمانشاه جان ۵۰۰ نفر را گرفت، صدها زخمی برجا گذاشت و هزاران نفر را بی‌خانمان کرد. در تصاویر زیر شهرستان سرپل‌ذهاب را در آستانه عید نوروز می‌بینید.
سلامت نیوز: زلزله‌ی ۷.۳ ریشتری ۲۱ آبان ۱۳۹۶ در استان کرمانشاه جان ۵۰۰ نفر را گرفت، صدها زخمی برجا گذاشت و هزاران نفر را بی‌خانمان کرد. در تصاویر زیر شهرستان سرپل‌ذهاب را در آستانه عید نوروز می‌بینید.
منبع:تسنیم
در حالی که بسیاری از مردم از شیرین‌کننده‌های مصنوعی برای کاهش وزن استفاده می‌کنند، تحقیقات نشان می‌دهند که این مواد ممکن است اثری معکوس داشته باشند. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که شیرین‌کننده‌هایی مانند سوکرالوز می‌توانند مغز را فریب داده و باعث افزایش اشتها شوند. بنابراین، بهترین راه برای حفظ وزن سالم، کاهش کلی مصرف مواد شیرین و تمرکز بر رژیم‌های غذایی طبیعی و متعادل است.
افرادی که علائم اولیه مشکلات قلبی دارند، ممکن است تغییراتی در سلامت مغز خود تجربه کنند، از جمله کاهش حجم مغز که می‌تواند نشانه‌ای از زوال عقل باشد.
کربوهیدرات‌ها قندهای موجود در برخی از غذاها هستند و منبع اصلی انرژی بدن محسوب می‌شوند.
یک مطالعه جدید ارتباط نامتعادل مسیر کینورنین را با خطر افسردگی بیشتر در نوجوانان، به ویژه دختران، مرتبط می کند. مواد شیمیایی محافظتی کمتر و مضر مغز، تحت تأثیر التهاب، ممکن است توضیح دهد که چرا افسردگی در نوجوانان زن شایع تر است و درمان آن سخت تر است.
پزشکان توصیه می‌کنند بیماران مبتلا به ام‌اس روزانه بین چهار تا پنج هزار واحد ویتامین دی مصرف کنند اما در این پژوهش دوز ویتامین دی که به گروه دریافت‌کننده داده شد، ۱۰۰ هزار واحد بین‌المللی بود که تقریبا ۲۰ برابر بیشتر از دوز معمول موجود در داروخانه‌ها است
یک مطالعه نشان داد که مهارکننده‌های جذب کلسترول با 31 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد مرتبط هستند و مزایای مشابهی را که با استاتین‌ها مشاهده می‌شود تأیید می‌کند، در حالی که سایر داروهای غیر استاتینی هیچ اثر واضحی نشان ندادند.
ایستادن روی یک پا در حین مسواک زدن، به‌ظاهر کار ساده‌ای است، اما فواید قابل توجهی برای سلامت بدنی و ذهنی شما دارد. این عمل می‌تواند به تقویت تعادل و هماهنگی کمک کند و در عین حال روزانه به شما یادآوری کند که به سلامت خود اهمیت دهید.
محققان دریافتند که ورزش تأثیر قابل‌توجهی بر بهبود شناخت عمومی دارد و این تأثیر در تمام گروه‌های سنی و انواع ورزش مشاهده شده است.
نظر شما