سلامت نیوز:اگرچه روزهای گرم تابستان، زمانی برای سپری کردن اوقاتی خوش در فضای بیرون از خانه است، اما گرمای این روزها گاهی اوقات کلافه کننده می‌‌شود و هرکس به دنبال راه حلی برای خنک شدن است.

استفاده از رنگ‌‌های روشن

به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، در روزهای گرم تابستان، استفاده از رنگ‌‌های روشن ضروری است.

نور خورشید از نور مرئی و همچنین حرارت تشکیل شده است و وقتی جسمی سیاه رنگ باشد، تمام آن نور و حرارت را به سمت خود جذب می‌‌کند و سطح آن بسیار داغ می‌‌شود.

به‌طور مثال وقتی تی‌شرتی سیاه رنگ بپوشید، پس از مدتی احساس گرمای شدید می‌‌کنید.

اما اگر به جای رنگ سیاه، رنگ روشن به ویژه سفید به تن کنید، نور و حرارت خورشید منعکس شده و شما خنک‌تر باقی می‌‌مانید.

دقیقا به همین دلیل است که بیشتر لباس‌‌های ورزشی تابستانی از رنگ‌‌های روشن استفاده می‌‌کنند و معمولا مردمان کشورهای با آب و هوای بسیار گرم ، لباس‌‌های روشن می‌‌پوشند.

تنفس پوست

بدن انسان نیز قادر به تولید گرماست و بخشی از انرژی پتانسیل موجود در بدن به شکل انرژی گرمایشی در محیط پراکنده می‌‌شود.

بنابراین با استفاده از لباس‌‌های روشن، می‌‌توان فضای تنفسی پوست را حفظ کرد و علاوه بر ایجاد حس خنکی، موجب طراوت پوست شد.


سفید

رنگ سفید رنگ پاکیزگی و تمیزی است و از آنجایی که بیشتر نور و حرارت خورشید را منعکس می‌‌کند، بسیار خنک کننده است.

علاوه بر آن سفید یادآور یخ است و باعث می‌‌شود که ما و اطرافیان مان احساس خنکی کنیم. این رنگ خنک کننده، حس و حال و روحیه مان را هم بهبود می‌‌بخشد.

قرمز

رنگ گرم قرمز، یکی از رنگ‌‌هایی است که معمولا در تابستان کاربرد فراوان دارد. این رنگ یادآور گل‌‌هاست و حس خوبی به فرد می‌‌دهد.

اما از آنجایی که می‌‌تواند ضربان قلب فرد را بالا ببرد، بهترین رنگ برای محیط‌‌های تفریحی تابستانی محسوب می‌‌شود.

زرد و نارنجی

این دو رنگ یادآور رنگ خورشید هستند و باعث سرزندگی انسان می‌‌شوند. رنگ زرد از میان رنگ‌‌های گرم، بسیار انرژی بخش است و با خنده و امید در ارتباط است.

این رنگ نیز یکی از بهترین رنگ‌‌های مورد استفاده در تابستان است و فرد را سرزنده و پر انرژی نگه می‌‌دارد.

سبز

این رنگ نماد طبیعت است. با خود راحتی ذهن و اعتماد به نفس می‌‌آورد. سبز نوید آغازی نو، ثروت و سلامت را می‌‌دهد. چشم‌‌ها با دیدن این رنگ، احساس آرامش می‌‌کنند.

سبز برای فصل تابستان بسیار مناسب است. این رنگ  به راحتی با رنگ‌‌های دیگر هماهنگ می‌‌شود و در خنک ماندن بدن بسیار موثر است.

آبی

رنگ آبی نیز مانند رنگ سبز آرامش بخش است و در عین حال حس معنوی و امنیت به فرد می‌‌دهد.

دیدن رنگ آبی موجب ترشح مواد شیمیایی آرام کننده در بدن می‌‌شود و همچنین احساس خنکی بسیاری به فرد می‌‌دهد.

بنابراین یکی از رنگ‌‌های مناسب فصل گرماست.