افراد شاغل معمول بخش اعظمی از ساعات روز خود را در محل کار سپزی می کنند و به نوعی محل را می توان خانه دوم آنها دانست به همین دلیل حفظ بهداشت و سلامت این محیط از اهمیت بالایی برخوردار است و محققان توصیه می کنند با رعایت نکاتی ساده شرایطی را در محل کار فراهم کنیم که علاوه بر آرامش روحی و روانی، جسم نیز بتواند از آن موقعیت بهره مند شود.
سلامت نیوز: افراد شاغل معمول بخش اعظمی از ساعات روز خود را در محل کار سپزی می کنند و به نوعی محل را می توان خانه دوم آنها دانست به همین دلیل حفظ بهداشت و سلامت این محیط از اهمیت بالایی برخوردار است و محققان توصیه می کنند با رعایت نکاتی ساده شرایطی را در محل کار فراهم کنیم که علاوه بر آرامش روحی و روانی، جسم نیز بتواند از آن موقعیت بهره مند شود.
برای دیدن عکس در سایز واقعی بر روی آن کلیک کنید
منبع:روزنامه فرهیختگان
طبق اعلام محققان، انرژی، حمل‌ونقل و موادغذایی بیشترین ردپای کربن را از خود به جای می‌گذارند که ارتباط مستقیمی با شیوه زندگی افراد دارد.
طب سنتی در خصوص ورزش کردن هم راهنمایی‌های خاص خود را دارد و جالب است بدانسد که به اعتقاد این طب هر ورزشی مناسب هر گروه سنی و جنسی نیست.
یائسگی با علائمی که در بدن ایجاد می‌کند یکی از سخت ترین شرایط پیش روی زنان است؛ روشهایی برای کنترل و تعویق این حالات در پزشکی وجود دارد که با تأیید پزشک انجام می‌شود . یکی از آنها هورمون درمانی است که اخیرا توسط سلبریتی‌ها و چهره‌های معروف تجربه و به زنان توصیه می‌شود.
به تازگی برخی از کارشناسان درباره زیان‌بخش بودن چای‌هایی که تحت نظارت کمتری تولید می‌شوند، نکته‌های هشداردهنده‌ای را مطرح کرده‌اند.
در این روزهای آلوده و در میان همه هشدارها و آرزوها برای بهبود وضعیت، و با وجود تعطیلی‌ها و برگزاری کلاس‌های آنلاین، چقدر به سلامت کودکان خود توجه داریم؟
یک منخصص طب سنتی می‌گوید:مزاج پاییز و زمستان سرد و خشک است. افراد باید از مصرف غذاهایی با مزاج سرد و خشک پرهیز کنند.
زرد شدن دندان‌ها امری طبیعی است که به‌ویژه با افزایش سن رخ می‌دهد، اما عواملی مانند نازک شدن مینای دندان، تجمع پلاک و مصرف برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند این روند را تشدید کنند.
ویتامین D نه تنها برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی مفید است، بلکه برای مردان فواید منحصر به فردی مانند تقویت هورمون‌های مردانه، رشد عضلانی و بهبود سلامت جنسی دارد. در این گزارش، ۷ مزیت مهم این ویتامین برای مردان را بررسی می‌کنیم.
نظر شما