سلامت نیوز : برخی از افراد، وسواس زیادی نسبت به بهداشت و سلامت غذایی که میخواهند بخورند، از خود نشان میدهند و برخی هم غذا را از روی اجبار و با کراهت میخورند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ دکتر رسول چوپانی، درباره غذا خوردن با وسواس بیش از اندازه گفت: «بدن ما قابلیت تطابق با محیط را دارد. یعنی هرچند برخی از عوامل خوراکی میتوانند آسیبهایی به ما برسانند، اما ضرر ناشی از استرسی که ما به بدن خود برای خوردن برخی از مواد غذایی میرسانیم، بهمراتب بیشتر از ضرر مستقیم مصرف آن خوراکیهای خاص است.»
این عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه سخنان خود افزود: «گاهی ما یک لیوان آبی که نسبت به سلامت و ایمنی آن اطمینان چندانی نداریم را در حالی مینوشیم که به خودمان تلقین کردهایم که این آب، کاملا سالم و عاری از هرگونه آلاینده است. در این صورت، ممکن است آب آشامیدنی ما مشکلات بهداشتی خاصی هم داشته باشد اما به دلیل تقلینی که به خودمان کردهایم، هیچ مشکلی برایمان ایجاد نشود. این در حالی است که گاهی، ما یک لیوان آب کاملا سالم و بهداشتی را با استرس و وسواس اینکه نکند این آب، آلوده باشد و سلامت ما را تهدید بکند، مصرف میکنیم و اتفاقا، با نوشیدن چنین آبی، بیمار هم میشویم.»
دکتر چوپانی، معتقد بود که اینها بخشی از اعراض نفسانی ما هستند که باید توجه زیادی هنگام مصرف خوراکیها و آشامیدنیهای مختلف به آنها داشته باشیم و با وسواس بیش از اندازه، موجبات استرس بیجا و بیماری خود را فراهم نکنیم.
پیشنهاد سردبیر
-
دردسرهای کودکان اتیسم
نگرانی از آینده، دغدغه بسیاری از مادرانی است که فرزندشان با اتیسم روبهرو هستند و به سن نوجوانی رسیدهاند. حمایتهای اجتماعی و حرفهآموزی به موضوع مبهمی تبدیل شده است؛ «نبود بستر مناسب برای اشتغال و مشارکت اجتماعی، نهتنها حق این افراد را از بین میبرد، بلکه فشار مضاعفی بر خانوادههایشان تحمیل میکند.
-
راهکارهای سلامتی در بهار
تجربه نشان داده که گرم و سرد شدن هوای بهاری و نوع لباس پوشیدن و تعریق کودکان، در بروز و شدت بیماری میتواند تأثیرگذار باشد.
-
قارچهای فریبنده: زیبایی که میتواند مرگبار باشد
در حالی که بهار به طبیعت رونق میدهد، برخی از قارچها که در ظاهر جذاب و بیضرر به نظر میرسند، تهدیدی جدی برای سلامت انسانها به شمار میروند. کارشناسان غذا و دارو هشدار میدهند که تنها با اعتماد به ویژگیهای ظاهری نمیتوان تفاوت قارچهای سمی و خوراکی را تشخیص داد، و مصرف این قارچهای فریبنده ممکن است به مسمومیت شدید یا حتی مرگ منجر شود.
-
آنچه درباره ویروس دست،پا و دهان باید بدانید
بیماری دست، پا و دهن، یک بیماری ویروسی است که بهدلیل ویروسهایی از خانواده انتروویروسها و کودکسالی ویروس بهوجود میآید و منتقل میشود؛ انتقالی که بیشتر از طریق ترشحات گوارشی و تنفسی و دست زدن به ضایعات ایجاد شده، شکل میگیرد.»
-
شیدایی بهاری: بیماری روانی که با آغاز فصل بهار بازمیگردد
با شروع فصل بهار، برخی افراد ممکن است با علائم شیدایی روبهرو شوند؛ اختلالی که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطح انرژی و رفتار میشود. این بیماری که اغلب با شادی و خوشبینی افراطی همراه است، در صورت عدم درمان میتواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی فرد داشته باشد.
-
آبله مرغان؛ تهدید بهاری که نباید آن را دست کم گرفت
با آغاز فصل بهار، شیوع بیماریهای ویروسی در میان مردم افزایش مییابد و یکی از شایعترین این بیماریها، آبله مرغان است. این بیماری که معمولاً در کودکان مشاهده میشد، به دلیل تغییرات در الگوهای ابتلا، اکنون بیشتر در بزرگسالان مشاهده میشود. متخصصان بهداشت، در این خصوص توصیههای مهمی برای پیشگیری و درمان این بیماری دارند.
-
توصیههای طب ایرانی در زمانبندی مصرف غذا
زمان مصرف وعدههای غذایی اهمیت ویژهای در سلامت افراد دارد.
نظر شما