محققان هشدار می‌دهند: گرگرفتگی و تعریق شبانه نشانه‌های خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در زنان یائسه

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زنان یائسه‌ای که از گرگرفتگی مکرر و تعریق شبانه رنج می‌برند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. این یافته‌ها می‌تواند راهنمایی برای شناسایی زنان در معرض خطر بیماری‌های متابولیکی در دوران یائسگی باشد.

مطالعه‌ای جدید در کانادا:

ارتباط یائسگی دیرهنگام و خطر ابتلا به آسم

محققان کانادایی نشان دادند که زنانی که در سنین بالاتر به یائسگی وارد می‌شوند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم هستند، در حالی که یائسگی زودرس با کاهش این خطر مرتبط است.

هورمون درمانی قبل از یائسگی؛ راهی برای کند کردن روند پیری

مطالعات جدید نشان می‌دهند که هورمون درمانی در سال‌های پیش از یائسگی می‌تواند روند پیری را در زنان کاهش دهد، بدون اینکه خطر مرگ و میر را افزایش دهد. این تاثیر به ویژه در زنانی با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر قابل توجه است.

محققان پی بردند؛

کلسترول می تواند عامل ارتباط بین یائسگی و بیماری قلبی باشد

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که در طول یائسگی، کلسترول خون زنان به گونه ای تغییر می کند که می تواند به سلامت قلب آنها آسیب برساند.

مردان چطور تا 80 سالگی قدرت جنسی خود را حفظ کنند؟

مردان در دهه ۵۰ زندگی با علائم مربوط به افزایش سن و کاهش هورمون‌ها مواجه می‌شوند.

مطالعه عمده سلامت زنان نشان می دهد؛

هورمون درمانی در یائسگی زودرس موثر است

داده‌های یک مطالعه بزرگ سلامت زنان نشان می‌دهد که هورمون درمانی می‌تواند به طور ایمن علائم زنان میانسال را در دوران یائسگی زودرس کاهش دهد.

گزارش محققان بریتانیایی؛

سال های قبل از یائسگی دوره خطرناکی برای افسردگی است

بررسی جدید نشان می‌دهد زنانی که به زمان یائسگی نزدیک می‌شوند در معرض خطر بیشتر ابتلا به افسردگی هستند.

توصیه‌هایی به زنان در آستانه سن یائسگی

یک‌ کارشناس سلامت روان گفت: زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری بدهند.

مواد غذایی موثر در بهبود علائم «یائسگی»

با رعایت تغذیه مناسب و به کارگرفتن اصولی ساده می‌توانید دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید. اگر این نکات را از سال‌های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.

کالج قلب و عروق آمریکا:

یائسگی می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش ‌دهد

سطح استروژن یا هورمون زنانه که اثر محافظتی برای سلامتی قلب دارد با یائسگی کاهش می‌یابد.

توصیه محققان انگلیسی؛

تاثیر مدیتیشن و گفتاردرمانی بر کاهش مشکلات حافظه در یائسگی

یک بررسی جدید نشان می دهد که مدیتیشن ذهن آگاهی و درمان شناختی رفتاری می تواند به کاهش مشکلات خلقی و خواب مرتبط با یائسگی کمک کند.

تلخی دهان از چیست؟

اغلب اوقات زمانی که احساس تلخی در دهان خود دارید، باعث می شود نتوانید طعم غذاها و نوشیدنی های مختلف را متوجه شوید؛ اما آیا این احساس تلخی در دهان طبیعی است؟

شنا در آب سرد عوارض یائسگی و عادت ماهیانه را کاهش می‌دهد

بنا بر نتایج تحقیقات، شنا در آب سرد می‌تواند عوارض یائسگی و عادت ماهیانه مانند گرگرفتگی و نوسان‌های خلقی را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.

۶ راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی

یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.

چگونه از قلبم در دوران یائسگی مراقبت کنم؟

انجمن قلب آمریکا (AHA) نکاتی را برای محافظت از مهمترین اندام در حالی که سطح هورمون ها و ترکیب بدن تغییر می کند، ارائه می دهد.

یبوست و استرس با علائم شدیدتر یائسگی مرتبط است

تحقیقات جدید سلامت روده را با علائم یائسگی مرتبط دانسته است.

گزارش انجمن قلب آمریکا؛

یائسگی سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد

به گفته انجمن قلب آمریکا، خطر ابتلا به بیماری قلبی با افزایش سن در زنان افزایش می یابد، بنابراین زنان باید با عوامل خطر بیماری قلبی خود آشنا باشند.

محققان می گویند؛

چاقی شدت علائم یائسگی را افزایش می دهد

چاقی یک عامل خطر برای بسیاری از بیماری های جدی از جمله فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ است.

تحقیق جدید نشان می دهد؛

زمان گُرگرفتگی می‌تواند سرنخ‌هایی از خطر آلزایمر باشد

گُرگرفتگی و تعریق شبانه در صدر فهرست علائم آزاردهنده برای زنانی است که در دوران یائسگی قرار دارند.

خطر بیماری قلبی در کمین این زنان است؟

نتایج تحقیقات کنونی بر عوامل اولیه زندگی که ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در زنان را افزایش دهند، تاکید می‌کند.

مطالعه جدید نشان می دهد؛

استرس احتمال فیبریلاسیون دهلیزی را در زنان یائسه افزایش می دهد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنان یائسه‌ای که استرس، افسردگی یا مشکل خواب دارند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به اختلال ضربان قلب مواجه شوند.

۶ گام برای ارتقای سلامت در دوران یائسگی

در زمان یائسگی تخمدان‌ها میزان کمتری استروژن و پروژسترون تولید می‌کنند که این روند معمولا در اواخر دهه ۳۰ یا اوایل دهه ۴۰ شروع می‌شود و عوارضی هم برای زنان در پی دارد.

بعد از یائسگی مراقب این بیماری‌ها باشید

10 مشکلی که بعد یائسگی باید حواستان به آن‌ها باشد

خانم‌هایی که پیش از یائسگی مشکل خاصی در سلامتی خود نداشتند ممکن است بعد از تغییرات ناشی از یائسگی دچار عوارضی شوند. ضمناً علاوه بر افت استروژن، تغییرات دیگری نیز در بدن روی می‌دهد که می‌تواند به سلامت شما بعد از یائسگی آسیب بزند.

گزارش محققان کانادایی؛

نوعی هورمون درمانی برای یائسگی فشارخون را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد زنانی که از استروژن برای کاهش علائم یائسگی استفاده می کنند ممکن است فشار خون شان افزایش یابد.

یائسگی؛

گرگرفتگی زنان را مبتلا به سندرم متابولیک می‌کند

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، گرگرفتگی می‌تواند زنان را در معرض خطر بیشتر بیماری‌های قلبی و دیابت قرار دهد.

هورمون درمانی ممکن است به جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند

تراکم مواد معدنی استخوان پایین نشان دهنده پوکی استخوان است، وضعیتی که با کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی مشخص می شود.

مطالعات نشان می دهد؛

زمان یائسگی بر ریسک ابتلا به آلزایمر در زنان تاثیر می گذارد

نتایج مطالعه اسکن مغز جدید نشان می‌دهد که زمان یائسگی و استفاده از هورمون درمانی ممکن است در افزایش خطر ابتلا به آلزایمر نقش داشته باشد.

یائسگی باعث از دست دادن میل جنسی می شود؟

نتایج یک نظرسنجی در بریتانیا نشان می ‌دهد: رابطه جنسی در میانسالی کمتر از آنچه که بسیاری از ما تصور می‌ کنیم، با نوسانات هورمونی از جمله یائسگی مرتبط است و بیشتر با استرس و خستگی ارتباط دارد.