مصرف هندوانه در شب ممنوع!

یکی از متخصصان هندی در این باره می‌گوید: «در حقیقت هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می‌تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد.»

این موقع هندوانه نخورید!

طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب است ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی شود.

چرا نباید تخم هندوانه را دور ریخت؟

تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوان بسیار مفید می باشد.

خوردن هندوانه در چه شرایطی خطرناک است؟

زیاده‌روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه می‌تواند خطرناک باشد. 

با این میوه سلامت خود را تضمین کنید

خواص شگفت انگیز و کمتر شناخته شده هندوانه

هندوانه میوه‌ای مناسب و پر آب و یکی از خوراکی‌های طبیعی و اصلی برای مقابله با کم آبی بدن است. هندوانه حاوی ۹۲ درصد آب و مواد مغذی است به همین دلیل به حفظ تعادل سطح الکترولیت بدن کمک می‌کند.

هندوانه بیشتر از آنکه فکر می‌کنید برای سلامت سودمند است

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هندوانه که به عنوان میوه‌ای مطبوع برای ماه‌های گرم تابستان مورد توجه است، اما یک بررسی جدید نشان می‌هد که مصرف آن می‌تواند اثرات مثبت زیادی از لحاظ دریافت مواد مغذی و بهبودی کلی رژیم غذایی داشته باشد.

هندوانه بخورید تا سلامت باشید

هندوانه میوه خوشمزه و دشمن درجه یک عطش در روزهای گرم سال است که همه از فواید آن مثل پیشگیری از آسم، کنترل فشار خون، حفظ سلامت قلب، کمک به هضم غذا و جلوگیری از یبوست، تامین آب بدن، کمک به مغز و سیستم عصبی و... مطلع هستیم،اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، خواص این میوه ،  محدود به موارد قبلی نیست. پس آماده باشید تا با خواص هندوانه بیشتر آشنا شویم.

یک دسر طبیعی، پرخاصیت و کم‌کالری

هندوانه سرشار از پتاسیم است که یک ماده‌ معدنی ضروری‌ است و به عملکرد اعصاب و ماهیچه‌ها و تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند

چه مواقعی باید در مصرف هندوانه احتیاط کرد؟

هندوانه میوه‌ای قرمز، خوشمزه و شیرین و آبدار و نماد تابستان است و در نگاه اول ممکن است تصور کنید که این میوه بیشتر شکر و آب است اما وقتی دریابید که چه طیف گسترده‌ای از مواد مغذی در آن موجود است از فواید بالقوه هندوانه برای سلامتی شگفت‌زده خواهید شد.

۹ فایده جالب هندوانه زرد یا آناناسی

هندوانه زرد یا آناناسی فوائد زیادی به ویژه برای سلامت قلب و چشم دارد.

آیا خوردن هندوانه برای کودکان مضر است؟

در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم.

فواید جالب هندوانه که نمی‌دانید

هندوانه نه تنها میوه‌ای خوشمزه است، بلکه سرشار از مواد مغذی است.

قبل از خواب این میوه را هرگز نخورید

بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. اما توصیه می‌شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید.

افراد دیابتی می توانند هندوانه بخورند؟

هندوانه قند خون را به شدت افزایش می دهد

رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. با این حال، از آنجایی که میوه ها حاوی قندها و کربوهیدرات های طبیعی نیز هستند، تعیین اندازه مناسب آنها برای وعده‌های غذایی مهم است.

خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان

هندوانه میوه ای بدون چربی است که حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و مواد معدنی است. مزایای هندوانه برای مردان ممکن است شامل بهبود سلامت جنسی مردان، کمک به هیدراتاسیون و منبع خوبی از ویتامین C باشد.

شگفتی های یک میوه خوشمزه

چرا باید هندوانه بخوریم؟

هندوانه در بسیاری از پیک‌نیک‌ها و گردهمایی‌های تابستانی و البته در شب یلدا در سراسر کشور مورد استفاده قرار می‌گیرد. با اینکه اکثر مردم موافق هستند که هندوانه طعم خوبی دارد، اکثریت آنها از فواید بسیاری که این میوه فوق العاده برای سلامتی دارد بی اطلاع هستند.

به‌خاطر این ۸ دلیل مصرف هندوانه را فراموش نکنید

بهترین زمان برای مصرف هندوانه بهار و تابستان است؛ میوه ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی.

خوردن هندوانه قبل از انجام این کار ممنوع!

هندوانه‌ ممنوعه که نباید لب به آن بزنید!

دادن کود‌های شیمیایی زیاد به محصولات کشاورزی مانند هندوانه می‌تواند باعث تجمع سطح بالای نیترات در آن‌ها شود.

این افراد کم تر هندوانه بخورند

مصرف هندوانه در تابستان بسیار محبوب و شایع است، اما اگر در خوردن آن زیاده روی کنیم، باعث چاقی می‌شود از این رو توصیه می شود افرادی که دچار اضافه وزن هستند کم تر هندوانه بخورند.

فوائد شگفت آور هندوانه زرد ؛ از افزایش ایمنی بدن تا سلامت قلب

هندوانه زرد یا آناناسی فوائد زیادی به ویژه برای سلامت قلب و چشم دارد.

4 دلیل مهم را بخوانید

چرا نباید در شب هندوانه بخوریم؟

دانشمندان هندی می‌گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است.

خوب و بد خوردن هندوانه برای کودکان

هندوانه یکی از میوه‌های خوشمزه تابستانی است که این روزها زودتر از موعد به فراوانی در دسترس است و طرفداران زیادی دارد. این میوه به دلیل آب‌دار بودن، شیرینی، خنکی و بافت نرم آن در بین کودکان هم بسیار محبوب است. در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم.

فواید اعجاب انگیز «جادوگر قرمز» در فصل گرما

مصرف انواع آب میوه در ماه‌های گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است.