سیب زمینی
-
آیا میتوان سیبزمینی جوانهزده را مصرف کرد؟
در روزهای خنک پاییز و زمستان که از خوردن سیبزمینی پخته یا پوره گرم و خوشطعم آن لذت میبریم، احتمالا یک پرسش برای اکثر دوستداران این غذای خوشمزه مطرح است: آیا خوردن سیبزمینی که شروع به جوانه زدن کرده، بیخطر است؟
-
خوردن سیبزمینی سبز یا جوانهزده خطرناک است؟
سیبزمینی سبز ممکن است حاوی میزان خطرناکی از نوعی سم باشد.
-
مضرات سیب زمینی سرد برای سلامت
سیب زمینی پخته را در یخچال نگهداری نکنید
سیب زمینی پخته یک خوراکی جانبی در کنار غذای اصلی یا غذایی است که به عنوان پایه اصلی بسیاری از غذاها به کار میرود. از همین رو سیب زمینی پخته در آشپزخانه بسیاری از خانهها از محبوبیت زیادی برخوردار است، اما وقتی نوبت به ذخیره سازی و نگهداری این گیاه میشود، یخچال ممکن است جای مناسبی نباشد.
-
نتایج جالب یک تحقیق جدید در نیویوک
به جای نان و برنج «سیبزمینی» بخورید
یک سیب زمینی متوسط ۱۵ درصد از مقدار توصیه شده روزانه پتاسیم دارد، در حالی که نان سبوس دار فقط سه درصد دارد.
-
دلیل هوس چیپس و سیب زمینی کمبود این ماده غذایی است
اگر شما هم جزو افرادی هستید که دائماً هوس مواد غذایی مختلف را میکنید یا اینکه اصلا هوس میکنید همه چیز بخورید، باید بدانید که صدای هشدار از طرف بدنتان برای شما به صدا در آمده است. در این مطلب درباره هوس چیپس و سیب زمینی سرخکرده نکتهای را گفتهایم که در ادامه میخوانید.
-
فواید سیبزمینی برای آقایان چیست؟
سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد.
-
این خوراکی پرطرفدار شما را افسرده میکند
مطالعه جدیدی نشان میدهد که مصرف بیش از حد سیبزمینی سرخشده و سایر غذاهای سرخکردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود.
-
۳ فایده بینظیر سیب زمینی
سیبزمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاقکننده میدانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذیهای آن غافل شد. در این مطلب به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداختهایم.
-
چرا سیب زمینی سرخ کرده باعث افسردگی میشود؟
سیب زمینی سرخ کرده چرب و نشاستهای است، اما غذای راحتی برای بسیاری میباشد. با این وجود، خوردن غذاهای سرخ شده ممکن است تاثیری منفی بر سلامت روان داشته باشد
-
سیب زمینی جوانه زده قابل مصرف است؟
اغلب افراد با مشاهده سیب زمینی های جوانه زده برای استفاده از آن ها دچار تردید می شوند، در برخی مواقع نباید سیب زمینی جوانه زده را مصرف کرد.
-
کارشناس ارشد پرستاری عنوان کرد؛
آیا خمیردندان و سیب زمینی برای سوختگی مفید است
کارشناس ارشد پرستاری، در ارتباط با اقدامات غلط و اشتباه در مواجهه با افرادی که دچار سوختگی شده اند، توضیحاتی ارائه داد.
-
محققان هلندی می گویند؛
پروتئین سیب زمینی به اندازه کلسیم برای عضله سازی خوب است
سیب زمینی حاوی مقدار کمی پروتئین و منبع خوبی از اسیدهای آمینه است.
-
معجزه سیب زمینی برای استخوان درد
سلامت نیوز: سیب زمینی یک ماده خوراکی در دسترس است که میتواند یک منبع مقوی و بسیار موثر در درمان و تسکین درد استخوان باشد.
-
مضرات مصرف بیش از حد سیب زمینی
سلامت نیوز: سیب زمینی گیاهی علفی و چهارمین محصول غذایی بزرگ است که با وجود فوایدش، در صورت زیاده روی باعث مشکلاتی میشود.
-
مربوط به ادیت مطلب 214497
اولین و بهترین اقدام بعد از سوختگی چه اقدامی است؟
درمان سوختگی بسته به مادهای که ایجاد سوختگی کرده و درجه و شدت آن متفاوت است، سوختگیها با مواد مختلفی ایجاد می شوند، از آب جوش گرفته تا انواع روغن ، قیر، آتش و بنزین. اولین اقدام موثر بعد از سوختگی، شستشوی محل با آب سرد است، این کار سوزش را کمتر کرده و آسیب ماده بر روی پوست را کاهش میدهد. مسئله بعدی وسعت سوختگی است، اگر سوختگی زیاد باشد، بهتر است فرد به مراکز درمانی خاص سوانح سوختگی مراجعه کند و در منزل و با استفاده از درمانهای خانگی سعی در التیام آن نکند.
-
غذای خوشمزه و سادهای که برای کبد معجزه میکند
سیب زمینی آبپز به دلیل ویتامینها و مواد معدنی مهمی که دارد، برای کبد بسیار مفید است.
-
فواید آب سیب زمینی برای پوست
سیب زمینی نوعی گیاه سولاناسه است که به عنوان یکی از گستردهترین محصولات سبزی در جهان طبقه بندی میشود.
-
در بخچال نگه ندارید
سیبزمینی و پیاز را کنار هم نگه ندارید
سیب زمینی و پیاز دو خوراکی پرکاربرد هستند به همین دلیل یاد گرفتن روش های نگه داری آنها ضروری است.
-
اگر استخوان درد دارید سیب زمینی بخورید
سیب زمینی یک ماده خوراکی در دسترس است که میتواند یک منبع مقوی و بسیار موثر در درمان و تسکین درد استخوان باشد.
-
هرگز سیب زمینی را با این ماده غذایی ترکیب نکنید
سیبزمینی یکی از محبوبترین و سالمترین غذاهاست، اما گاهی اوقات ترکیب آن با خوراکیهای دیگر میتواند منجر به بروز مشکلاتی در معده شود.
-
این خوراکیهای سفید رنگ برای سلامت شما مفید هستند
بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی است، اما این به معنای اجتناب از مصرف گیاهان سفید نیست.
-
رژیم سیبزمینی چیست؟
سیب زمینی به دلیل داشتن نشاسته مقاوم ( در حالت سرد ) و فیبر بالا، غذای مناسبی برای گنجاندن در رژیم غذایی است، اما از سیب زمینیِ تنها به عنوان یک رژیم غذایی استفاده نکنید. یک غذا هرچقدر هم مواد مغذی داشته باشد پاسخ تمام نیازهای بدن را نمیدهد. سعی کنید از آن در یک رژیم غذایی متعادل الگو بگیرید و به همان روشی که در این رژیم آمده، سیب زمینی را مورد استفاده قرار دهید.
-
بدن پس از خوردن سیب زمینی سرخ شده
اگرچه سیب زمینی سرخ شده که در فروشگاه های فست فود عرضه می شود خوشمزه و وسوسه کننده است، اما شما می توانید با آماده کردن سیب زمینی سرخ شده در خانه بر میزان کالری و چربی اشباع دریافتی از آن نظارت داشته باشید.سیب زمینی سرخ شده به عنوان یک خوراکی خوشمزه و پرطرفدار اما مضر شناخته می شود. سیب زمینی سرخ شده به طور معمول همراه با فست فودها مانند چیزبرگر، مرغ سوخاری و ماهی سرخ شده سرو می شود، از این رو، به راحتی در دسته خوراکی های ناسالم برای شما قرار می گیرد.
-
نگهداری سیب زمینی و پیاز در یخچال ممنوع
آیا غذا پختن با سیبزمینیهای جوانه زده خطری ندارد؟
غذا پختن با پیازهای جوانهزده توصیه نمیشود؛ زیرا در جوانه پیاز مواد سمی وجود دارد که برای سلامتی بسیار مضر است. آیا سیبزمینی هم وقتی جوانه میزند، خطری برای سلامتی ما دارد؟
-
تخم مرغ را به همراه سیب زمینی بخورید
افراد مبتلا به دیابت هم میتوانند هفتهای یک یا 2 تخممرغ کامل بخورند که باید نکاتی را رعایت کنند.
-
چرا سیبزمینیهای سبز را نباید مصرف کنیم؟
حتما شما هم بارها با سیب زمینیهای سبزرنگ روبهرو شدهاید و به این فکر کردهاید که آیا این سیبزمینیها قابل مصرف هستند یا خیر؟معمولا رنگ سبز در سیبزمینیهایی که برای مدتی در معرض نور خورشید بودهاند تشکیل میشود و ناشی از تشکیل کلروفیل در سیبزمینی است که یک ترکیب غالب در بسیاری از سبزیجات محسوب میشود و هیچ مشکلی از نظر سلامتی برای ما به دنبال ندارد.
-
سیب زمینی و هزار و یک خاصیت
سیب زمینی ضمن تامین نیاز بدن به انواع ویتامینها و مواد مغذی، به کاهش فشار خون، تسکین درد ناشی از روماتیسم مفصلی، حفظ سلامت استخوانها، جوانسازی پوست و کاهش کلسترول خون کمک میکند و از خواص ضدسرطانی نیز برخوردار است.
-
سیب زمینی تنوری یا آب پز، کدام سالم تر است؟
به یاد داشته باشید جوانه یا قسمت های سبز سیب زمینی حاوی سم است.
-
سیبزمینی چه خواصی دارد؟
پوست سیب زمینی کلسترول بد بدن یعنی LDL را کاهش میدهد و برای افرادی که در خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی قرار دارند، مفید است.