سوزش سر دل: ۸ ماده غذایی که باید از آنها پرهیز کنید

سوزش سر دل یکی از اختلالات شایع دستگاه گوارش است که با تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی قابل مدیریت است. شناخت غذاها و نوشیدنی‌های مضر می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.

تسکین فوری سوزش سر دل با چند روش ساده

میلیون ها نفر در سراسر جهان از سوزش سر دل رنج می برند که یک اختلال گوارشی رایج است. با این روش های خانگی و آسان به راحتی سوزش سر دل را کاهش دهید.

چند نکته درباره سوزش ناگهانی سر دل

اگر به طور ناگهانی دچار سوزش سر دل می‌شوید و پیش از آن هرگز چنین مشکلی نداشتید، این حالت را یک هشدار در نظر بگیرید.

آیا انبه برای رفلاکس و سوزش سر دل مفید است؟

طبق گفته مؤسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK) ، رفلاکس اسید که همچنین به عنوان رفلاکس معده به مری شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که محتویات معده شما به مری برگردد و برخی غذاها و میوه ها می توانند باعث رفلاکس شوند.

این 9 دارو می توانند باعث سوزش سر دل شوند

دارو ممکن است مشکلات سلامتی شما را کاهش دهد، اما گاهی اوقات، ممکن است باعث سوزش سر دل نیز شود.

دمنوش هایی که به هضم غذا کمک می‌کنند

مردم سراسر دنیا برای هضم بهتر غذاهای خود همیشه به دنبال راه‌های مختلفی می‌روند که نوشیدن انواع چای یکی از این راه‌هاست.

۷ باور غلط درباره سلامت دستگاه گوارش

مشکلات گوارشی بسیاری وجود دارد که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آنها باورهای نادرست و اشتباهی در ذهن ما شکل گرفته است.

دردسرهای مکرر سوزش سر معده

 سوزش سر دل یک درد ناراحت‌کننده در قفسه سینه و گلو است. این درد گاه‌به‌گاه شایع است،   اما اگر بیش از دو بار در هفته دچار سوزش سر دل می‌شوید، باید به پزشک مراجعه کنید.

درمان های خانگی برای تسکین سوزش سر دل

سوزش سر دل یک احساس دردناک یا سوزش است که ممکن است درست در زیر یا پشت استخوان سینه رخ دهد.

این ۸ درد در ناحیه‌ قفسه‌ سینه را با حمله قلبی اشتباه نگیرید!

اولین نشانه‌ای که از حمله قلبی به خاطرمان می‌آید، درد ناحیه‌ی قفسه‌ی سینه است. عاقلانه‌ترین کار این است که وقتی خود یا اطرافیان، این درد را احساس می‌کنیم به اورژانس زنگ بزنیم.

اگر دچار رفلاکس معده هستید؛ این غذاها را بخورید

رفلکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری نشت می کند. وقتی چنین اتفاقی می افتد فرد دچار ناراحتی می شود و در قسمت قفسه سینه احساس سوزش می کند. کاهش وزن، خوردن وعده های کوچک، پرهیز از غذاهای چرب، الکل، غذاهای تند و اسیدی، کافئین و نیکوتین می توانند به بهبود رفلاکس معده کمک کنند.

تفاوت ریفلاکس و سوزش سر دل چیست؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، همهٔ ما بعد از خوردن برخی غذاها احساس سوزش معده را تجربه کرده‌ایم. البته خوب است بدانید که سوزش سردل و ریفلاکس اسید معده با هم تفاوت‌هایی دارند و درک و فهم اتفاقی که در سیستم گوارشتان در جریان است می‌تواند کلید پیشگیری از تکرار این تجربه در آینده باشد، خصوصاً اگر مکرراً این اتفاق برایتان می‌افتد.

تفاوت سوزش سردل با سوء هاضمه چیست؟

hگر علائم سوزش سردل یا سوء هاضمه پس از چند هفته دنبال کردن درمان های خانگی و اقدامات پیشگیرانه بهبود نیافتند، به پزشک مراجعه کنید.

سوزش سردل شبانه؛ از دلایل تا درمان

سوزش سردل در نتیجه نشت اسید و غذا از معده به مری رخ می دهد. تجربه سوزش سردل در شب ممکن است به واسطه این که فرد بسیار نزدیک به زمان خواب غذا خورده است، شکل گرفته باشد.افرادی که شب ها دچار سوزش سردل می شوند، ممکن است با شرایطی دردناک و اختلال در خواب خود مواجه شوند. چند دلیل شایع برای سوزش سردل شبانه وجود دارند که از آن جمله می توان به مصرف برخی غذاهای خاص، غذا خوردن نزدیک به زمان خواب، و مصرف برخی داروهای خاص اشاره کرد.

سوزش سردل و گزینه‌هایی ساده برای پیشگیری و درمان

پر شدن بیش از حد معده احتمال بازگشت اسید معده به مری را افزایش می دهد، از این رو، مصرف وعده های غذایی کوچک‌تر، اندکی توقف بین هر لقمه غذا، و جویدن آن به طور کامل می تواند سرعت غذا خوردن را کاهش داده و زمان بیشتری در اختیار معده برای گوارش قرار بگیرد.افراد بسیاری هر از گاهی در طول زندگی خود سوزش سردل را تجربه می کنند که معمولا پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین و چرب رخ می دهد.

با برگشت اسید معده چه کنیم؟

10 روش مؤثر برای خداحافظی با سوزش سر دل

آیا تا به حال بعد از خوردن غذا متوجه احساس سوزش و ناراحتی در معده خود شده‌اید؟ این احساس به عنوان سوزش سر دل شناخته می‌شود و اغلب بعد از پرخوری یا هنگام خوردن غذاهای تند یا چرب اتفاق می‌افتد.

تفاوت درد قلب با سوزش سردل!

درد قلب معمولا به واسطه فعالیت بدنی و استرس شکل می گیرد و شرایط با استراحت بهبود می یابد. سوزش سردل ارتباطی با فعالیت بدنی ندارد. در عوض، این شرایط معمولا با گوارش غذا مرتبط است.هر روزه، افراد بسیاری ایست قلبی ناگهانی را تجربه می کنند که رویدادی فاجعه بار است و تقریبا همواره به مرگ منجر می شود.