اشتباهات رایجی که ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

قند خون بالا که به عنوان هایپرگلیسمی شناخته می شود، یک بیماری بالقوه خطرناک است که معمولا با دیابت مرتبط می باشد. اگر برای مدت طولانی سطح قند خون تان بالا باشد، مستعد ابتلا به عفونت‌ چشم، قلب، کلیه‌ ها و اعصاب خواهید بود.

ارتباط مستقیم بین ریزش مو و کمبود مواد مغذی: شناسایی ویتامین‌های کلیدی برای سلامت مو

عادات غذایی و کمبود ویتامین‌ها می‌توانند تأثیر بسزایی بر سلامت موها داشته باشند. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی نه تنها می‌تواند منجر به ریزش مو شود، بلکه به نازک شدن و کاهش کیفیت مو نیز منجر می‌گردد.

راههای موثر برای جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که برخی از آنها طبیعی و برخی دیگر نیازمند درمان هستند. عواملی مانند افزایش سن، استرس شدید، مشکلات تغذیه‌ای، یا بیماری‌های زمینه‌ای می‌توانند باعث ریزش مو شوند. از مکمل‌های بیوتین گرفته تا ماساژ پوست سر و حتی ترک سیگار، روش‌های مختلفی برای کاهش ریزش مو وجود دارد.

بهترین زمان مصرف قرص زینک

طریقه مصرف قرص زینک برای تقویت مو

هنگامی که به مواد معدنی مورد نیاز برای رشد مو نگاه می کنیم، روی بیشتر از همه دیده می شود. روی یک عنصر مهم در بدن است که برای عملکرد سیستم ایمنی و رشد فیزیکی ضروری است. در واقع، شما برای بسیاری از عملکرد های ضروری و مهم بدن به این ماده معدنی نیاز دارید اما نباید بدون مشورت پزشک دوز زیادی از آن را مصرف کنید.

آیا ریزش موی سکه‌ای؛ با داروهای گیاهی درمان می شود؟

در طب نوین، ریزش موی سکه ای یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و باعث ریزش مو در قالب دایره هایی به اندازه سکه می شود.

درمان جدید طاسی با قند طبیعی

 نتایج تحقیقات اخیر محققان دانشگاه شفیلد، انگلستان و دانشگاه کامست پاکستان ممکن است برای میلیون‌ها مرد در سراسر جهان که با الگوی طاسی مردانه مواجه هستند، امیدوارکننده باشد.

نشانه های ریزش مو بر اثر تغییرات هورمونی

هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که وظیفه هماهنگی عملکردهای مختلف بدن را از طریق جابه‌جایی پیام از راه خون بین اعضای مختلف بدن برعهده دارند. این پیغام‌ها به بدن می‌گویند که چه کاری را در چه زمانی انجام بدهد. حضور هورمون‌ها برای ادامه زندگی و حفظ سلامتی ضروری است. کوچک‌ترین تغییری در سطح انواع هورمون می‌تواند باعث تأثیر محسوسی در عملکرد سطوح مختلف بدن شود که ممکن است نیاز به مداخله پزشکی داشته باشد. عملکرد صحیح هر کدام از غدد درون ریز و تولید به اندازه هر کدام از هورمون ها در سلامت موها تأثیر بسزایی دارد.

تفاوت ریزش مو در زنان و مردان | ۳ نکته در ریزش موی مردان

ریزش مو از پدیده‌های رایج مشترک در زنان و مردان است. سن و سال هم نمی‌شناسد، اما انواع مختلفی دارد، از آنجایی که ریزش مو احتمال دارد عوارضی به همراه داشته باشد و به ظاهر افراد تا حدی آسیب وارد کند، سؤال این است که آیا می‌توان ریزش مو در مردان و زنان را کندتر کرد؟

جلوگیری از ریزش مو با این ویتامین‌ها

یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.

شامپوی ضد شوره با ریزش مو مقابله می‌کند؟

 شامپو ضد شوره ممکن است به مقابله با برخی از انواع ریزش مو نیز کمک کند.

مصرف زیاد این ویتامین ریزش مو را بیشتر می‌کند

بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به‌صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. در این باره گفت‌وگوی دکتر «منصور رضایی» متخصص تغذیه را بخوانید:

چه زمانی ریزش مو غیرطبیعی است؟

استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های زمینه‌ای از عوامل شناخته‌شده ریزش مو به شمار می‌رود.

علت ریزش موها چیست؟

ریزش مو تا حدی اتفاقی طبیعی محسوب می‌شود؛ اما چه موقع ریزش مو غیرعادی و نشانه وجود مشکل است و باید به پزشک مراجعه کرد؟

کمبود کدام ویتامین‌ها سبب ریزش مو می‌شود؟

کاهش برخی از ریزمغذی‌ها بر سلامت مو اثر دارد و سب ریزش مو می‌شود.

آیا مصرف پروتئین ریزش مو را کاهش می دهد؟

ریزش مو یک نگرانی رایج است که افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و عوامل مختلفی در بروز آن نقش دارند.

یافته جدید محققان؛

داروی درمان ریزش مو ریسک بیماری قلبی را در مردان کاهش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که داروی رایج ریزش مو ممکن است با کاهش سطح کلسترول، خطر بیماری قلبی را در مردان کاهش دهد.

جلوگیری از ریزش مو با این ویتامین‌ها:

۷ ویتامین مفید برای جلوگیری از ریزش مو

همه ما حداقل یک بار در طول زندگی، ریزش مو یا دیگر مشکلات مرتبط با مو را تجربه کرده‌ایم. موهای ما نیز مانند سایر اعضای بدن برای رشد، به مواد مغذی نیاز دارند. بنابراین یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.

با استفاده از این روغن رشد مو را چندبرابر کنید

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد با آن دست به گریبان هستند و بسیاری از افراد نیز درمان های خانگی را برای رشد مو پیشنهاد می کنند. برخی از افراد نیز می گویند که استفاده از روغن کرچک می تواند به رشد سریع مو کمک کند زیر خواص مغذی زیادی دارد و مرطوب کنندگی آن عالی است.

این بیماری روانی «کچلتان» می‌کند

«تریکوتیلومانیا» یک اختلال روانی است که فرد مبتلا بر خلاف تلاش‌های مکرر برای متوقف کردن این عمل، میل مکرر به کندن موهای خود در قسمت‌های سر و یا سایر بخش‌های بدن دارد.

دو کار ساده برای جلوگیری از ریزش مو

برخی آلوئه ورا را یک گیاه جادویی می‌خوانند که می‌تواند جلوی ریزش مو را بگیرد.

نشانه های پنهان کمبود ویتامین D در زمستان

کاهش سطوح ویتامین D معمولا در زمستان بخاطر کمبود نور خورشید احساس می شود و می تواند به اشکال مختلف سلامت ما را تهدید کند.

چطور از موهای خود در برابر آلودگی هوا مراقبت کنیم؟

آلودگی محیطی می تواند بر کیفیت موهای شما تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات مو مانند شوره سر و ریزش مو شود.

روش‌های طبیعی که مانع از ریزش مو می‌شوند

ریزش مو چه به‌دلیل ژنتیک، شیمی درمانی، جراحی، کاهش وزن، استرس یا هر عامل دیگری باشد، نگران‌کننده است. برخی از انواع ریزش مو به خصوص آنهایی که به درمان‌های پزشکی مربوط می‌شود، برگشت‌پذیرند اما برخی از انواع این عارضه را نمی‌توان متوقف کرد.

کمبود ویتامین‌ها چگونه باعث ریزش مو می‌شود؟

رژیم غذایی سالم بر سلامت بدن از جمله مو اثر چشمگیری دارد. بنابراین، گاهی ممکن است در مواجهه با تارهای نازک مو از خود بپرسیم که کدام ویتامین را کمتر مصرف کرده‌ایم. اما ریزش مو همیشه با کمبود ویتامین مرتبط نیست و گاهی نازک شدن مو به زیاده‌روی در مصرف برخی ویتامین‌ها مربوط است.

هورمونی که احتمالا به درمان‌ ریزش مو کمک می‌کند

گروهی از متخصصان ژاپنی بر اساس نتایج آزمایش‌های اخیر خود می‌گویند: اکسی‌توسین، هورمونی که اغلب قبل از زایمان و در دوران شیردهی در بدن زنان ترشح می‌شود، ممکن است به رشد مو کمک کند.