کارشناس ارگونومی عنوان کرد؛

کمردرد شایع ترین عارضه خانه تکانی ایرانی ها

فرایند خانه تکانی از مهم ترین فعالیت‌های روزهای پایانی سال در همه خانواده‌های ایرانی است که گاهی به دلیل عدم رعایت اصول ارگونومی، منجر به آسیب‌ دیدگی افراد می‌شود.

رییس بخش مسمومین بیمارستان لقمان حکیم هشدار داد

عوارض شوینده‌ها در خانه‌تکانی را جدی بگیرید

رییس بخش مسمومین بیمارستان لقمان حکیم با اشاره به‌ این که شوینده‌ها حاوی گازهایی هستند که برای دستگاه تنفسی مضر است، گفت: مخلوط کردن شوینده‌ها با یکدیگر باعث واکنش و تولید گازهای بسیار مضرتر شده و این ترکیبات سمی منجر به مسمومیت شدید می‌شود.

۱۰ نکته برای آسیب ندیدن در خانه‌تکانی عید

سنتی است که خانواده ها قبل از شروع سال جدید خانه های خود و مناطق اطراف را تمیز می کنند. کلمه "گرد و غبار" در زبان چینی یک هموافون برای "قدیمی" است، بنابراین تمیز کردن خانه نمادی از دور کردن بدشانسی سال قبل برای شروع جدید است.

توصیه‌های پزشکی روزهای خانه تکانی؛

محل داروهای خانگی را چگونه پاکسازی و بی‌خطر کنیم؟

وجود داروهای اضافی و مازاد مصرف در خانه‌ها، یکی از معضلات روزهای خانه تکانی ایرانی‌ها است. بدانید که گرما، هوا، نور و رطوبت ممکن است به داروی شما آسیب برساند. داروهای خود را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. به عنوان مثال، آن را در کشوی کمد یا کابینت آشپزخانه خود دور از اجاق گاز، سینک و هر وسیله گرمایی نگهداری کنید. شما همچنین می توانید دارو را در یک جعبه ذخیره سازی، در یک قفسه، یا در یک گنجه نگهداری کنید

در خانه تکانی با داروهای غیرقابل استفاده چه کنیم؟

داروهای غیر قابل استفاده خود را به داروخانه‌های منتخبی که از سوی معاونت‌های غذا و داروی دانشگاه‌های علوم پزشکی اعلام شده است، تحویل دهید.

خطر خفگی و تنگی نفس با ترکیب کردن مواد شوینده

فوق تخصص ریه هشدار دادمخلوط کردن مواد شوینده مانند جوهرنمک و مواد سفید کننده باعث انتشار گازهای بسیار بد و خطرناک و خفگی و سرفه‌های شدید و تنگی نفس خواهد شد.

14 اشتباه رایج در خانه‌تکانی

وقتی زمان خانه‌تکانی می‌رسد ممکن است فوراً سراغ روتین معمول تمیزکاری‌هایتان بروید، بدون اینکه فکر کنید شاید لازم باشد چیزهایی را تغییر دهید. حتی شاید ندانید که برخی از عادت‌های شما در تمیزکردن خانه در واقع بیشتر ممکن است خانه‌تان را آلوده کنند تا تمیز!

هشدار! شوینده‌های خانگی را با هم ترکیب نکنید

یک متخصص سم‌شناسی درباره مخلوط کردن شوینده‌های خانگی با یکدیگر هشدار داد.

خانه تکانی چه آسیبی به عضلات بدن وارد می کند؟

متخصص پزشکی ورزشی درباره آسیب های بدنی حاصل از خانه تکانی توضیحاتی ارائه داد.

اینفوگرافیک / چگونه در خانه‌تکانی دچار مسمومیت نشویم؟

یکی از سنت‌های رایج در میان خانواده‌های ایرانی، خانه تکانی منازل در روزهای پایانی سال است؛ باید توجه کرد که استفاده نابجا و بدون آگاهی از مواد شوینده و پاک‌کننده شیمیایی می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری را برای افراد ایجاد کند. بنابراین توجه ویژه به نکات ایمنی هنگام نظافت منزل ضروری است؛ چرا که هر سال با شروع خانه تکانی آمار مسمومیت‌های ناشی از مصرف شوینده‌ها افزایش می‌یابد.

ترکیب مواد شیمیایی در هنگام خانه تکانی مرگ آور است

مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: در خانه‌تکانی‌ها از ترکیب و اختلاط مواد شیمیایی مثل جوهرنمک، سفیدکننده‌ها و لکه‌برها به شدت خودداری شود چون بخارها و گازهای ناشی از آن بسیار سمی و خفه‌ کننده است.

چند توصیه ایمنی در خانه تکانی شب عید

رئیس گروه سلامت کار دانشگاه علوم پزشکی در روزهای پایانی سال به افراد توصیه کرد با رعایت اصول ایمنی و بهداشتی مانع بروز حوادث و آسیب‌های ناشی از خانه تکانی شوند.

چگونه وسایل آشپزخانه را تمیز کنیم؟

با وسایلی که در آشپزخانه خود تمیز نمی شوند، از جمله ماشین ظرفشویی، مایکروویو و یخچال خود مقابله کنید.

بالکن هم نیاز به خانه تکانی دارد

13 نکته مهم برای تمیز کردن بالکن

استراحت در بالکن، یک راه عالی برای لذت بردن از هوای تازه است، اما حتی بتن هنوز هم کمی کثیف می شود. خوشبختانه، چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید برای تمیز کردن بالکن خود بدون شلنگ استفاده کنید. ما فهرستی با نکات و توصیه‌هایی برای تمیز کردن آسان برای لکه‌های سرسخت تهیه کرده‌ایم تا بتوانید به بالکن بروید و از فضای خود لذت ببرید!

ماشین را هم خانه تکانی کنید

چگونه ماشین خود را تمیز کنیم؟

برای تمیز کردن ماشین خود، می توانید یک تمیز کردن ساده بدنه و چرخ را انتخاب کنید یا می توانید هر دو قسمت داخلی و بیرونی ماشین خود را تمیز کنید.

مهم‌ترین نکات برای دور نگه داشتن خطرات "خانه‌تکانی"

رییس گروه سلامت کار معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در روزهای پایانی سال به افراد توصیه کرد که با رعایت اصول ایمنی و بهداشتی مانع بروز حوادث و آسیب های ناشی از خانه تکانی شوند.

ترفندهای خانه تکانی

چگونه کفپوش خانه را تمیز کنیم؟

شستشوی سنتی مرطوب بهترین راه برای تمیز کردن بسیاری از انواع کفپوش ها است. در حالی که پاک‌کن‌های صاف مانند Swiffers برای پاک‌سازی روزانه گرد و غبار و خاک سبک عالی هستند، فقط یک تمیزکاری خوب و هفتگی مرطوب با محلول تمیزکننده مناسب و یک شوینده می‌تواند واقعاً تمیز کردن عمیق مورد نیاز یک کف را فراهم کند.

چگونه اتاق نشیمن را تمیز کنیم؟

اتاق نشیمن به عنوان یکی از پرکاربردترین فضاهای خانه، به راحتی می تواند به هم ریخته و کثیف شود.پاکسازی و جاروبرقی و همچنین تمیز کردن عمیق هر چند وقت یک‌بار، این ناحیه را مرتب نگه داشته و برای شما و خانواده‌تان جذاب نگه می‌دارد.

هنگام تمیز کردن اتاقها به ا ین نکات توجه ویژه داشته باشید

تمیز کردن اتاق شما می‌تواند کاری طاقت‌فرسا به نظر برسد، اما احتمالاً فرآیندی سریع‌تر و آسان‌تر از آنچه تصور می‌کنید است! موسیقی پخش کنید، فهرست بنویسید، به خودتان جایزه بدهید و آن را به یک بازی تبدیل کنید تا انگیزه خود را حفظ کنید. ابتدا کارهای بزرگ را انجام دهید و سپس با گردگیری، پاک کردن و جاروبرقی تمام سطوح اتاق خود را تمیز کنید. قبل از اینکه متوجه شوید، اتاق شما تمیز و درخشان خواهد بود.

خانه تکانی اصولی

چگونه حمام را تمیز کنیم؟

اگر جایی وجود داشت که تمیز کردن منظم (یک بار در هفته، یک بار در در میان، بسته به استفاده از آن) زندگی شما را بهتر می کرد،حمام است. اگر در تمیز کردن آن تعلل و صبر کنید، به یک کار منزجر کننده تبدیل می شود.

آشپزخانه تمیز=سلامتی

راهکارهای اصولی برای خانه تکانی آشپزخانه

در هنگام تمیز کرن آشپزخانه به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

با پاکیزکی به پیشواز نوروز بروید

خانه تکانی اساسی به روش آسان

در اینجا چند راهکار ساده آورده شده است که با کمک انها می توانید خانه خود را در تمام طول سال تمیز نگه دارید. هنگامی که یک برنامه منظم ایجاد می کنید، به عادتی تبدیل می شود که خانه تمیزتر، منظم تر و سالم تر را ترویج می کند. 

توصیه های ایمنی و بهداشتی روزهای پایانی سال؛

مراقب آسیب های «خانه تکانی» باشیم/مبادا خانه نشین شویم

سلامت نیوز :رئیس گروه سلامت کار معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در روزهای پایانی سال به افراد توصیه کرد با رعایت اصول ایمنی و بهداشتی مانع بروز حوادث و آسیب های خانه تکانی شوند.

نشانه های خطر هنگام خانه تکانی

دردهای عضلانی و مفاصل از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که بویژه در ایام خانه تکانی به سراغ افراد می‌آید و رعایت نکردن برخی نکات ایمنی در انجام کارهای خانه آسیب جدی به سلامت بدن وارد کرده و شیرنی سال نو را به کام آنها تلخ می‌کند.

مخاطرات تنفسی و چشمی استفاده از شوینده‌ها در سنت خانه تکانی

رییس مرکز سلامت محیط کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: در آستانه سال نو و همزمان با سنت خانه تکانی در کشورمان توجه به اصول ایمنی در مصرف مواد شوینده برای حفظ سلامت امری ضروری است.

روش استفاده صحیح از شوینده ها و مواد ضدعفونی هنگام خانه تکانی

سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان بر رعایت اصولی و استفاده صحیح از شوینده ها و مواد ضدعفونی در نظافت منازل هنگام خانه تکانی به ویژه در دوران کرونا تأکید کرد.

فرمول خانه‌تکانی سریع برای زنان شاغل

سلامت نیوز: بانوان شاغل به دلیل مسئولیت زیاد و محدودیت زمانی میتوانند با به کار گیری فرمول خانه تکانی سریع در کوتاه ترین زمان این مشکل را حل کنند.