۸ خاصیت باورنکردنی تخمه ژاپنی

ارزش غذایی که از تخمه ژاپنی دریافت می‌شود بسیار زیاد است. یکی از مهمترین خواص تخمه ژاپنی این است که سرشار از مواد معدنی متفاوت مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و … می‌باشد. انواع ویتامین‌ها در تخمه ژاپنی وجود دارند

کارشناس سلامت دهان و دندان عنوان کرد؛

برای فرو رفتن پوست تخمه در لثه چکار کنیم؟

یک کارشناس سلامت دهان و دندان، در خصوص مراقبت از دندان‌ها در ایام نوروز که مصرف تنقلات و آجیل بیشتر می شود، توصیه هایی داشت.

وزارت بهداشت: رانندگان تخمه شور نخورند

حدود سه هفته پس از رسانه ای شدن اقدام پلیس یزد در توزیع تخمه شور بین رانندگان برون شهری با هدف کاهش تلفات جاده‌ای، وزارت بهداشت می گوید که خوردن تخمه شور نه تنها بر پیشگیری از خواب آلودگی رانندگان تاثیری ندارد، بلکه مصرف زیاد نمک آنها را در معرض فشارخون قرار می دهد.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

آیا تخمه شکستن اعتیادآور است

یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف بی حد و اندازه تخمه ، توضیحاتی ارائه داد.

مضررات خوردن تخمه چیست؟

تخمه شکستن برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است. باید بدانیم که این کار آیا ضرری هم دارد یا نه؟

روزی چقدر تخمه آفتابگردان میتوانیم بخوریم؟

هر 100 گرم تخمه چقدر کالری دارد؟

آشنایی با کالری و ارزش غذایی تخمه‌های متنوع این امکان را به شما می‌دهد که با مصرف آگاهانه تخمه‌ها، بتوانید از خواص تخمه آفتاب گردان، تخمه کدو و... بهره‌مند شوید و هم سلامتتان به خطر نیافتد.

کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟

تخمه آفتابگردان دارای خواص بسیاری است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده مناسب استفاده کرد.