-
چرا نباید قند را به طور کامل حذف کرد؟
حذف کامل قندها میتواند به کاهش انرژی، ضعف عضلانی، سردرد، افت عملکرد مغزی و اختلال در سیستم متابولیک منجر شود و به جای حذف قندها بهتر است مصرف قندهای افزوده و فرآوریشده (مانند شکر سفید و شیرینیها) را کاهش داد و به قندهای طبیعی تکیه کرد.
-
نکات کلیدی درمان و مدیریت از زبان یک متخصص مغز و اعصاب:
میگرن؛ بیماری پیچیدهای که با پیشگیری صحیح میتوان کنترل کرد
میگرن، یکی از شایعترین انواع سردرد است که بر کیفیت زندگی میلیونها نفر تأثیر منفی میگذارد. این بیماری بهخصوص برای افرادی که بهطور مکرر از سردردهای میگرنی رنج میبرند، چالشهای فراوانی به همراه دارد. گرچه میگرن از نظر پزشکی بهطور کلی تهدیدی برای زندگی بهشمار نمیآید، اما درد شدید، تهوع، حساسیت به نور و صدا، و دیگر علائم آن میتواند زندگی روزمره فرد را مختل کند.
-
10 غذایی که میل به شکر را فوراً کاهش می دهند
میل به شکر بسیار رایج است، زیرا انسانها با تمایل ذاتی به شیرینی متولد میشوند. کربوهیدراتهای ساده، مانند شکر، نواحی مغز را تحریک میکنند و اندورفین (هورمونهای حس خوب) ترشح میکنند که مقاومت در برابر غذاهایی مانند کیک تولد یا کوکیها را ناممکن میکند. اما در حالی که کمی زیادهروی گاهی خوب است، مصرف بیشازحد شکر افزوده میتواند به سلامتی شما آسیب برساند.
-
چگونه بثورات تبخال را شناسایی کنیم؟
بثورات تبخال با شیوع ناگهانی تاولهای ریز مشخص میشود که به سرعت ادغام شده و باز میشوند و زخمهای دردناک و پوستهای ایجاد میکنند.
-
حفظ محرمانگی اطلاعات بیماران در خدمات درمانی؛ اولویت وزارت بهداشت
رئیس مرکز مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی وزارت بهداشت، در یک همایش ملی، بر اهمیت حفظ محرمانگی اطلاعات بیماران هنگام ارائه خدمات درمانی تأکید کرد و افزود که این موضوع باید به صورت جدی و با رعایت کامل اخلاق حرفهای در تمامی مراحل درمان رعایت شود.
-
سرزنش بس است، صدای پزشکان جوان را بشنوید!
در سایه سیستم ناکارآمد آموزش پزشکی و فرهنگ بیمار بهرهکشی، رزیدنتها بهجای دریافت حمایت، قربانی رفتارهای تحقیرآمیز و شرایط غیرانسانی میشوند. این فشار طاقتفرسا که با ساعات کاری بالا، دستمزدهای ناچیز و بیاحترامی برخی اساتید همراه است، به نقطهای بحرانی رسیده است. آیا وقت آن نرسیده است که صدای این قشر زحمتکش شنیده شود و چرخه معیوب بهرهکشی متوقف شود؟
-
جنایت هولناک در بوکان/ کودک 7 ساله قربانی تعرض و کودک آزاری شد
تکرار ماجرای آوا قهرمانی،دختر چهارساله ارومیهای اینبار در بوکان.پس از آن که آوایکوچک دیماه سال۱۴۰۲ در اثر شکنجههای نامادری به قتل رسید،این بار هم خبر مرگ دختر حدود هفت سالهای به نام نیان اهل بوکان در فضای مجازی منتشر شد.
-
والدین در روابطشان با فرزندان چه خطوط قرمزی را باید رعایت بکنند؟
در روابط خانوادگی، یکی از مهمترین و پیچیدهترین موضوعات، تعیین حد و مرزهای صمیمیت میان والدین و فرزندان است. این موضوع نه تنها به روابط خانوادگی بلکه به سلامت روانی و اجتماعی افراد نیز مرتبط است. هرچند صمیمیت و نزدیکی عاطفی بین والدین و فرزندان از اهمیت ویژهای برخوردار است، اما در عین حال، تعیین مرزهای مناسب برای حفظ استقلال و توسعه شخصیت فردی فرزند، ضروری است.
-
عواقب جبران ناپذیر تجویز بی رویه آنتیبیوتیکها
مقاوم شدن میکروبها به آنتیبیوتیکها ضرورت اتحادی جهانی را برای حفاظت از داروهای آنتی میکروبیال بیش از پیش ایجاد کرده است. به طوری که کارشناسان بر این باورند، زمان برای حفظ آنتیبیوتیکها رو به اتمام است و در صورت تعلل در این زمینه، دیگر درمان با آنتیبیوتیکها برای مقابله با بیماریهای عفونی مؤثر نخواهد بود.
-
افزایش بیضابطه مراکز ترک اعتیاد، با هدف کنترل اعتیاد یا تجارت متادون؟
در حالی که مراکز ترک اعتیاد با هدف کاهش آسیب و کنترل بحران اعتیاد تأسیس شدهاند، رشد بیرویه این مراکز و نبود نظارت کافی، آنها را به بازارهای سودآوری برای متادونتراپی تبدیل کرده است. بسیاری از این مراکز به جای ارائه درمان مؤثر، درگیر رانتها و منافع اقتصادی شدهاند، وضعیتی که نه تنها بحران اعتیاد را حل نکرده بلکه ابعاد تازهای به این معضل اجتماعی افزوده است.
-
بیماری نقرس علائم، علل و پیشگیری از حملات دردناک آن
بیماری نقرس، یکی از اختلالات مفصلی و متابولیکی است که به سبب افزایش سطح اسید اوریک در خون ایجاد میشود و میتواند مفاصل را به شدت دچار التهاب و درد کند. در این مطلب، به بررسی علل بروز نقرس، علائم آن، درمانهای موجود و روشهای پیشگیری خواهیم پرداخت.
-
ضرورت دسترسی عادلانه و آسان به داروهای دیابت؛ چالشها و راهکارها
مدیرعامل انجمن دیابت ایران، با اشاره به مشکلات موجود در دسترسی بیماران دیابتی به داروهای مورد نیاز خود، بر لزوم توجه ویژه به این موضوع و تلاش برای تسهیل دسترسی عادلانه به داروها تاکید کرد. وی همچنین از پیگیری برای تسهیل روند توزیع انسولین و دیگر داروهای دیابت در کشور سخن گفت.
-
صنایع دخانی باید مسوولیت مرگ و تحمیل هزینه ها به کشور را متقبل شوند
معاون بهداشت وزارت بهداشت درمان وآموزش پزشکی گفت: صنایع دخانی ضمن متعهد بودن به اجرای قوانین و سیاست های کنترلی وضع شده برای تولید و فروش دخانیات، باید مسئولیت مرگ، بیماری و هزینه های هنگفتی را که به کشور تحمیل می کنند، متقبل شوند.
-
تهدید امنیتی بحران آب در ایران/ لزوم اصلاحات فوری در حکمرانی و توسعه پایدار
در کشوری مانند ایران که در منطقه خشک و نیمهخشک جهان قرار دارد، مدیریت منابع آبی بیش از هر زمان دیگری به یک مسئله امنیتی تبدیل شده است. کاهش شدید منابع آبی، بهرهبرداری نادرست و سیاستگذاریهای غیراصولی، شرایطی را ایجاد کرده که امنیت آب در ایران در معرض تهدید جدی قرار گرفته است.
-
آینده مبهم دانشآموزان جامانده از تحصیل/ آغاز چرخه آسیبهای اجتماعی در بازماندگی از تحصیل
تحصیل رایگان نیست، در دسترس همه کودکان و نوجوانان هم نیست! اگر هم باشد، باکیفیت و کارآمد نیست! در نتیجه همه این نیستها و نبودنها، عدهای از دانشآموزان که تعدادشان هم کم نیست، میبینند که تحصیل قرار نیست منجر به پیشرفتشان شود یا حداقل زمینه ساخت زندگی بهتر و باکیفیتتری را برایشان مهیا کند، پس قید درس خواندن را میزنند و ترک تحصیل میکنند.
-
ابتلای 18000 نفر به تب مالت تاکنون
رئیس اداره پیشگیری و کنترل بیماریهای قابل انتقال از طریق دام به انسان وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای ۱۸ هزار نفر به تب مالت در کشور، گفت: آمار کلی نسبت به سال گذشته، هنوز تغییری نداشته است.
-
زیرساختهای حوزه سلامت نیازمند نگاه رئیس جمهور پزشک
ضرورت توجه دولت برای تخصیص ارز به حوزه سلامت
کمبود دارو، فرسودگی تجهیزات پزشکی، سرانه پایین بیمارستانها و مهاجرت کادر درمان؛ اینها بخشی از چالشهای امروز حوزه بهداشت و درمان است.
-
جوان ترین والدین ایرانی ساکن کدام استان هستند؟
مدیرکل ثبت احوال سیستان و بلوچستان گفت: بیشترین میانگین سن پدر در اولین فرزندآوری مربوط به استان تهران با ۳۴.۷ سال و کمترین آن مربوط به این استان با ۲۷ سال است.
-
شناسایی ۱۴۱۶۴۱ مبتلا به سرطان در کشور
کورش اعتماد به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان اظهار کرد: سرطان یکی از چالشهای جدی سلامت در ایران و جهان محسوب میشود که با روند رو به افزایش خود نگرانیهای زیادی را برای نظام سلامت، ایجاد کرده است.
-
دلایل اصلی کمبود انسولین خارجی در داروخانهها
کمبود انسولین قلمی در داروخانهها و سهمیهبندی آن، هر چندوقت یک بار نگرانیهای بسیاری برای بیماران دیابتی بهوجود میآورد.
-
ضرورت توجه به مددکاری اجتماعی در بیمارستانها،پیگیری حق شماره نظام پزشکی برای مددکاران
معاون درمان وزارت بهداشت در همایش روز ملی مددکاری اجتماعی بر اهمیت حضور مددکاران اجتماعی در بیمارستانها بهویژه در بیمارستانهای کودکان تاکید کرد و گفت که پیگیری اعطای شماره نظام پزشکی به مددکاران اجتماعی را از سازمان نظام پزشکی در دستور کار قرار داده است.
-
طبیعت در دام تبلیغ
تبلیغات در جنگ با طبیعت/ حقایق پشت تبلیغات کالاهای فریبنده
طبیعت، جایی که جهان در سکوتی پرمعنا نفس میکشید، حالا به صحنهای برای نمایشهای بیپایان تبلیغات بدل شده است. زمانی نهچندان دور، جنگلها، کوهها و دریاها تنها با صدای خودشان زندگی میکردند. حالا، در هر گوشهای از دنیای مدرن، این سرزمینهای کهن زیر نورهای مصنوعی و شعارهای تبلیغاتی درخشیدهاند. زیبایی خاموش طبیعت در قالبی فریبنده به نمایش درآمده، اما هیچکس از هزینههای واقعی این نمایش سخن نمیگوید.
-
عفونتهای گوش و آلودگیهای صوتی، تهدیدات خاموش برای سلامت شنوایی
گوش انسان نه تنها وظیفه شنوایی بلکه نقش حیاتی در تعادل بدن ایفا میکند. اما بسیاری از ما شاید ندانیم که عوامل مختلفی همچون عفونتهای گوش و آلودگیهای صوتی میتوانند به تدریج و بهطور ناخودآگاه بر سلامت شنوایی تاثیر بگذارند.
-
کدام نانها واقعاً سالمتر هستند؟ نکات مهمی که باید در انتخاب نان به آنها توجه کنید
نان به عنوان یکی از اصلیترین مواد غذایی در سفرههای ایرانیها همیشه اهمیت زیادی داشته و نقش ویژهای در تأمین انرژی روزانه دارد. اما سوالی که مطرح میشود این است که کدام نانها واقعا برای بدن مفیدتر و سالمتر هستند؟ آیا نانهایی که در ظاهر تیرهتر به نظر میرسند، از نانهای سفید سالمترند؟ برای پاسخ به این سوالات، رئیس اداره غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو، زهره پوراحمد، توضیحاتی ارائه داده است که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت.
-
آلودگی هوا در برابر تصادفات رانندگی، کدام یک بیشتر جان میگیرد؟
در ایران، مرگ و میرهای ناشی از تصادفات رانندگی همواره موضوعی داغ و پرخبر است، اما آمارهای اخیر نشان میدهد که آلودگی هوا، این بحران پنهان، به مراتب جانفشانیهای بیشتری از تصادفات دارد. در حالی که سالانه هزاران ایرانی در جادهها جان خود را از دست میدهند، آلودگی هوا در سال ۱۴۰۲ باعث مرگ بیش از ۵۰ هزار نفر شد؛ رقمی که دو برابر تصادفات رانندگی است.
-
خشک شدن تالاب صالحیه؛ زخم بیتوجهی بر پیکر محیط زیست البرز
خشک شدن تالاب صالحیه، تنها تالاب استان البرز، زیستگاه بیست گونه پرنده و نمادی از جاذبههای طبیعی این منطقه را به خطر انداخته است. علی تکروستا، مستندساز بومی، با ساخت فیلم «امید یک تالاب» سعی در آگاهیبخشی درباره این فاجعه زیستمحیطی داشته و نقش سوءمدیریت و بیتوجهی در تخریب این تالاب را به تصویر کشیده است. او معتقد است با مدیریت صحیح، این تالاب میتواند دوباره به زیستگاه امنی برای جانوران و مقصدی برای گردشگری تبدیل شود.
-
جمالیان خبر داد:
تعیین تکلیف لایحه حمایت از حقوق پرستاران و پیگیری مطالبات کادر درمان
رئیس کمیته پرستاری کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با اعلام اینکه این کمیته به شدت پیگیر تعیین تکلیف لایحه حمایت از حقوق مادی و معنوی پرستاران است، از تلاشها برای رفع نواقص این لایحه و اعمال اضافهکاری و حق جذب در فیش حقوقی کادر درمان به عنوان مطالبه اصلی این قشر خبر داد.
-
65 درصد ایرانیها چاق هستند
چاقی، علت ۱۰ تا ۱۲درصد مرگومیرهای سالانه در کشور
طبق آمارهای مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، چاقی از ۲۰درصد جمعیت کشور در ۴۰سال گذشته، به ۷۰درصد جمعیت در حال حاضر افزایش یافته است.
-
در مواجهه با معضل آلودگی هوا انکار مسئله نخواهیم داشت
آلودگی هوا یکشبه ایجاد نشده؛ حل آن نیازمند عزم ملی است
معاون رئیسجمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست تأکید کرد که آلودگی هوا بهمرور زمان ایجاد شده و رفع آن نیز نیازمند تصمیمات منطقی و هماهنگی بین دستگاهها در بازه زمانی مشخص است. او با اشاره به معضل خودروهای فرسوده و کیفیت پایین سوخت، بر لزوم تشریح مشکلات برای مردم و همکاری ملی برای کاهش آلودگی هوا تأکید کرد. همزمان وزیر بهداشت نیز از آمار نگرانکننده روزهای آلوده کشور خبر داد و بر استفاده از انرژیهای تجدیدپذیر در این مسیر تأکید کرد.
-
آریتمی قلبی، نشانههای خطرناک و چالشهای ضربان قلب نامنظم
آریتمی قلبی، اختلالی است که میتواند ضربان قلب را از حالت طبیعی خارج کند و در صورت بیتوجهی، به عوارض جدی برای سلامت فرد منجر شود. این بینظمی میتواند به سرعت و یا به تدریج ظاهر شود و در بعضی مواقع، بدون هیچ نشانهای، تنها بر عملکرد کلی بدن تاثیر بگذارد. اما در صورت بروز علائم شدید، آریتمی میتواند به شرایط بحرانی تبدیل شده و نیاز به درمان فوری داشته باشد.