-
استفاده از تلفن همراه در تختخواب، دشمن اصلی خواب باکیفیت
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که استفاده از صفحهنمایشهای دیجیتال در تختخواب، به طور قابل توجهی کیفیت خواب را کاهش میدهد و باعث تأخیر در به خواب رفتن میشود.
-
خطرات مصرف این خوراکی جدید و محبوب
در سراسر دنیا نیز رستورانهای زنجیرهای فست فود زیادی وجود دارند که با فعالیت در کسب و کار و سرو مرغ سوخاری رونق گرفتهاند. با این وجود متخصصان و کارشناسان تغذیه بر این باورند که مرغ سوخاری یکی از ناسالمترین مواد غذایی روی کره زمین است.
-
مصرف این ۵ ماده غذایی با آب ممنوع
مصرف همزمان برخی از مواد غذایی با آب میتواند باعث سوءهاضمه و ناراحتی شود.
-
افزایش ضرب و شتم کارکنان اورژانس؛ نیاز به اقدامات فوری وزارت بهداشت دارد
عکس/تراژدی تکراری حمله وحشیانه به کارکنان اورژانس
عکسی در فضای مجازی منتشر شد که وضعیت نگرانکننده ضرب و شتم کارکنان اورژانس را نشان میدهد. این حادثه، هشدار جدی برای نیاز به بررسی و آسیبشناسی فوری از سوی وزارت بهداشت است.
-
دردی که خبر از لخته شدن خون می دهد
وجود لخته خون در بدن یک مشکل خطرناک است که باید هر چه سریع تر تشخیص داده شود، برخی نشانه ها وجود دارد که خبر از وجود لخته خون در بدن شما را می دهند.
-
با چه بالشی گردن درد نمیگیریم ؟
تابهحال پیش آمده صبح با گردندرد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهیاوقات علت این دردها و ناراحتیها، بالشتان است. باید هنگام انتخاب بالش به موارد مختلفی، همچون اندازه، مواد داخل بالش و شکل آن توجه کنید.
-
بهترین دمنوش برای دیابت به همراه میزان مصرف
شاید شما هم از نوسانات قند خون خسته شده باشید. قرصها و داروهای شیمیایی ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، اما طبیعت راهحلهای شگفتانگیزی برای ما دارد. دمنوش پایین آورنده قند خون، گنجینهای از خواص درمانی را برای شما تامین میکند که میتواند به شما در کنترل قند خون کمک کند و به طور طبیعی سلامتیتان را بهبود بخشد. این دمنوشها هم خاصیت درمانی و کاهش قند خون دارند و هم در سلامت کلی بدن و تقویت سیستم ایمنی موثر و مفید هستند.
-
بیتوجهی سالیان وزارت بهداشت، عامل اصلی مشکلات پرستاران
عضو شورای عالی نظام پرستاری با اشاره به سالها بیتوجهی وزارت بهداشت و دانشگاههای علوم پزشکی، مشکلات پرستاران را نتیجه این کمتوجهیها دانست. او با بیان اینکه پرستاران از وعدههای ناتمام خسته شدهاند، تاکید کرد که وزارت بهداشت باید هرچه سریعتر برنامهای جامع برای رفع این مشکلات ارائه دهد.
-
نکاتی ساده برای جلوگیری از شیوع بیماریهای فصلی
به کمک روش های ساده و اصولی زیر می توانید از شیوع بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونتهای شایع جلوگیری کنید.
-
افزایش نگرانکننده خودکشی در محیطهای دانشجویی و کارگری
دبیر علمی کنگره پیشگیری از خودکشی از رشد چشمگیر آمار اقدام به خودکشی در محیطهای دانشآموزی، دانشجویی و کارگری خبر داد و هشدار داد که این معضل بهویژه در میان جوانان ۱۵ تا ۳۰ سال در حال افزایش است. وی بر لزوم همکاری نهادهای مختلف برای پیشگیری از این بحران تاکید کرد.
-
۱۰ نکته مهم برای مقابله با سکته مغزی
خیلی از افراد اطلاعات لازم درباره سکته مغزی ندارند و زمانی که فردی در اطرافشان دچار سکته مغزی میشود، نمیدانند چه اقداماتی باید انجام دهند تا زمان طلایی درمان از دست نرود. از سوی دیگر خیلی از بیمارستانهای کشور امکانات کافی برای درمان سریع سکته مغزی را ندارند. به این جدول، ترافیک سنگین کلانشهرها را نیز اضافه کنید که میتواند مانع رسیدن بهموقعِ بیمار سکته مغزی به بیمارستان شود و به دلیل از دست رفتن زمان طلایی، درمان فرد دشوار یا غیرممکن شود.
-
کلاس اولی ها و پایه هفتمی ها در این 3 روز باید به مدرسه بروند
علاوه بر کلاساولیها، پیشدبستانیها و دانشآموزان پایه هفتم نیز سال تحصیلی را در نه در اول مهرماه، بلکه در شهریورماه آغاز میکنند.
-
تکنیک سم زدایی بدن با مصرف سیر
همه شما از خواص سیر آگاهید و میدانید سیر یکی از پر خاصیتترین سبزیها به شمار میرود. از جمله مصارف سیر به صورت خام، چاشنی در غذاها و ترشی است. اما آیا سیر را با معده خالی میل کرده اید؟ آیا از خواص سیر ناشتا چیزی میدانید؟ بی شک خوردن سیر با معده خالی خواص بسیاری دارد.
-
بهترین زمان برای مصرف پروتئین: چگونه توزیع صحیح میتواند عضلات شما را تقویت کند؟
زمانبندی پروتئین برای عضلات قویتر: چه موقع و چگونه باید پروتئین مصرف کنیم؟
-
شوره سر: علل و روشهای مؤثر برای درمان و پیشگیری
شوره سر یکی از مشکلات رایج و آزاردهنده است که میتواند تأثیر منفی زیادی بر روی ظاهر فرد بگذارد، بهخصوص زمانی که روی لباسها پخش میشود و باعث شرمندگی میشود.
-
وزیر بهداشت: همکاری اورژانس و پلیس برای کاهش مرگ و میر حوادث ترافیکی حیاتی است
محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، بر اهمیت همکاری نزدیک بین اورژانس و پلیس برای کاهش مرگ و میر ناشی از حوادث ترافیکی و جادهای تاکید کرد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
نقش ارگونومی در پیشگیری از آسیبهای شغلی
با پیشرفت تکنولوژی و محیط های کاری، خطر آسیب های شغلی نیز افزایش یافته است. ارگونومی با حصول اطمینان از اینکه فضاهای کاری متناسب با بدن انسان و قابلیت های آن طراحی شده اند، رویکردی پیشگیرانه برای جلوگیری از این آسیب ها ارائه می دهد.
-
تخریب بافت تاریخی دانشگاه تهران متوقف شد
تصاویری از تخریب بافت تاریخی دانشگاه تهران در شبکههای اجتماعی منتشر شده است. محسن سعادتی، معاون میراث فرهنگی استان تهران در واکنش به تخریب این بافت تاریخی گفت: با توجه به ثبت ملی دانشگاه تهران در سال ۱۳۷۸، هرگونه ساخت و ساز و مداخله در محوطه این بنای تاریخی ممنوع بوده و نیازمند اخذ مجوز از وزارت میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی است.
-
میزان آمادگی پلهبرقیهای مترو تهران زیر ۶۰ درصد است
فرسودگی مترو تهران، زندگی شهروندان را به زحمت انداخته
خرابیهای مداوم آسانسورها و پلهبرقیهای مترو تهران، به دغدغهای روزانه برای مسافران تبدیل شده است. با افزایش تعداد مسافران به دلیل شرایط اقتصادی و بازگشایی مدارس، وضعیت تردد سالمندان، بیماران و افراد دارای معلولیت به شدت دشوار شده است. بیش از ۱۶۰ ایستگاه فعال مترو در تهران با مشکلات جدی در زمینه تعمیر و نگهداری آسانسورها و پلهبرقیها مواجهاند، که نیازمند اقدام فوری و جدی مدیران شهری برای رفع این نقایص است.
-
پاندمی تتو و خالکوبی در کشور/ پشت پرده گرایش بیحدوحصر به خالکوبی
خالکوبی وتتوسابقهای تاریخی دارد و درگذشته اغلب گروههای خاصی نسبت به خالکوبی روی بدنشان اقدام میکردند، اما این روزها بهواسطه گسترش اینترنت و فضای مجازی پای این مسأله در کشور ما نیز باز شده و به شکل ویروسی در بین نوجوانان و جوانان درحال استقبال و افزایش است. به نظر میرسد فعالیت افراد درزمینه تتو روزبهروز افزایش یافته، به طوری که گشتوگذار کوتاهی در فضاهای مجازی از جمله اینستاگرام ما را با عکسهای زیادی از طرحهای خالکوبی و تتو روبهرو میکند؛ عکسهایی که رنگ و لعاب آن مخصوص فضای مجازی است و برای تبلیغ گسترده و جذب فالوئرهای اینستاگرامی منتشرشده است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
زخم معده | تشخیص با آندوسکوپی، هر آنچه باید بدانید
زخم معده، یا اولسر معده، یکی از بیماریهای شایع دستگاه گوارش است که باعث ایجاد زخمهای باز در دیواره داخلی معده یا بخش ابتدایی روده کوچک میشود. این بیماری معمولاً در اثر تغییرات در محیط اسیدی معده و آسیب به لایههای محافظتی آن به وجود میآید. برای تشخیص زخم معده، روشهای مختلفی وجود دارد که از جمله آنها آندوسکوپی با بیهوشی است؛ روشی که به کمک آن میتوان بهطور دقیق داخل معده و روده را بررسی کرد. در این مقاله به بررسی زخم معده، نحوه تشخیص آن با آندوسکوپی، مزایای استفاده از بیهوشی در این فرایند و روشهای درمانی آن خواهیم پرداخت.
-
تزریق ۸.۲ همت به نظام داروی کشور
رئیس سازمان غذا و دارو از اقداماتی در راستای تأمین نقدینگی و تقویت صنعت دارو خبر داد و گفت که دولت برای حل مشکلات مالی این بخش، ۸۲۰۰ میلیارد تومان اعتبار پرداخت کرده است. به گزارش ایسنا، دکتر سید حیدر محمدی اظهار داشت که علاوه بر این مبلغ، ۶۴۰۰ میلیارد تومان دیگر نیز از سوی سازمان برنامه و بودجه تخصیص یافته که انتظار میرود بهزودی تأمین شود.
-
چرا ویتامین D برای سلامت شما ضروری است؟
علی پارسا، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، ویتامین D یکی از ویتامینهای حیاتی برای سلامتی بدن است که نقش کلیدی در جذب کلسیم، فسفر و منیزیم ایفا میکند. پارسا تأکید کرد که ویتامین D به رشد و استحکام استخوانها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد عضلات کمک میکند.
-
مردان این ۲۰ نشانه خطرناک را جدی بگیرند!
قاعده کلی این است که اگر چیزی در بدن شما اشتباه ارزیابی شود، باید جهت معاینه به پزشک مراجعه کرد. بدن در ارسال علائم هشدار دهنده با ظرافت عمل کرده و نباید این علائم نادیده گرفته شوند.
-
جزییات جدید از مرگ دختربچه ۳ساله کرمانی
سهشنبه هفته گذشته دختربچه ۳سالهای به نام «نازنین زهرا» برای بازی با همسنوسالانش از خانهشان در روستای «اکبرآباد» شهرستان «ریگان» در استان کرمان خارج شد. پدر و مادرش آن روز برای برداشت خرما به باغ رفته و دخترشان را به همسایهها سپرده بودند؛ برای همین دختران همسایه به دنبال او رفتند تا برای بازی به اطراف روستا بروند که ناگهان طوفان شن در گرفت و گرد و خاک زیادی به پا شد. دو کودکی که همراه نازنین زهرا بودند در میان گرد و غبار راهشان را پیدا کرده و به خانه بازگشتند، اما نازنین زهرا ناپدید شد.
-
استخدام دقیقه نودی دیپلمه ها در تامین اجتماعی
سازمان تأمین اجتماعی طی نامهای که به دست سلامت نیوز هم رسیده اقدام به استخدام نزدیک به هزار نفر که اکثر آنها دیپلمه هستند کرده است.جای سوال است که طبق چه نیازسنجی این استخدام ها در دقیقه نود در حال انجام است و سوابق این افراد چیست و قرار است چه جایگاهی در تامین اجتماعی داشته باشند.
-
ماجرای دستگیری سارق بینالمللی در ایران
این سارق بین المللی که مسعود نام دارد در کشورهایی همچون هند و مالزی دست به کفزنی و زورگیری میزده است.
-
وسایل کمک آموزشی باعث پیشرفت دانش آموزان می شود؟
در حالیکه چندی قبل وزیر اسبق آموزش و پرورش رسما اعلام کرد که سطح کیفی نمرات و سواد دانش آموزان کاهش پیدا کرده، برخی کارشناسان معتقدند که وسایل «کمک آموزشی» می توانند راهکار مناسبی برای بهبود بخشی از این چالش آموزشی باشد. البته این کارشناسان بر این نکته نیز تاکید دارند که ابزارهای کمک آموزشی در صورتیکه به شکلی مناسب و کنترل شده استفاده نشوند، می توانند خود به چالشی برای خانواده ها و سیستم آموزشی بدل شود.
-
فهرست دارویی کشور، کلید حکمرانی مؤثر در نظام سلامت
دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست رسمی دارویی کشور، نازیلا یوسفی، اهمیت فهرست دارویی کشور را در حکمرانی نظام سلامت و دارو مورد تأکید قرار داد.
-
وزارت بهداشت : کسر خسارات از کارانه پرستاری غیرقانونی است
در پی ارسال نامهای از سوی معاونت درمان، تأکید شد که کسر خسارات مربوط به اموال مفقودی از کارانه یا تعرفه پرستاری خلاف قانون بوده و مسئولین بیمارستانها صلاحیت چنین اقدامی را ندارند.