-
هوای تهران در وضعیت قابل قبول
براساس گزارش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، وضعیت هوای پایتخت در روز پنجشنبه هشتم آذرماه در شرایط «قابل قبول» یا به عبارت دیگر «سالم» قرار دارد و شهروندان میتوانند هوای سالمی را تنفس کنند.
-
اجرای «پزشکی خانواده»، نیازمند اصلاحات حاکمیتی و همافزایی مسئولین محلی
رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت بهروز کردن نظام شبکه بهداشتی کشور، «پزشکی خانواده» را نه یک تغییر ساده در نظام سلامت، بلکه یک «رفروم حاکمیتی» دانست که برای موفقیت در اجرا نیاز به هماهنگیهای عمیق میان دستگاههای مختلف و توجه به نیازهای واقعی مردم دارد. دکتر مهدی زنگنه چالشها و الزامات اجرای این طرح بزرگ را تشریح کرد.
-
مصرف قهوه به صورت ناشتا در این افراد ممنوع
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیها در تمام دنیا است که عطر و طعم خوبی دارد، خواب را از سر میپراند، فرد را سرحال میکند و انرژی را افزایش میدهد. خیلیها هم قبل از صرف صبحانه قهوه مینوشند و هم در طول روز چند فنجان میخورند و اثرات مثبتی هم روی آنها دارد.
-
قبل از انجام لیزر این نکات را بدانید تا بهترین نتیجه را بگیرید
لیزر درمانی یکی از روشهای محبوب برای رفع مشکلات پوستی و زیبایی است. اما قبل از اینکه این روش را امتحان کنید، ضروری است که نکات و مراقبتهای قبل و بعد از لیزر را بدانید تا از بروز عوارض ناخواسته جلوگیری کرده و بهترین نتیجه را بگیرید. در این مقاله، دکتر علیرضا میراسماعیلی، متخصص بیماریهای پوستی، مهمترین نکات مرتبط با انجام لیزر را بیان کرده است.
-
سیگار الکترونیکی بدون نیکوتین هم تهدیدی جدی برای سلامت عروق و ریهها
اگرچه بسیاری از افراد بر این باورند که سیگار الکترونیکی، بهویژه انواع بدون نیکوتین، جایگزین ایمنتری برای سیگارهای معمولی است، تحقیقات جدید نشان میدهند که حتی این نوع سیگارها هم میتوانند به طور قابلتوجهی بر سلامت عروق خونی و عملکرد ریهها تأثیر منفی بگذارند. این تحقیقات نشان میدهند که استفاده از سیگارهای الکترونیکی، با یا بدون نیکوتین، میتواند مشکلات جدیتری از آنچه که قبلاً تصور میشد، به دنبال داشته باشد.
-
بهترین ویتامین ها برای بهبود سلامت متابولیک
سلامت متابولیک نیازمند توجه به بیشتر از فقط مصرف کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها است. علاوه بر این درشتمغذیها، دریافت کافی از ریزمغذیها مانند ویتامینها، مواد معدنی، فیتوکمیکالها، اسیدهای چرب امگا-۳، فیبر و باکتریهای پروبیوتیک اهمیت زیادی دارد.
-
نحوه تشخیص حمله قلبی از حمله پانیک
برای کمک به تعیین اینکه حمله قلبی را تجربه می کنید یا حملات پانیک، روی احساس درد، محل درد، زمان شروع و مدت زمان آن تمرکز کنید.
-
صدای "کارزار نه به فرمان قتل جنگل های هیرکانی" از سوی مسوولان شنیده شد
تاکید سخنگوی دولت بر تغییر رویکرد برای حفاظت از هیرکانی در دولت جدید
سلامت نیوز : سخنگوی دولت در نشست خبری دیروز با تاکید بر اهمیت نقش مردم در حل مشکلات، درباره ماجرای مجوز شکسته وافتاده ها در پاسخ به پرسش نماینده پلتفرم کارزار گفت:« آن چیزی که مورد تاکید دولت است این است که انشاالله با تغییر رویکردی که وزارتخانه متبوع دارد ما شاهد بهبود وضعیت جنگل های هیرکانی خواهیم بود. وزارت جهادکشاورزی موظف است از جنگل ها مراقبت کند و مردم نیز باید در این راه به دولت کمک کنند.»
-
چرا کودک نباید به غریبه ها بگوید عمو و خاله؟
به تازگی گفته میشود استفاده از عبارات عمو و خاله را برای افراد غریبه به کودک یاد ندهیم. چرا؟
-
تیراندازی سرنشینهای یک ماشین در شرق تهران به سمت پلیس
وی گفت: حوالی ظهر روز سهشنبه، مأموران کلانتری ۱۱۰ شهدا حین گشتزنی به یک دستگاه خودروی پراید با دو سرنشین (یک آقا و یک خانم) مشکوک شدند و دستور ایست صادر کردند. اما راننده این خودرو بدون توجه به دستور مأموران، اقدام به تیراندازی به سمت آنها کرد و متواری شد.
-
خسارت یک زلزله ۷ ریشتری در تهران چقدر خواهد بود؟ / راهکارهایی برای کاهش آسیب و افزایش تابآوری شهری
با توجه به خطرات ناشی از زمینلرزههای بزرگ در تهران، که بر اساس موقعیت جغرافیایی و گسلهای فعال آن، این شهر را در معرض آسیبهای جدی قرار میدهد، کارشناسان به بررسی عواملی همچون تراکم جمعیت، مقررات ساختوساز و زیرساختهای اضطراری پرداختهاند. در این راستا، برای کاهش ریسکها، ضروری است تا اقداماتی همچون کاهش تراکم جمعیت در مناطق پرخطر، تقویت سیستمهای حملونقل عمومی و مقاومسازی ساختمانها اجرا شود.
-
جسد دختر ۶ ساله ایلامی پیدا شد
شب گذشته ساعت 20 و30 دقیقه دختر بچه 6 ساله در خیابان عاشورا منطقه شادآباد ایلام که همراه مادر خود در حال تردد از خیابان بود، با توجه به شدت بارشها در سیلاب گرفتار و مفقود میشود.
-
آزمونی ساده برای تشخیص نمره اعصاب
برای سنجش نمره اعصاب یا ارزیابی میزان تحمل شما در برابر استرس و فشارهای روانی، یک آزمون ساده شامل سوالات چند گزینهای میتواند به شما کمک کند تا وضعیت روانی خود را بهتر درک کنید.
-
آسیب پذیری افراد دارای معلولیت در زلزله ها، 2 برابر بیشتر از سایر افراد است
اغلب مدارس استثنایی مناسب سازی نشده اند
اغلب مدارسی که در حال حاضر دانش آموزان بانیازهای ویژه از آن استفاده میکنند، خیلی مناسب نیست و نیازهای این دسته از افراد را پوشش نمی دهد.
-
بهترین راهکارها برای مقابله با سرماخوردگی
باز هم آن موقع از سال است که گرفتگی بینی و سرفههای غیرقابل مهار همه افراد را درگیر خود میکنند.
-
تنها ۱۴۰ نانوایی از سبوس کافی برای پخت نان استفاده میکنند
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از کمبود استفاده مناسب از سبوس در نانهای کشور خبر داد و گفت: تنها حدود ۱۴۰ نانوایی در کشور از آردهایی استفاده میکنند که میزان سبوسگیری کمتری دارند، در حالی که سبوسگیری زیاد در نانها سلامت مردم را تهدید میکند.
-
چای سبز لاغری نمیآورد؛ تغذیه صحیح راه حل واقعی است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر عدم تأثیر چشمگیر چای سبز در لاغری، به افراد توصیه کرد که برای بهبود سلامت و کاهش وزن، مصرف سبزیجات تازه و منابع غذایی غنی از امگا-۳ را در اولویت قرار دهند.
-
ظفرقندی: مشکلی در تأمین پانسمان بیماران پروانهای وجود ندارد
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حاشیه جلسه هیئت دولت اعلام کرد که در حال حاضر مشکل جدی در زمینه تأمین پانسمانهای ویژه برای بیماران پروانهای وجود ندارد و وضعیت این بیماران در این زمینه تحت کنترل است.
-
مضرات زیادهروی در مصرف جوشان ویتامین C
میزان مصرف روزانه توصیهشده برای ویتامین C برای بزرگسالان حدود ۷۵ تا ۹۰ میلیگرم است، اما در صورت نیاز به مصرف بالاتر از این مقدار، بهتر است تحت نظر پزشک باشد.
-
سه گام مؤثر دولت برای تغییر وضعیت پرستاران
دولت سیزدهم پس از اعتراضات گسترده پرستاران به مشکلات معیشتی و شرایط کاری، اقداماتی مهم و قابل توجه برای بهبود وضعیت این قشر زحمتکش در نظام سلامت کشور آغاز کرده است. پرداخت مطالبات معوقه، اصلاح فرمول محاسبه اضافهکاری و جذب نیروی جدید از جمله این گامهاست که نشاندهنده عزم جدی دولت برای ارتقاء وضعیت پرستاری است.
-
آووکادو؛ میوهای که کلسترول بد را کاهش و سلامت قلب را تقویت میکند
مطالعات اخیر نشان میدهند که مصرف منظم آووکادو میتواند در کاهش سطح کلسترول بد و کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی مؤثر باشد. این میوه با داشتن چربیهای سالم، فیبر و آنتیاکسیدانها، میتواند به یک تغییر مثبت در رژیم غذایی بسیاری از افراد تبدیل شود.
-
شکارچی دختران زیر سن قانونی دستگیر شد
مرد شیاد که با اغفال دختران زیر 18 سال و هک تلگرام آنها بیش از 4 میلیارد تومان اخاذی کرده بود از سوی پلیس فتا دستگیر شد.
-
سقط جنین زیرزمینی درآمدهای کلان از پشت پردهی فعالیتهای غیرقانونی
رئیس انجمن متخصصین زنان از پشت پردهی سقط جنین غیرقانونی پرده برداشت و از حضور افرادی در این بازار سیاه خبر داد که با بهرهگیری از پولهای غیررسمی و تبلیغات در فضای مجازی، سودهای کلانی به جیب میزنند. به گفتهی او، هر اقدام غیرقانونی بستری برای درآمدزایی کلان فراهم میکند که در نهایت به گسترش این پدیده در جامعه میانجامد.
-
ماجرای مرگ مشکوک دختر 13 ساله بعد از اعتصاب غذا
حدود یک سال قبل مردی در تماس با مرکز فوریتهای پلیسی مدعی شد دختر 13 سالهاش به طرز مشکوکی فوت کرده است.
-
برنج ایرانی خوب از کجا بخرم؟
اگر قصد خرید برنج با کیفیت ایرانی را دارید، در این مقاله به صورت کامل پاسخ این سوال را داده ایم. برنج یکی از مهمترین غذاهایی است که در طول روز میخوریم و کیفیت آن روی انرژی روزانه ما و سلامتی ما تاثیر بسیار زیادی دارد. انتخاب یک برنج خوب میتواند سبک زندگی ما را تغییر دهد.
-
استاندار خوزستان مطرح کرد
آبگرفتگی معابر اهواز باز مشکل ساز شد
بارش باران ۱۵ میلیمتری در اهواز باعث آبگرفتگی برخی مناطق شد، اما مسئولان شهری از کاهش مدت زمان ماندگاری آبگرفتگی به دو روز خبر میدهند. استاندار خوزستان با تاکید بر آمادگی دستگاهها، از تلاشهای شبانهروزی برای پیشگیری از مشکلات سالهای گذشته و رفع بحرانهای آبگرفتگی در این استان خبر داد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
سونوگرافی تنبلی تخمدان| دکتر فاطمه صالحی
سونوگرافی تنبلی تخمدان یکی از روشهای تشخیصی مهم برای بررسی وضعیت داخلی تخمدانها است.
-
کمبود شیر خشک به هر دلیلی قابل پذیرش نیست!
این روزها بحث کمبود برخی از برندهای شیر خشک در کشور سوای از دغدغه خانواده ها، نقل محافل و رسانه ها شده است و درباره دلایل کمبود آن نظرات و دیدگاه های گوناگونی مطرح می شود.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
اهمیت ویلچرها برای افراد معلول و توانیاب
ویلچرها ابزارهایی حیاتی برای افراد دارای معلولیت جسمی و حرکتی هستند که به آنها کمک میکنند تا استقلال خود را حفظ کنند و در فعالیتهای روزمرهشان شرکت کنند. این وسیله نه تنها به ارتقای کیفیت زندگی افراد توانیاب کمک میکند، بلکه با فراهم آوردن امکان حرکت و جابهجایی، نقش مهمی در تقویت روحیه، بهبود سلامت جسمی و روانی، و افزایش سطح تعاملات اجتماعی آنها دارد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
بیماری پسوریازیس ناخن چیست؟ راه های کنترل آن را بشناسید
پسوریازیس ناخن یک بیماری خود ایمنی است که باعث میشود سلولهای پوست شما به سرعت تکثیر شوند. پسوریازیس ناخن، ناخنهای انگشتان دست و پا را تحت تاثیر قرار میدهد. این بیماری معمولا همراه با بثورات پسوریازیس در سایر قسمتهای بدن شما ظاهر میشود. پسوریازیس ناخن ظاهر ناخنهای پا و دست را تغییر میدهد. ناخنها ممکن است ضخیم شوند، سوراخهای سوزنی در آنها ایجاد شود و رنگ یا شکل آنها تغییر کند. احساس شکنندگی نیز دیگر عارضهای است که این بیماری در ناخن ایجاد میکند. در ادامه با این بیماری، درمان و کنترل آن بیشتر آشنا میشویم.