-
۶ علامت رایج سنگ کلیه در مردان
سنگ کلیه افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد، اگرچه بیشتر در سنین 20 تا 50 سالگی دیده می شود. این وضعیت زمانی اتفاق می‌افتد که ضایعاتی که کلیه‌های شما از خون شما فیلتر می‌کنند، کریستال‌های ریز تشکیل دهند. با گذشت زمان، این کریستال ها می توانند به کریستال های دیگر بچسبند و در نهایت به سنگ کلیه تبدیل شوند.
-
کاهش دما و بارش باران در نیمه شمالی کشور
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از کاهش دمای ۶ تا ۱۰ درجه‌ای در نیمه شمالی کشور و وقوع رگبار باران، رعد و برق و وزش باد شدید در نیمی از استان‌ها خبر داد.
-
افسردگی، چالش اصلی سلامت روان زنان در ایران
کارشناس مسئول سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، افسردگی را به‌عنوان شایع‌ترین مشکل سلامت روان در زنان معرفی کرد و بر اهمیت ارتقای اعتماد به نفس و حساسیت نسبت به سلامت روان در این قشر تأکید کرد.
-
چای سبز معجزه ای برای کاهش فوری سطح کورتیزول!
کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی، واقع در بالای کلیه ها تولید می شود و نقش مهمی در پاسخ استرس بدن دارد و به آن کمک می کند تا با چالش ها و تهدیدها کنار بیاید.
-
هشدار درباره خطرات ترکیب داروهای آرامبخش و الکل
سید حیدر محمدی، رئیس سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش خطرات ناشی از مصرف همزمان داروهای آرامبخش و الکل هشدار داد و بر لزوم آگاهی جامعه در زمینه مسمومیت‌ها تأکید کرد.
-
هپاتیت در ایران: پیشرفت‌های چشمگیر و دسترسی به درمان رایگان
هپاتیت، یکی از چالش‌های بهداشتی جهانی که به التهاب کبد منجر می‌شود، امروزه همچنان در کانون توجه قرار دارد. بر اساس آمارهای جهانی، در سال جاری حدود ۳۰۴ میلیون نفر به این بیماری مبتلا بوده و سالانه یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر جان خود را از دست می‌دهند. اما در ایران، با تلاش‌های مستمر در حوزه بهداشت، شیوع هپاتیت به طرز قابل توجهی کاهش یافته و کشور در دسته کشورهای با شیوع بسیار پایین قرار گرفته است.
-
انتقاد جمالیان از عدم تحقق وعده‌ها به پرستاران: نمایندگان مجلس در جست‌وجوی راه‌حل
سید محمد جمالیان، رئیس کمیته پرستاری کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، در نشست اخیر این کمیته از روند کند تحقق مطالبات پرستاران انتقاد کرد و خواستار تسریع در اقداماتی شد که بیش از دو ماه پیش وعده داده شده بودند. وی تأکید کرد که هیچ کار مثبتی در این زمینه صورت نگرفته و شرایط پرستاری کشور نیازمند توجه فوری است.
-
رازهای کاهش وزن با رژیم پروتئینی: از گرسنگی تا سیری!
رژیم غذایی با پروتئین بالا به عنوان یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش وزن شناخته می‌شود. این نوع رژیم نه تنها احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد بلکه می‌تواند به شما کمک کند تا بدون احساس محرومیت، وزن خود را کنترل کنید. در این مقاله به بررسی اهمیت پروتئین در رژیم غذایی، منابع غنی آن و نکات کلیدی برای ترکیب پروتئین با کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم خواهیم پرداخت.
-
مدیریت مؤثر مسمومیت‌های عمدی و اتفاقی: کلیدها و راهکارها
مدیریت مسمومیت‌های عمدی و اتفاقی نیازمند شناسایی سریع و اقدامات درمانی مؤثر است. در این راستا، آموزش عمومی و جمع‌آوری داده‌ها نقش حیاتی دارند.
-
آلزایمر زودرس: آیا آزمایش ژنتیک کلید تشخیص است؟
آلزایمر زودرس، بیماری‌ای که اغلب افراد زیر ۶۵ سال را تحت تاثیر قرار می‌دهد، ارتباط نزدیک‌تری با ژنتیک دارد. آیا انجام آزمایش ژنتیک می‌تواند در تشخیص این بیماری کمک کند یا صرفاً بخشی از معماست؟
-
پزشکی خانواده: راهی برای بهبود نظام سلامت یا چالشی جدی؟
اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع، پس از ۲۰ سال آزمایش در دو استان ایران، هنوز با چالش‌های متعددی مواجه است. آیا مردم باید به اجرای این طرح متقاضی شوند و چه نیازهایی باید در این مسیر لحاظ گردد؟
-
کافستول: نوشیدنی معجزه‌آسا برای لاغری
تحقیقات دانمارکی جدید نشان می‌دهد که مصرف کافستول، ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده، ممکن است به کاهش وزن و چربی بدن کمک کند، اگرچه تأثیری بر حساسیت به انسولین ندارد.
-
میان‌وعده‌ای که خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این پژوهش که روی داده‌های بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده انجام شده، تأکید دارد که این میان‌وعده محبوب به‌عنوان یک عامل محافظتی عمل می‌کند.
-
عادت‌های غذایی که پوست را نابود می‌کند
برخی عادت‌ها هستند که برای سلامت پوست ضرر دارند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند.
-
چه مدت طول می کشد تا اسپرم بازسازی شود؟
بیضه های شما دائماً در حال تولید اسپرم هستند، اما چرخه بازسازی کامل می تواند بیش از دو ماه طول بکشد.
-
مرگ یک معلول در مرکز نگهداری انتقادات به بهزیستی را به اوج رساند
مرگ یک معلول در مرکز نگهداری کرج بار دیگر نشان داد که مشکلات عمیقی در نظارت و مدیریت سازمان بهزیستی بر این مراکز وجود دارد. سازمان بهزیستی وظیفه نظارت دقیق بر عملکرد مراکز نگهداری را برعهده دارد و مسئولیت اصلی تضمین سلامت جسمی و روانی افراد تحت پوشش این مراکز به دوش آن سازمان است. اما اینکه چنین حادثه‌ای رخ داده نشان‌دهنده ضعف در سیستم نظارتی یا ناکافی بودن استانداردهای نظارتی است. این سازمان باید نه تنها در صدور مجوز برای این مراکز بلکه در پیگیری مستمر شرایط، برخورد با تخلفات و رسیدگی به کیفیت خدمات نیز مسئولیت بیشتری به خرج دهد.
-
۱۰ نشانه فریب در روابط عاشقانه
فریب در روابط می‌تواند به راحتی پنهان بماند و تأثیرات جدی بر اعتماد و صمیمیت داشته باشد. اگر احساس می‌کنید که شریک‌تان در حال مخفی‌کاری یا گفتن دروغ است، آگاهی از نشانه‌های کلیدی می‌تواند به شما در شناسایی رفتارهای مشکوک کمک کند. در این مقاله، به بررسی ۱۰ نشانه فریب در روابط، دلایل احتمالی این رفتارها و راهکارهایی برای بازسازی اعتماد خواهیم پرداخت.
-
تعبیر افتادن دندان‌ها در خواب/ نشانه‌هایی از استرس و تغییرات زندگی
بسیاری از افراد خواب‌هایی دارند که در آن‌ها دندان‌هایشان می‌افتد. این خواب شایع نه تنها می‌تواند احساس ترس و اضطراب را به همراه داشته باشد، بلکه به‌عنوان نشانه‌ای از استرس، تغییرات بزرگ زندگی و احساسات ناگفته شناخته می‌شود. آدری هوپ، مشاور و کارشناس خواب، به بررسی معانی عمیق این خواب و عوامل موثر بر آن پرداخته است.
-
کربوهیدرات یا چربی، کدام برای صبحانه مردان و زنان بهتر است؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تفاوت‌های متابولیکی بین زنان و مردان ممکن است به نوع صبحانه‌ای که برای حفظ وزن سالم و تأمین انرژی مناسب است، بستگی داشته باشد. بر اساس این پژوهش، مردان با صبحانه‌ای غنی از کربوهیدرات و زنان با صبحانه‌ای حاوی چربی‌های سالم روز خود را بهتر آغاز می‌کنند. این نتایج نشان می‌دهد که انتخاب درست مواد غذایی براساس نیازهای متابولیکی می‌تواند به بهبود سلامت و مدیریت وزن کمک کند.
-
۶.۶ میلیون دانش‌آموز زیر ذره‌بین برنامه «نماد» برای مقابله با آسیب‌های اجتماعی
سال ۹۴ بود که سندی با عنوان «ائتلاف نظام مراقبت اجتماعی دانش‌آموزان» در راستای کنترل و کاهش آسیب‌های اجتماعی دانش‌آموزان تصویب شد. طبق این سند، آموزش‌وپرورش به همراه ۱۴نهاد دیگر مکلف به اجرای نظام مراقبت از دانش‌آموزان در برابر آسیب‌های اجتماعی شدند.
-
ارتباط مستقیم روان رنجوری با خطر مرگ و میر زودرس
یک بررسی بر مبنای داده‌های حدود نیم میلیون نفر به‌دست‌آمده از بانک اطلاعات پزشکی بریتانیا که یافته‌های آن در «ژورنال اختلالات عاطفی» منتشر شده است، نشان می‌دهد که افراد با میزان‌های بالاتر روان‌رنجوری در معرض خطر بیشتری برای مرگ زودرس به دلایل مختلف هستند.
-
حجامت برای کدام افراد مناسب است؟
احتمالا شما هم با کسانی که برای هر بیماری نسخه حجامت تجویز می‌کنند مواجه شده‌اید؛ روشی که البته به اندازه موافقانش، مخالفان بسیار زیادی هم دارد اما شاید بهتر باشد یک‌بار برای همیشه پرونده مزایا و معایب حجامت را ببندیم.حجامتی که تحقیقات بسیار متعدد و گسترده‌ای در مورد چگونگی و چرایی عملکردش انجام شده اما درنهایت، یک پاسخ قطعی و صددرصدی برای نتایجش به‌دست نیامده است.
-
چرا ورزش بین ایرانی‌ها محبوبیت ندارد؟
ورزش و فعالیت بدنی روزانه، یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت و افزایش کیفیت زندگی است، اما متاسفانه خیلی از ایرانی‌ها علاقه‌ای به ورزش کردن ندارند و اصلا آن را ضروری نمی‌دانند.
-
رشد مصرف قلیان در دختران نوجوان: ۱۳۳ درصد افزایش در سال‌های اخیر
دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران هشدار داد که مصرف قلیان در میان دختران ۱۴ تا ۱۵ ساله با رشد ۱۳۳ درصدی مواجه شده است. او به لزوم افزایش مالیات بر دخانیات و سرمایه‌گذاری در اماکن ورزشی برای دانش‌آموزان تأکید کرد.
-
تشنج؛ نشانه‌ای از اختلال، نه صرفاً صرع!
تشنج، یک علامت شایع در اختلالات عصبی است که ممکن است به دلایل متعددی مانند تب یا آسیب مغزی بروز کند. دکتر صادق ایزدی، متخصص نورولوژی، در دانشگاه علوم پزشکی شیراز تأکید می‌کند که شناخت دقیق این پدیده و تفاوت‌های آن با صرع، به بهبود درمان و افزایش آگاهی عمومی کمک می‌کند.
-
نظام آموزشی از حل معضل بازماندگی از تحصیل ناکام مانده
آمار نگران‌کننده‌ای از بازماندگان تحصیل منتشر شده است.800 هزار دانش آموز با موانعی همچون کیفیت پایین آموزش در مدارس دولتی و مشکلات اجتماعی، هزاران دانش‌آموز همچنان در حسرت مدرسه‌رفتن هستند. آیا وزارت آموزش‌وپرورش توانایی حل این چالش را خواهد داشت؟
-
درمان خشکی پوست با مصرف این ویتامین ها
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
-
هشدار جدی درباره مکمل‌های ورزشی آرایشگاه‌ها: سلامتی‌تان را به خطر نیندازید!
مدیر کل بازرسی سازمان غذا و دارو، قاسم حیدری، به تازگی نسبت به عرضه غیرمجاز و خطرناک مکمل‌های ورزشی در آرایشگاه‌های زنانه هشدار داد و تأکید کرد که این محصولات می‌توانند عوارض جدی و جبران‌ناپذیری برای سلامتی افراد داشته باشند.
-
سن سکته مغزی به زیر ۴۰ سال رسید!
آمار بروز سکته مغزی در افراد زیر ۴۰ سال در ایران، چهار برابر بیشتر از آمار ابتلا به بیماری‌ای مثل ام‌اس است.
-
زیبایی به قیمت از دست رفتن جان!
مینو محرز، رئیس سابق مرکز تحقیقات ایدز ایران در این خصوص می‌گوید: در اوایل مد شدن و شایع شدن برخی اعمال زیبایی مانند تاتو و پیرسینگ، گفته می‌شد که این اعمال می‌توانند خطر ابتلاء به ایدز را افزایش دهند و به دلیل عدم رعایت بهداشت در برخی مراکز شاهد ابتلای متقاضیان به بیماری‌های عفونی بودیم اما در حال حاضر به دلیل رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی در مراکز زیبایی و آرایشگاه‌ها، احتمال ابتلاء به ویروس ایدز از طریق پیرسینگ کمتر شده است. اما به هر حال این نوع عمل‌ها همواره با ریسک‌هایی همراه هستند که نباید با سهل‌انگاری از کنار آن‌ها گذر کرد.