به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی، سکسکه زمانی اتفاق می‌افتد که ورودی هوا به‌طور لحظه‌ای مسدود شود و می تواند بدون دلیل ظاهری اتفاق بیفتد , معمولاً به شکل یک مزاحمت جزئی است، اما سکسکه های طولانی مدت می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی پزشکی باشد.
سکسکه به دلیل انقباض ناگهانی و غیر ارادی دیافراگم همزمان با انقباض حنجره و بسته شدن کامل گلوت اتفاق می افتد. در نتیجه، هجوم ناگهانی هوا به داخل ریه ها همراه با صدای آشنای «هیک» احساس می شود.
سکسکه از نظر پزشکی به عنوان فلوتر دیافراگمی سنکرون یا سینگلتوس شناخته می شود که می تواند به صورت انفرادی یا دوره ای رخ دهد. آنها اغلب ریتمیک هستند، به این معنی که فاصله بین هر سکسکه نسبتا ثابت است.
اکثر مردم هر از گاهی سکسکه می کنند و معمولاً بدون درمان در عرض چند دقیقه برطرف می شوند.
به ندرت، ممکن است سکسکه طولانی یا مزمن وجود داشته باشد که می تواند یک ماه یا بیشتر طول بکشد. سکسکه ای که بیش از 2 ماه طول بکشد به عنوان سکسکه مقاوم شناخته می شود.
اگر سکسکه بیش از 48 ساعت طول بکشد، مداوم در نظر گرفته می شود و فرد باید با پزشک تماس بگیرد. این اتفاق معمولاً در مردان شایع‌تر از زنان است و می‌تواند نشانه یک بیماری جدی‌تر باشد.
علت سکسکه زیاد
علت دقیق سکسکه هنوز نامشخص است، اما کارشناسان سکسکه مزمن را با طیف گسترده ای از شرایط، از جمله سکته مغزی و مشکلات گوارشی مرتبط می دانند.
اکثر موارد بدون درمان برطرف می شوند، اما سکسکه طولانی مدت می تواند منجر به عوارضی مانند بی خوابی و افسردگی شود .
اگر سکسکه بیش از 48 ساعت طول بکشد، فرد باید با پزشک تماس بگیرد که ممکن است شل کننده های عضلانی را تجویز کند.
اجتناب از مصرف الکل و سریع غذا نخوردن می تواند احتمال تجربه سکسکه را کاهش دهد.
سازمان ملی اختلالات نادر سکسکه را به عنوان «انقباض اسپاسمودیک غیرارادی عضله در پایه ریه ها (دیافراگم) و به دنبال بسته شدن سریع تارهای صوتی» توصیف می کند.
همچنین طیف گسترده ای از شرایط زمینه ای می تواند باعث سکسکه مزمن یا مداوم شود.
اینکه دقیقاً چگونه یا چرا دوره های کوتاه سکسکه رخ می دهد نامشخص است، اما کارشناسان برخی از عوامل را با احتمال بالاتر تجربه آن مرتبط می دانند که در زیر به توضیح آنها می پردازیم.
سبک زندگی بر سکسکه تاثیر می گذارد
موارد زیر ممکن است باعث سکسکه شود:
- خوردن غذای داغ یا تند که عصب فرنیک را که در نزدیکی مری قرار دارد، تحریک می کند.
- وجود گاز در معده که به دیافراگم فشار می آورد.
- خوردن زیاد غذا یا ایجاد اتساع معده باعث سکسکه می شود.
- نوشیدن نوشابه های گازدار، مایعات داغ، یا نوشیدنی های الکلی، به ویژه نوشابه های گازدار باعث بروز سکسکه می شود.
- تجربه استرس یا احساسات قوی باعث بروز سکسکه می شود.
- برخی از داروها مانند مواد مخدر، بنزودیازپین ها، داروهای بیهوشی، کورتیکواستروئیدها، باربیتورات ها و متیل دوپا نیز می توانند باعث سکسکه شوند.
شرایط پزشکی خاص که باعث بروز سکسکه ناگهانی می شود
اغلب، سکسکه به طور غیرمنتظره ای رخ می دهد و نه شخص و نه پزشک نمی توانند علت احتمالی آن را شناسایی کنند.
با این حال، پزشکان سکسکه مزمن را با چندین بیماری مرتبط می دانند. این موارد شامل:
- شرایط گوارشی، مانند بیماری التهابی روده، انسداد روده کوچک، یا بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)
- شرایط تنفسی، مانند پلوریت دیافراگم، ذات الریه یا آسم
- مصرف بیش از حد و معمول الکل
- شرایطی که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد، مانند آسیب مغزی، آنسفالیت، تومور مغزی مغزی یا سکته مغزی
- شرایطی که عصب واگ را تحریک می کند، مانند مننژیت ، فارنژیت یا گواتر
- واکنش های روانی، از جمله اندوه، هیجان، اضطراب، استرس و شوک
- شرایطی که متابولیسم را تحت تأثیر قرار می دهند، از جمله هیپرگلیسمی، هیپوگلیسمی و دیابت
- مشکلات کبدی و کلیوی
- سرطان یا آسیب ناشی از این بیماری یا به عنوان یک عارضه جانبی درمان، مانند شیمی درمانی
- شرایط سیستم عصبی خودمختار که بر تنفس، تعریق، ضربان قلب، سکسکه و سرفه نیز تأثیر می گذارد.
- سایر شرایطی که ممکن است با سکسکه مرتبط باشد عبارتند از: تحریک مثانه، سرطان کبد، پانکراتیت، بارداری و هپاتیت. روش‌های جراحی و ضایعات نیز ممکن است از عوامل خطر باشند.
شیرخواران ممکن است در حین یا بعد از تغذیه، بیشتر از بزرگسالان سکسکه را تجربه کنند، زیرا ممکن است غذا را خیلی سریع ببلعند یا بیش از حد غذا بخورند. سکسکه همچنین می تواند نشانه سیری نوزاد باشد. بنابراین، متخصصان اطفال معمولاً تغذیه کوتاه همراه با استراحت و گرفتن آروغ را توصیه می کنند.
علت سکسکه زیاد در نوزادان
- سکسکه ممکن است به دلیل عدم هماهنگی تنفس و بلع نوزاد رخ دهد: به نوبه خود، این وضعیت می تواند باعث شود نوزاد نفس بکشد و شیر قورت دهد که می تواند باعث سکسکه شود.
- سکسکه در نوزادان نیز ممکن است ناشی از تغییرات دمای معده باشد: به عنوان مثال، اگر آنها یک نوشیدنی سرد مصرف کنند و سپس چیزی گرم برای خوردن داشته باشند، ممکن است سکسکه ایجاد شود.
- به طور کلی، سکسکه نشانه رشد و تکامل سالم است: با این حال، سکسکه های مکرر نیز ممکن است ناشی از GERD باشد که یک بیماری رایج و به راحتی قابل درمان در نوزادان است.
سکسکه به تنهایی نشانه رفلاکس نیست.
برخی از علائم احتمالی دیگر در نوزادان مشکوک به GERD عبارتند از:
- بیشتر گریه کردن
- قوس دادن بیش از حد پشت در حین یا بعد از تغذیه
- تف کردن بیشتر از حد معمول
والدین و مراقبان در صورتی که متوجه شوند نوزادشان چندین علائم را تجربه می کند و مشکوک هستند که ریفلاکس ممکن است باعث آنها شود، باید با پزشک اطفال مشورت کنند.
درمان سکسکه زیاد و ناگهانی
اکثر موارد سکسکه پس از چند دقیقه یا چند ساعت بدون درمان دارویی از بین می روند. با این حال، در صورت تداوم، فرد باید با پزشک تماس بگیرد. نکات زیر ممکن است به کنترل سکسکه کمک کند، اما اثربخشی آنها نامشخص است.
نکات زیر ممکن است به خلاص شدن از شر سکسکه کمک کند:
- آب سرد را به آرامی میل کنید یا با آب بسیار سرد غرغره کنید.
- نفس را برای مدت کوتاهی نگه دارید، سپس نفس خود را بیرون دهید. این کار را هر 20 دقیقه سه یا چهار بار انجام دهید.
- در حین قورت دادن، فشار ملایمی به بینی وارد کنید.
- فشار ملایمی روی دیافراگم وارد کنید.
- یک لیمو گاز بزنید.
- مقداری شکر گرانول قورت دهید.
- مقدار کمی سرکه، به اندازه کافی برای طعم دادن، مصرف کنید.
- داخل و خارج یک کیسه کاغذی نفس بکشید. هرگز از کیسه پلاستیکی برای این کار استفاده نکنید و هرگز سر را با کیسه نپوشانید.
- بنشینید و برای مدت کوتاهی زانوها را تا حد امکان نزدیک به سینه بغل کنید.
- به جلو خم شوید تا قفسه سینه را به آرامی فشرده کنید.
- یک درمان جایگزین مانند طب سوزنی یا هیپنوتیزم را امتحان کنید.
- به آرامی زبان خود را بکشید.
- چشم ها را مالش دهید.
- به آرامی با یک انگشت گلو را لمس کنید تا سعی کنید رفلاکس تهوع ایجاد کنید.
بسیاری از این نکات در طول نسل ها منتقل شده است. آنها ممکن است برای برخی افراد موثر باشند، اما تحقیقات کمی برای حمایت از استفاده از آنها انجام شده است.
درمان سکسکه با دارو امکان پذیر است
اگر فردی یک بیماری زمینه ای داشته باشد، مدیریت آن احتمالاً سکسکه را برطرف می کند.
اگر سکسکه طولانی مدت با کیفیت زندگی فرد تداخل داشته باشد، پزشک ممکن است دارو را تجویز کند؛ کلرپرومازین خط اول درمان است، زیرا تنها دارویی است که دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو (FDA) برای درمان سکسکه است.
یک پزشک ممکن است داروهای زیر را برای سکسکه توصیه کند (اگر به نظر می رسد که هیچ بیماری زمینه ای وجود ندارد):
- متوکلوپرامید (Reglan)، که یک داروی ضد تهوع است که ممکن است به برخی از افراد مبتلا به سکسکه کمک کند.
- باکلوفن (Lioresal)، که یک شل کننده عضلانی است (استفاده خارج از برچسب)
- گاباپنتین ، که یک داروی ضد تشنج است که پزشکان معمولاً برای دردهای عصبی تجویز می‌کنند و می‌توانند به کاهش علائم سکسکه کمک کنند.
- افدرین یا کتامین می تواند سکسکه مربوط به بیهوشی یا جراحی را درمان کند.
برای سکسکه، پزشکان معمولا یک دوره 2 هفته ای دارو را با دوز پایین تجویز می کنند. آنها ممکن است به تدریج مقدار را افزایش دهند تا زمانی که سکسکه برطرف شود. دوره و مقدار مصرف به شدت سکسکه، سلامت عمومی فرد و سن بستگی دارد.
درمان سکسکه با عمل جراحی
در موارد شدید که به درمان های دیگر پاسخ نمی دهند، جراح ممکن است دارو را به طور موقت به عصب فرنیک تزریق کند. این کار مانع از عمل عصب شود یا عصب فرنیک گردن را قطع می کند.
عوارض سکسکه ی زیاد
سکسکه طولانی مدت می تواند منجر به عوارض زیر شود:
کاهش وزن و کم آبی بدن
اگر سکسکه طولانی مدت باشد و در فواصل زمانی کوتاه رخ دهد، ممکن است خوردن آن مشکل شود .
بی خوابی
اگر سکسکه های طولانی مدت در طول ساعات خواب ادامه پیدا کند، به خواب رفتن یا به خواب ماندن سخت می شود.
خستگی
سکسکه های طولانی مدت می تواند خسته کننده باشد، به خصوص اگر خوابیدن یا خوردن را سخت کند.
مشکلات ارتباطی
در صورت داشتن سکسکه ممکن است صحبت کردن برای فرد سخت باشد.
افسردگی
سکسکه طولانی مدت می تواند خطر ابتلا به افسردگی بالینی را افزایش دهد.
تأخیر در بهبود زخم
سکسکه‌های مداوم می‌توانند بهبود زخم‌های پس از جراحی را سخت‌تر کنند و در نتیجه خطر عفونت یا خونریزی پس از جراحی را افزایش دهند.
سایر عوارض بالقوه شامل ضربان قلب نامنظم و GERD است.
سکسکه که کمتر از 48 ساعت طول بکشد معمولاً نیازی به مراقبت پزشکی ندارد زیرا معمولاً خود به خود برطرف می شود. اگر بیشتر از این مدت باقی بماند، فرد باید با پزشک مشورت کند.
انتخاب روش درمانی و آزمایشات لازم
پزشک ممکن است برای انتخاب روش درمانی سوالات زیر را بپرسد
- از چه زمانی سکسکه آغاز شده است
- هر چند وقت یک بار رخ می دهد
- آیا همیشه سکسکه را تجربه می کنید یا خیر
- کاری که شخص قبل از شروع سکسکه انجام می داده است
آنها احتمالا یک معاینه فیزیکی عمومی و یک معاینه عصبی را برای بررسی وضعیت فرد انجام خواهند داد نظیر:
- رفلاکس ها
- تعادل
- هماهنگی
- بینایی
- حس لامسه
- قدرت عضلانی
- تون عضلانی
اگر یک بیماری زمینه ای تشخیص داده شود، پزشک ممکن است آزمایش های زیر را تجویز کند:
- آزمایش خون برای بررسی عفونت، بیماری کلیوی یا دیابت
- تست های تصویربرداری - مانند اشعه ایکس ، سی تی اسکن ، یا اسکن MRI - برای ارزیابی هر گونه بی نظمی آناتومیکی که ممکن است بر اعصاب فرنیک یا واگ یا دیافراگم تأثیر بگذارد.
- یک آزمایش آندوسکوپی، که در آن یک متخصص مراقبت های بهداشتی یک آندوسکوپ - که یک لوله انعطاف پذیر با یک دوربین کوچک در انتهای آن است - از گلوی فرد برای بررسی نای یا مری عبور می دهد.
- en الکتروکاردیوگرام برای بررسی شرایط مرتبط با قلب با اندازه‌گیری فعالیت الکتریکی در قلب
کاهش سکسکه
برخی از علل سکسکه قابل پیشگیری هستند. چند راه برای کاهش احتمال تجربه سکسکه عبارتند از:
- جلوگیری از تغییرات ناگهانی دما
- عدم مصرف الکل یا نوشابه
- خوردن متعادل و نه خیلی سریع
سکسکه زیاد و احتمال بروز سکته قلبی
اکثر سکسکه ها کوتاه هستند و پس از مدت کوتاهی از بین می روند. با این حال، در صورت تداوم یا ایجاد علائم نگران کننده، فرد باید با پزشک تماس بگیرد.
به گفته یک متخصص گوارش، سکسکه می‌تواند یکی از نشانه‌های سکته قلبی باشد.
دکتر محمدرضا زالی افزود: «با این که سکسکه از علائم اختصاصی هیچ بیماری خاصی نیست اما سکسکه‌های ناگهانی می‌تواند یکی از نشانه‌های سکته قلبی، آلرژی و ریفلاکس معده و عصب فرنیک باشد.»
وی درباره علت به وجود آمدن سکسکه، گفت: «سکسکه ناشی از تحریک اعضا و اندام‌هایی است که در قسمت قفسه سینه قرار گرفته‌اند و مهم‌ترین آنها پرده دیافراگم، معده، مری و قلب است.»
به گفته وی، شایع‌ترین علت سکسکه ناراحتی‌هایی است که به معده و مری وارد می‌شود و در راس این ناراحتی‌ها ریفلاکس و برگشت اسید معده است.
این متخصص گوارش با بیان اینکه سکسکه در همه افراد ظاهر می‌شود، افزود: «سکسکه‌های ناگهانی در اثر خوردن دارو، غذای زیاد یا غذای ناسالم و اتصاع شدید معده به وجود می‌آید و سکسکه‌های مزمن و طولانی نیز بر اثر بی‌احتیاطی‌های غذایی ایجاد شده و تا مدت طولانی فرد را درگیر می‌کند.»
وی در ادامه با اشاره به سکسکه‌های طولانی مدتی که گاها چندین ماه به طول می‌انجامد، افزود: «در این موارد به دلیل تحریک سیستم اعصاب که از قسمت فوقانی معده و انتهای مری و پرده دیافراگم سرچشمه می‌گیرد به وجود می‌آید که گاهی التهابات مزمن یا همان بازگشت اسید است اما حالت تیک عصبی را در فرد ایجاد می‌کند که این تیک‌های عصبی فرد را به سکسکه می‌اندازد.»
وی تاکید کرد: «هر فردی که سکسکه می‌کند باید از نظر بیماری عضوی کاملا بررسی شود تا خلاف آن ثابت شود. در غیر این صورت ممکن است از یکی از نشانه‌های بیماری چشم‌پوشی کند.»
دکتر زالی، نحوه درمان سکسکه را با توجه به علت آن در افراد مختلف متفاوت دانست و افزود: «اگر فردی دچار بیماری قلبی است باید ابتدا بیماری قلبی خود را درمان کند و کسی که ناراحتی معده دارد باید به مداوای معده‌اش بپردازد. همچنین اگر پرده دیافراگم به علل مختلف مثل سینه پهلو، سرماخوردگی یا ورود ویروس به بدن دچار ضایعه‌ای شده باشد، برای درمان سکسکه باید ابتدا آن ضایعه را برطرف کند.»
آلرژی به مواد غذایی باعث سکسکه زیاد می شود؟
وی درباره نقش آلرژی‌های غذایی در ایجاد سکسکه، گفت: «آلرژی به مواد غذایی مانند بیماری آسم و کهیر نیست و با آنها متفاوت است و به صورت تهوع، دل درد، برگشت اسید، سرفه، سکسکه، نفخ و اسهال ظاهر می‌شود.»
وی افزود: «در مورد سکسکه اگر علت یا بیماری خاصی را پیدا نکردیم، باید عامل تحریک‌کننده خارجی از جمله غذا را هم در نظر داشته باشیم، زیرا ممکن است فرد غذای سالمی را مصرف نکند و یا اینکه غذای خاصی به بدنش نسازد و در او سکسکه ایجاد کند.»
کدام مواد غذایی باعث سکسکه زیاد می شود؟
به گفته وی، سویا، ماهی، میگو، شیر گاو، گندم و پسته شامی از جمله مواد خوراکی هستند که باعث بروز سکسکه در فرد می‌شود.
چرا ترساندن فرد باعث قطع شدن سکسکه می شود؟
وی در خصوص ارتباط مشکوک عصبی و قطع سکسکه گفت: «چون سکسکه بر اثر انتقال موج و تحریک اعصاب مختلف است، شوک عصبی باعث می‌شود از انتقال امواج از معده به مغز جلوگیری شده و تحولی در آن سیستم ایجاد شود و سکسکه فرد را قطع کند.»
خوراکی هایی برای درمان فوری سکسکه زیاد
برای درمان سکسکه زیاد عسل بخورید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از indiatimes، واگ، عصبی است که سیستم عصبی پاراسمپاتیک را کنترل می کند و یکی از وظایف اصلی آن کنترل اعمال دستگاه گوارش است. مصرف عسل کمک می کند عصب واگ تسکین پیدا کند، تداوم رفلکس سکسکه را قطع می کند و در نتیجه آن را متوقف می کند.
برای درمان سکسکه زیاد سرکه بخورید
سرکه حاوی ترکیباتی ترش مزه است که با تنظیم کردن مجدد حرکات غیرارادی دیافراگم، سکسکه را تسکین می دهد؛ علاوه بر این، طعم قوی و ترش مزه سرکه حواس شما را گیج می کند در حالی که به عضلات درگیر شده، فضایی برای تنظیم مجدد داده می شود.
برای درمان سکسکه شکر بخورید
شکر یک انتخاب مناسب برای درمان و تسکین سکسکه زیاد و ناگهانی است زیرا دانه دانه بودن آن مری و عصب واگ را تحریک می کند و باعث تداخل در رفلکس غیرارادی می شود. این وضعیت اعصاب را دوباره تنظیم می کند و متوجه خواهید شد که سکسکه شما ناپدید می شود.
برای درمان سکسکه زیاد کره بادام زمینی بخورید
کره بادام زمینی به آرامی توسط بدن هضم می شود و روند آهسته هضم، الگوی تنفس و بلع شما را تغییر می دهد و باعث می شود عصب واگ واکنش متفاوتی نشان دهد تا با الگوهای جدید سازگار شود و سکسکه را از بین ببرد.
برای درمان سکسکه زیاد لیمو بخورید
محتوای اسیدی بالای موجود در لیمو، عملکرد مری را مختل کرده و حواس عصب واگ را پرت می کند و انقباضات آن را دوباره تنظیم می کند. برای چند ثانیه یک لیمو را بمکید و مشاهده خواهید کرد که سکسکه شما فوری قطع می شود.
برای درمان سکسکه زیاد پودر شکلات بخورید
طعم غنی پودر شکلات بر عصب واگ غلبه می کند و به مغز اطلاع می دهد که حرکت غیرارادی آن را متوقف کند تا بتواند به درستی بر روی حس های خوب تمرکز کند. بنابراین، شما فوراً از شر سکسکه خلاص می شوید.
نظر شما