به گزارش سلامت نیوز افرادی که شیر نمی نوشند به سادگی می توانند دچار کمبود کلسیم شوند .
اگر شما هم یکی ازافرادی باشید که دستگاه گوارشی تان تحمل لاکتوز موجود در شیر را ندارد ،باید بتوانید از راههای دیگری کلسیم مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.
به گزارش سلامت نیوز افرادی که شیر نمی نوشند به سادگی می توانند دچار کمبود کلسیم شوند .
نظر شما