به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،نوروویروس یک ویروس بسیار مسری است که معمولاً از طریق آب یا غذای آلوده به بدن منتقل می‌شود. این ویروس می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شدید مانند اسهال، استفراغ و دل‌پیچه شود. افراد مبتلا به نوروویروس ممکن است حتی در صورت عدم احساس درد جدی، دچار بی‌قراری و احساس ضعف شوند. این ویروس به سرعت منتقل می‌شود و از این رو، باید اقدامات بهداشتی مناسبی برای جلوگیری از گسترش آن انجام شود.

علائم نوروویروس

علائم نوروویروس معمولاً 12 تا 48 ساعت پس از تماس با ویروس بروز می‌کند. این علائم شامل:

• استفراغ شدید: معمولاً یکی از اولین علائم این ویروس است که ممکن است برای چندین ساعت ادامه یابد.
• اسهال watery: یکی دیگر از علائم شایع نوروویروس است که باعث از دست دادن مایعات بدن می‌شود.
• دل‌پیچه و درد شکم: این علائم به صورت دردهای گاه و بی‌گاه در ناحیه شکم بروز می‌کند.
• کاهش دفعات ادرار یا ادرار تیره: یکی از نشانه‌های کم‌آبی بدن به دلیل اسهال و استفراغ است.
• خشکی دهان، ضعف و سرگیجه: ناشی از کم‌آبی بدن و کاهش مایعات است.

علاوه بر این علائم، برخی افراد ممکن است تب خفیف، لرز، سردرد و درد عضلانی نیز تجربه کنند. در مواردی، افراد مبتلا به نوروویروس ممکن است بی‌قراری کرده و در طول روز بیشتر خواب‌آلود باشند.

علائم بیماری معمولاً بین یک تا دو روز پس از ابتلا شروع می‌شود و معمولاً پس از ۲ تا ۳ روز بهبود می‌یابد. با این حال، برخی افراد ممکن است مدت زمان بیشتری به استراحت نیاز داشته باشند تا کاملاً بهبود یابند. در کودکان و افراد مسن یا دارای سیستم ایمنی ضعیف، شدت بیماری می‌تواند بیشتر باشد و نیاز به مراقبت‌های ویژه‌تر دارد.

متاسفانه، درمان خاصی برای نوروویروس وجود ندارد. این ویروس در بدن به‌طور طبیعی و با گذشت زمان از بین می‌رود. در این دوران، رعایت نکات زیر می‌تواند به کاهش علائم و بهبودی سریع‌تر کمک کند:

• استراحت کامل: بهترین راه برای درمان نوروویروس، استراحت کافی است تا بدن بتواند به‌طور طبیعی با ویروس مبارزه کند.
• نوشیدن مایعات فراوان: اسهال و استفراغ باعث از دست رفتن مایعات بدن می‌شود، بنابراین بسیار مهم است که فرد مبتلا مایعات زیادی مصرف کند تا از کم‌آبی جلوگیری شود.
• غذاهای رقیق و سبک: مصرف نوشیدنی‌های رقیق مانند آبمیوه‌های بدون شکر یا سوپ‌های رقیق می‌تواند به حفظ انرژی بدن کمک کند. در صورت تمایل به خوردن غذاهای جامد، شروع به خوردن مواد ساده‌ای مانند برنج، موز، سیب‌زمینی پوره شده یا نان تست کنید.
• پرهیز از مصرف لبنیات: در طول بیماری، برخی افراد به لاکتوز حساس می‌شوند. برای جلوگیری از مشکلات گوارشی بیشتر، بهتر است از مصرف محصولات لبنی خودداری کنید.

از آنجایی که نوروویروس بسیار مسری است، پیشگیری از آن اهمیت زیادی دارد. در اینجا چند نکته برای کاهش خطر ابتلا به این ویروس آورده شده است:

1. شستن دست‌ها به‌طور مرتب: بهترین راه برای جلوگیری از انتقال این ویروس، شستن دست‌ها با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه است. ژل‌های ضدعفونی‌کننده دست در برابر نوروویروس کارایی ندارند.
2. دوری از آب و غذای آلوده: یکی از شایع‌ترین راه‌های انتقال نوروویروس، مصرف غذا یا آب آلوده است. بنابراین باید از خوردن غذاهای نپخته یا آب‌های مشکوک پرهیز کرد.
3. تمیز کردن سطوح آلوده: سطوحی که ممکن است با ویروس آلوده شده باشند باید به‌طور مرتب با مواد ضدعفونی‌کننده مناسب تمیز شوند.
4. پرهیز از تماس نزدیک با افراد مبتلا: افرادی که به نوروویروس مبتلا هستند باید از تماس نزدیک با دیگران خودداری کنند تا از انتقال ویروس جلوگیری شود.
5. مراقبت از گروه‌های پرخطر: کودکان زیر پنج سال، سالمندان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های حاد هستند، بنابراین باید بیشتر مراقب این گروه‌ها باشیم.

نوروویروس یک ویروس گوارشی مسری است که می‌تواند به سرعت از فردی به فرد دیگر منتقل شود. این ویروس می‌تواند مشکلات جدی مانند اسهال و استفراغ ایجاد کند، بنابراین مهم است که به محض بروز علائم به مداوا پرداخته و از اقدامات بهداشتی لازم برای جلوگیری از انتقال آن پیروی کنیم. در نهایت، رعایت نکات بهداشتی، مصرف مایعات فراوان و استراحت کافی از جمله روش‌های مؤثر برای بهبود و پیشگیری از این بیماری است.