یکشنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۱
کد خبر: 378318

ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.

تاثیر بی‌نظیر هویج در سلامت پوست

به گزارش سلامت نیوز به نقل خبرآنلاین، هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می‌کند.

هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می‌کند. ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد. هویج می‌تواند التهاب و استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

منبع: eatthis

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha